形體訓練在空乘職業形象塑造中的運用探微

桂雪

摘 要： 隨著我國民航業的迅猛發展，空乘人員職業素養也逐漸提升。因此，在開展空乘專業學生培養的工作中，要從訓練的基本理論入手，制定科學的訓練方案，以保證形體訓練效果。

關鍵詞： 形體訓練；空乘職業；形象塑造；運用

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）15-0284-01

形體訓練是空乘專業人才培養中的重要內容，在教學中，對學生開展科學的形體訓練，不僅能夠讓教師從豐富的科學理論入手，豐富實踐訓練的內容與手段，更能夠讓空乘人員的個人形象得到外塑的同時獲得良好的內在素養，進而真正達到內外兼修的目的，以保證航空服務的質量。

一、形體訓練

形體訓練是一項優美、高雅的健身項目，它主要以舞蹈練習為基礎，通過舒展優美的動作訓練，達到塑造優美體態，糾正生活中不良姿態，提升氣質的目的。

隨著社會經濟的逐漸發展，航空成為了人們出行的一個主要的交通工具，而作為一項高檔交通服務，人們在乘坐飛機的過程中，自然希望得到更加舒心、周到的服務，而這對空乘人員的整體素質也就提出了更高的要求。空乘學院的學生正值青春年華，她們對美有著執著不懈的追求，而作為空乘人員，他們的職業形象代表著整個航空公司，甚至一個國家的航空服務質量，因此，對其開展適當的形體訓練，不僅有利于提高其身體素質，更有利于提高其審美水平，讓他們將形體美、姿態美、動作美、精神美結合起來，讓客人從外在美中感受內在美，從而提高對航空服務的滿意度。

二、空乘職業形象塑造對形體訓練的要求

空乘人員的著裝、發飾、妝容，乃至一舉一動都關乎著職業形象和企業想想，一名優秀的空乘人員不僅要用優雅的舉止的到客人的認可，還應該通過得體的語言和溫暖的服務最大限度地滿足客人的需求。

在空乘職業形象塑造中，形體訓練首先要強調氣質的塑造，氣質雖然是一個看不見、摸不到的抽象概念，但是它卻能夠從一個人的外在形象中完整地表現出來，因此，在空乘職業形象塑造中，教師應該善于從基本形體糾正入手，如站姿應做到挺胸、抬頭、收腹、立腰、提臀，從而讓學生將細節形成習慣，以塑造優雅的氣質；其次，要注重心理素質的塑造，形體訓練的內容應該由易到難，讓空乘人員在一步步的進步中，逐漸提升自信，并將這種自信表現在舉止中，融入到工作中，進而做到處變不驚、妥善從容地解決突發問題。

三、形體訓練在職業形象塑造中的運用方法

教師在運用形體訓練開展實踐的過程中，首先要做好課前準備，讓學生做好充分的熱身與拉伸運動，讓肌肉從僵硬的狀態中“蘇醒”過來，并提高神經中樞的興奮度，讓使關節骨骼分泌更多的潤滑液，以避免大幅度運動中出現損傷；其次，將形體訓練與德育教育相結合，空乘人員并不是一個美麗的“花瓶”，他們的魅力更多的是體現在周到的服務上，因此，教師在形體訓練中，應該注重培養空乘人員的責任意識，進而將細心、耐心、誠心融入到工作中去，以提升其職業形象；再次，符合學生的客觀實際，教師在形體訓練中一方面要堅持以學生的興趣愛好出發，豐富形體訓練的內容和形式，另一方面還應該尊重運動規律，以提高其身體素質；最后，堅持形體訓練的全面性，即從學生的整體形象出發，面面俱到地實現對形體和氣質的塑造。

四、形體訓練在運用中應注意的問題

形體訓練作為空乘職業形象塑造的一項重要的內容，其要想取得良好的訓練效果，教師就應該在安全第一的理念下，注意以下幾個問題：第一，在訓練開始之前，為學生做好安全警示，并制定嚴格的訓練規范，如盡量穿專業的形體訓練服，或者穿透氣、吸汗效果好的棉質衣物，穿運動鞋及棉襪，禁止穿絲襪訓練，避免在運動中出現滑倒、動作不連貫等問題，禁止佩戴發卡、胸章等尖銳飾物，避免劃傷等；第二，做好充分的安全預案，在形體訓練中如果不慎出現摔傷、扭傷等安全事故，教師要及時與校醫院聯系，將學生送醫，以確保安全健康，在初次訓練中，難免會腰酸、背痛、肌肉緊繃等情況，教師應該指導學生進行適當的按摩以緩解不適，如果疼痛在一段時間后仍沒有緩解，應安排學生就醫；第三，合理安排訓練時間，教師應該根據人體肌肉乳酸恢復期，安排學生的訓練作息表，以保證學生在訓練中能夠保證充沛的體能和飽滿的精神。

五、結語

總之，職業形象塑造是在基本的思想道德品質素養基礎之上形成的職業情感、職業意識和職業行為。對空乘學院的學生進行形體訓練不僅有利于提高學生的整體氣質，更有利于培養其對美的情感意識，鍛煉良好的職業意志和職業品質，因此，在教學工作中，教師要從不同角度入手，對形體訓練進行深化和重視，從而更好地培養學生的身心素質、職業技能、職業品質，進而規范學生的職業行為，塑造良好的職業形象。

參考文獻：

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