形體舞蹈訓練在中職教學中的應用

楊文莉

許昌幼兒師范學校

【摘 要】中職院校在開設舞蹈教學課程過程當中，主要針對形體訓練進行相應的教育安排，以此讓學生能夠在進行舞蹈學習過程當中能夠得到肢體協調性全面發展，并且在學習過程當中，充分的體會到藝術性美感，以此提高學生審美意識與審美水平的提升與發展。

【關鍵詞】形體 舞蹈訓練 教學

在中職學院針對舞蹈教學進行課程開設過程當中，通過針對形體舞蹈訓練模式，有機的將舞蹈與音樂、體育有效的結合在一起，以此促進學生全面發展。尤其是在當今新課程不斷改革背景下，針對我國學生在綜合素質不斷提升的前提下，利用舞蹈課程當中的形體訓練，存進學生德、智、體、美、勞的全面發展，有效的推動中職院校素質教育的有效實施與發展。

一、形體舞蹈課教學內容和目的

1.教學內容

在形體舞蹈教學課程當中，主要是通過教師針對形體舞蹈的基本型理念與訓練方式進行開展相應的教學活動。因此，在這個教學過程當中，教師通常是將地面或標桿作為學生練習的比準，以此讓學生能夠根據學生根據相應的標準進行實踐性鍛煉與操作。

2.教學目的

根據當今社會教育針對學生的教育理念與發展，中職院校開設形體舞蹈課程其主要目的就是為了迎合時代的發展需要，然而對于學生來說其意義有所不同，大體上分為以下幾個方面：

其一，能夠讓學生通過針對形體舞蹈的基本概念進行學習，以此讓學生掌握相應的舞蹈教學知識，以此豐富學生的知識體系，讓學生能夠得到全面發展。

其二，促進學生骨骼成長。學生在進行形體舞蹈訓練的過程當中，通過對肢體協調性運動，以此讓身體各個技能得到良好的展現，使身體各個關節得到一定的運動量，以此促進學生身體健康成長，讓學生能夠在學習過程當中，充分的認識到健康體育鍛煉的重要性，讓學生樹立終身體育鍛煉的意識。

其三，有利于學生審美意識的形成。在學生通過形體舞蹈訓練過程當中，通過將舞蹈與音樂的有機結合，讓學生能夠跟隨著音樂的節奏進行肢體性的展現，使學生在進行舞蹈的過程當中充分的融入音樂舞蹈情感之中，得到形體美感的生活，以此促進學生審美意識的有效形成。

二、形體舞蹈訓練在中職教學中的應用

1.加強對學生柔韌性的訓練

在針對學生進行形體訓練過程當中，增加學生身體的柔韌性是學生進行形體舞蹈訓練的基本形體素養，這是學生在畸形舞蹈練習過程當中的一個關鍵。因此，舞蹈教師在針對學生進行形體舞蹈訓練過程當中，一定要加強學生柔韌性的練習，通過良好的教學方式，提高學生身體的柔韌性，尤其是針對學生腰部、腿部、肩部的柔韌性，教師應當著重學生進行相應的訓練。在進行柔韌性訓練過程當中，一些學生難免會出現韌帶拉傷現象。為此，教師在針對學生進行形體訓練過程當中，一定要引導學生進行正確的柔韌性練習，避免學生在舞蹈學習過程當中受到傷害。例如：壓腿、下腰等一系列基礎性動作。

2.加強對學生芭蕾基礎功的訓練

在當今各類舞蹈教學過程當中，芭蕾舞蹈基本功訓練是各類舞蹈教學的基礎，能夠有效的提升學生的舞蹈能力，促進學生審美素養的提升。在中職教學形體訓練過程當中，芭蕾舞蹈基本功主是形體芭蕾，大體被劃分成為地面素質訓練、脫把訓練、扶把訓練等多種訓練模式。學生通過針對芭蕾舞蹈基礎內容的訓練，能夠有效的提高學生肢體的靈活性，使學生身體柔韌性得到提升，有效的正確學生的身體素質，提升學生審美意識，讓學生能夠在形體訓練過程當中得到體感與美感的升華。

3.加強對學生力量的訓練

為了確保學生能夠在形體舞蹈運動中順利進行，教師一定要著重針對學生在力量上的訓練，讓學生能夠通過舞蹈將力與美進行有效的結合，通過學生展現舞蹈肢體美當中，通過力量的使用，展現高超的舞蹈技藝。

4.用不同教學方式提高學生舞蹈表現力

在傳統教學模式的影響下，教師通常是通過讓學生照搬照抄的模范，如此單一的教學模式造成學生在學習過程當中的枯燥無味，并且無法真正的掌握形體舞蹈的相關技能。因此，為了提高學生對形體舞蹈學習的積極性與主動性，需要通過豐富教學模式，通過各種形式的教學活動讓學生能夠積極主動的參與到形體舞蹈學習過程當中。尤其是在當今多媒體教學不斷發展過程當中，教師應當充分的利用多媒體技術，通過學生針對一些優美的形體獨到進行相應的鑒賞，以此吸引學生對形體舞蹈學習的欲望，以此大大提高學生在學習過程當中的學習欲望，提高學生的學習效率。

綜上所述，中職院校在進行形體舞蹈的過程當中，一定要注重學生身體柔韌性的培養，通過提升學生的力量，讓學生能夠靈活掌握形體舞蹈動作。教師通過豐富教學模式，激發學生積極主動學習形體舞蹈。使學生通過對形體舞蹈的學習，有效的促進身體健康成長，使學生樹立終身體育鍛煉的意識，在舞蹈、音樂、體育三者有機結合下，提高學生審美意識，促進學生全面發展。

參考文獻

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