淺談武術在中小學普及的意義與作用

韋學

【摘 要】中國的武術發展到今天，有著自身特殊屬性。在教育，健身，競技和藝術觀賞中都有著久遠的發展歷史了，武術不僅是國家文明的傳承的一部分，也已經成為世界人民共同擁有的資源。但是中華武術雖然享譽世界，可是在我國卻很少有人繼承并且發揚中華武術這種情況亟待解決。我國中小學的武術教育，有待全面的普及。而作為武術教育的工作者也應該跟隨時代的腳步。沿著新課改的方向，尋找出一套適合在中小學開展的武術教學策略和方法。

【關鍵詞】武術教育；中小學；意義與作用

一、武術教育在中小學課堂中普及的必要性

中華民族擁有著悠久的五千年的文化歷史，而武術作為中華文化歷史長河中的重要的瑰寶之一。它是傳承特有的東方的文化精髓的載體，還是我國勞動人民用智慧創造出來的璀璨的文化結晶。中華武術自古以來都有它自己獨特之處，是中國特有的標志，也是我們中華民族不可復制的文化經典。中國的武術以內外兼修為最高境界，不倡導盲目的武力，而是倡導通過武術來使自身的思維品質達到一定的境界，還有強身健體的功能。當然修煉武術不僅能夠修養身心達到強身健體的目的，還能用來競技比賽，必要時進行自我防衛，在練武過程中打磨心性陶冶自己的情操。因為我國的武術并不倡導攻擊性，而是較為中庸的防衛為主，所以競技比賽時講究點到為止，習武之人只是互相切磋，并不傷害對方。總的來說在中小學進行武術教育的普及甚為關鍵，對于他們來說都是大有益處的。中小學生作為炎黃子孫的新一代繼承人，有責任傳承與發揚中華武術。而且這對中小學生的，身心健康發展都有諸多的好處。現代社會經濟發展迅速，許多家庭的生活條件都有顯著的提高。多數家庭都是獨生子女，家長對孩子過于溺愛，在食物方面孩子不會短缺，但是并不是說吃好喝好就能夠讓孩子在身體素質變好。現在中小學生的身體素質普遍低于以前，所以學校中的武術教育至關重要。通過武術練習能磨練孩子心性增強他們的抗壓能力，也能增強體質強壯體魄。所以不管是從學生的身心發展哪個方面都能夠有很好的助力作用。

二、注重武德培養，助力學生身心成長

隨著時代的變遷，中華武術的精髓逐漸積淀成為一種武術文化。而武術文化博大精深，其中最重要的一部分就是武術道德。縱觀我國中華武術文化的發展可以發現，中華民族的武術文化與哲學相聯系滲透。在武術修煉過程中，注重的是內外兼修，追求人和自然和諧統一的境界。在武術教學的過程中，教師應多加滲透武術道德的教育，使學生潛移默化的修養心性。這樣武術不僅可以作為一種增強身體素質教育的手段，還可以傳承武德使它成為一種精神上的教育手段。我們知道在無數的練習過程中學生要培養堅韌刻苦的精神，而習武者也要遵守禮、義、仁、孝等各種傳統的美德。在刻苦的學習過程中，德育教育也在不斷滲透，使得武術教學和德育相互融合影響著孩子的身心發展。武術教學與德育的結合，在傳統的武術教育中就有所體現。如今，普及到中小學的武術課堂教育中，更應將這一教學思想深入到教學活動中。這也正符合了新課改的教育理念。

而且作為新一代的接班人，中小學生的教育尤為重要，武德的培養不僅使學生培養更有責任感，吃苦耐勞，愛國守法等美好品質，而且學生的品質和身心都得到鍛煉才能夠使國家的未來更有希望。少年強則國強助力于學生的，精神和身體建設是我們當代教育者最應該重視的。

三、武術在中小學教育普及的意義

首先，武術能夠培養中小學生堅韌自強不息的品質。正所謂“冬練三九，夏練三伏”，武術練習者在練習過程中，要忍受嚴寒酷暑，經歷百般折磨。中小學生的武術教育課堂中可以適當讓學生吃一點苦來培養他們不屈于惡劣環境，自強不息的精神。再者，一般武術愛好者都具有正義感和過人的膽量。在武術教學過程中，教師可以適當增加有難度的動作，比如說翻滾，跳躍等動作，雖然具有一定的危險性，但學生在正確的指導和保護下練習會增加膽量，遇到危險時就不會不知所措，甚至可以做到從容不迫。還有就是在武術鍛煉過程中，可以培養學生的愛國主義精神，教師可以適當講一些學生們愛聽的新聞報導、名人故事或者是歷史事件等與武術相關的愛國主義內容。比如李小龍憑借自己一身武藝和自創的詠春拳在好萊塢打拼出一片天地，走出國門為祖國爭光，成為中國武術界的代表人物等。武術作為我國的文化精髓之一，中小學生應該對其有一定的了解。并且在武術教學的潛移默化中，培養學生的愛國主義精神。再者，中小學生的身體正處在生長發育的關鍵階段，適當的武術練習對于他們身體的柔韌素質有一定的鍛煉，多數的武術學習中做一些動作對身體的柔軟度有一定的要求，學生在練習過程中柔韌度是逐漸增強的，身體素質也會逐漸變好。在武術套路的學習中，各種各樣有一定難度或者低難度的動作，比如說跳躍、平衡、屈身等，都對人的忍耐程度，爆發力和速度等方面有很高的要求。因此，中小學生如果系統地進行武術教育和武術練習，可以使身體的柔韌度、反應速度、肌肉力量還有靈敏度和耐力等各方面的身體素質得到全面的鍛煉和提升。比如說扎馬步練習，長時間的靜止的耐力訓練，能夠增強學生的耐力素質。教學生練拳的過程中，踢腿，出拳等也需要學生鍛煉自己的肌肉力量來發力，從而發展身體各個部位力量素質。總之，學生的身體各方面素質都可以在武術學習中得到鍛煉。

四、總結

中小學生作為祖國新一代的接班人，承擔著傳承中華文化建設美好新中國的重要使命。因此，增強中小學生的身體素質和道德修養非常重要。在中小學這個階段，學生的身心發展正處于不穩定但是又很有可塑性的階段。因此把握好這個階段的武術教育尤為重要。而武術教育不僅能夠培養中小學生的堅韌品質和愛國情懷，還能夠增強學生各方面的身體素質。武術教育的普及與良好應用可以說給中小學的精神建設和身體建設打下了非常良好的基礎，起著巨大的推動作用。相關的教育，各級部門應該制定相應的策略和措施，廣泛地普及中小學的武術教育課程，大力地推動武術教育的發展。

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