小學(xué)校園足球趣味訓(xùn)練分享

沈光茹++吳云

摘 要：筆者在研讀美國(guó)SPARK課程對(duì)小學(xué)生足球訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上，將其中一些足球訓(xùn)練方法運(yùn)用于實(shí)踐中，使學(xué)生訓(xùn)練起來(lái)更有趣。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；校園足球；趣味訓(xùn)練

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2017）06-0058-01

小學(xué)階段的足球訓(xùn)練是整個(gè)足球訓(xùn)練教學(xué)中的基本技能學(xué)習(xí)，因此這一階段的足球訓(xùn)練不需要過(guò)分注重學(xué)生的技能、技巧訓(xùn)練，而應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生的生理特點(diǎn)，利用以玩代練的方法，讓兒童了解足球、喜愛(ài)足球，那么教師就要把多種訓(xùn)練方法融入到游戲中，讓孩子盡情玩耍，提高他們積極參與足球訓(xùn)練的濃厚興趣。合肥師范附小二小作為安徽省校園足球傳統(tǒng)示范校，校園足球隊(duì)多次獲得各級(jí)各類(lèi)比賽的好成績(jī)，在此筆者把在校園足球中開(kāi)展并效果較好的幾種方法與大家共享

一、運(yùn)球趣味練習(xí)法

1.運(yùn)球入圈接力

在一個(gè)30×30米的活動(dòng)范圍，把學(xué)生均分成四組，每人一個(gè)足球。聽(tīng)信號(hào)，每組的第一人跑到另外一個(gè)圈，一次運(yùn)一個(gè)球，把球運(yùn)到自己組的圈里，依次進(jìn)行，看哪組能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)球多。

2.運(yùn)球過(guò)雨林

把標(biāo)志物當(dāng)作雨林中的樹(shù)木，聽(tīng)到信號(hào)后，開(kāi)始運(yùn)球穿過(guò)這片雨林，如果在運(yùn)球過(guò)程中碰到樹(shù)就要停下來(lái)，原地做6個(gè)縱跳起練習(xí)。注意聽(tīng)“方向”“速度”指令，并根據(jù)口令改變運(yùn)球方向和速度。

3.爭(zhēng)做推土機(jī)

設(shè)立30×30米的活動(dòng)范圍，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)——紅隊(duì)和藍(lán)隊(duì)，在活動(dòng)范圍內(nèi)，隨機(jī)擺放若干個(gè)標(biāo)志筒，每人一個(gè)球。聽(tīng)到信號(hào)后，紅隊(duì)和藍(lán)隊(duì)同時(shí)在活動(dòng)范圍內(nèi)運(yùn)球，紅隊(duì)一邊運(yùn)球，一邊把標(biāo)志筒推倒；藍(lán)隊(duì)一邊運(yùn)球，一邊把倒掉的標(biāo)志筒扶起來(lái)。看規(guī)定時(shí)間內(nèi)，倒掉的標(biāo)志筒和直起來(lái)的標(biāo)志筒哪個(gè)多。

二、射門(mén)趣味練習(xí)法

1.結(jié)對(duì)射門(mén)

用長(zhǎng)標(biāo)志桿擺成一個(gè)三角形，形成三個(gè)球門(mén)。12個(gè)學(xué)生一組，圍繞三角形站成一個(gè)大的圓形，每人距離三角形球門(mén)12～15米遠(yuǎn)，每人一個(gè)足球。站對(duì)面的兩位同學(xué)結(jié)伴練習(xí)從不同角度和不同距離將球踢過(guò)兩個(gè)標(biāo)志桿之間（射門(mén)）。學(xué)生在射門(mén)時(shí)可以用慣用腳，也可以用非慣用腳。

2.射門(mén)與防守

在上一游戲的基礎(chǔ)上，我們可以在每個(gè)球門(mén)前安排一個(gè)防守隊(duì)員，既增大了射門(mén)練習(xí)的難度，又激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣。

3.高爾夫足球

在一定區(qū)域內(nèi)，學(xué)生兩人一組，每組一個(gè)圈，一個(gè)球。其中一人將圈拋向一個(gè)空曠地方，另一個(gè)同學(xué)站在球停的位置朝圈內(nèi)射門(mén)，看幾次能把球踢進(jìn)圈內(nèi)，完成進(jìn)球后，兩人角色交換，繼續(xù)進(jìn)行。看哪組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)球總數(shù)多。

三、個(gè)人綜合技術(shù)練習(xí)

1.練習(xí)方法一

每人運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志筒，將球踢過(guò)小門(mén)下方，人從小門(mén)上面跳過(guò)，拿球后一腳將球長(zhǎng)傳，隊(duì)員兩腳依次快速跳過(guò)小欄架，拿球遇到標(biāo)志筒，做左晃右撥或者右晃左撥動(dòng)作并射門(mén)。射門(mén)后拿球直線運(yùn)球返回，依次進(jìn)行。

2.練習(xí)方法二

雙腳同時(shí)跳過(guò)小欄架，兩腳依次快速過(guò)繩梯（做上兩步退一步練習(xí)），接著做“之”字型單腳跳過(guò)標(biāo)志盤(pán)，側(cè)滑步過(guò)三個(gè)標(biāo)志筒，拿球射門(mén)后返回到起點(diǎn)，循環(huán)練習(xí)，依次進(jìn)行。