中職體育教學引入拓展訓練的意義和作用

林振宇

摘 要：社會的多樣化發展對人才培養方式提出了更高的要求，中職教育作為學校教育體系中的一部分，是培養專業化、技術化人才的重要途徑。拓展訓練作為體育教學中的一種新型教育方式，在中職體育教學中發揮著重要的作用和意義。該文分析了在中職體育教學中引入拓展訓練的意義，提出中職體育教學實施拓展訓練的策略，旨在促進中職體育教學的發展。

關鍵詞：中職 體育教育 拓展訓練 意義 作用

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）05（a）-0035-02

拓展訓練又稱為外展訓練，是通過體育活動達到磨練意志、提高素質的目的[1]。通過將拓展訓練融入到中職體育教學中，可以進一步提高學生的體育素質，培養學生的團隊意識及合作能力，并完善學生自身的品格。新課程標準的不斷深入改革，要求現代體育教學需要以人為本，因此，在中職體育的教學中引入拓展訓練有利于全面推動學生的整體素質和全面發展。

1 在中職體育教學中引入拓展訓練的意義

1.1 豐富中職體育課程內容的深度和廣度

在之前的中職體育課堂教學中，多數教師都是按照課本知識進行教學，在教材上不敢嘗試新的內容，以至于“推鉛球”“起跑”等內容從小學起已經學過，一直到中職[2]。這種教學方式失去了趣味性，使得體育教學中應包含的強身健體、愉悅身心等功能難以體現出來，更容易讓學生產生厭煩心理。這樣無視學生特點、教學背景的“唯教材觀”，顯然已經不再符合現階段國家對中職體育教學的要求。在中職的體育中引入拓展訓練，教師成為體育課程的開發核心，充分發揮教師的引導作用，根據學生的學習特點，教師可以選擇適當的體育訓練項目，通過賦予教師充分的自主權，可以促使其進一步拓展體育教學中的廣度與深度，可以在中職的教學中靈活地選擇團隊協作項目、溝通類項目和破冰類項目等，以避免偏離中職體育教學的本來目標。

1.2 充分激發學生的參與興趣

體育課堂上的拓展訓練項目，可以將學生的身體鍛煉很好地融入到了課堂的“游戲”中，可以充分地調動中職學生對體育學習的參與興趣，從而改變現階段學生被動參與體育學習的局面。在以往的中職體育教學中，教師都是以嚴格按照教材授課為主，很少對教學的方式與內容進行創新，由此對學生的學習興趣產生了嚴重影響，長此以往，導致學生對于體育學習的認知僅包括跳繩、踢球、跑步和鉛球等，沒有一種參與體育的熱情。而拓展訓練的出現，將比賽和游戲的形式有效地的融入到了中職體育的教學課程中，需要學生的全身心投入，比如：穿越游戲、七巧板、盲人方陣等項目[3]，讓學生參與起來更加得興致高昂，這種訓練項目既能夠起到鍛煉學生體能的重要作用，還有利于學生反應能力和創造能力的提高，一舉多得。

1.3 符合現階段中職體育教育觀念

由于中職教育的特殊性，中職學生在畢業之后便直接進入到社會就業，因此，他們更希望體育學習能夠為自己的職業發展加分，并且能夠在參加工作之后還能夠持續進行。他們對自己強身健體和德智發展的要求之外，還追求更加有挑戰性和熱情的運動項目，在項目中培養一種社交能力、競爭意識以及社會的適應能力是符合中職學生體育價值觀念的重點。拓展訓練在中職體育教學中的應用，其內容貼近生活，形式多樣且豐富實用，可以更好地滿足學生的學習需求，通過拓展訓練，中職學生既能夠提升自己的能力，還能夠在挑戰困難的過程中加強身心素質培養。

1.4 提高學生的綜合素質

將拓展訓練引入到中職體育的教學中，通過一系列的體育活動來對學生產生潛移默化的影響，強化學生的體育意識，培養學生的團隊意識與合作能力，從而實現學生綜合素質的提高。新課程標準的不斷深入改革，要求現代體育教學需要以人為本，因此，在中職體育的教學中引入拓展訓練有利于全面地推動學生的整體素質和全面發展。拓展訓練中的感染力是激發學生主觀能動性的關鍵，教師應充分認識到這一點，可以引導學生將體育活動延伸到課下進行，這樣不僅能夠達到對學生強身健體的作用，同時還能夠激發學生的運動潛能，培養學生的特長，從而實現學生綜合素質的提升。

2 中職體育教學實施拓展訓練的策略

2.1 建設拓展訓練課程師資隊伍

拓展訓練在中職體育教學中需要一定的專業性，對授課教師的專業水平要求較高，要想在中職的教學中引入到拓展訓練，體育的授課教師必須要有專業化的教學設計能力、教學內容開發能力和教學的組織能力等，這樣才能夠保證拓展訓練課程的實施。因此，結合中職學校的實際情況，合理地建設拓展訓練的體育課程師資隊伍，加強對中職體育教師的拓展訓練相關能力的培養十分的必要。

2.2 加強拓展訓練課程中的體育設施開發

在中職體育課程的教學過程中，教師應當有意識地對體育器材進行合理利用，善于開發和挖掘同一器材的多方面使用的作用，這是對課程的一種有效拓寬，還能夠使體育課程更加豐富多彩。中職校園的體育設施相對來說比較缺乏，在教學和實踐中常用的輔助設施就是操場上的那些健身器材，教師如果要做到一物多用的效果，通過合理的設計來充分地利用各類常規體育教學器材，最大程度發揮器材的作用和功效。常見的一物多用的例子有：欄架——可以用作跨欄，也可以進行足球投射的作用，除此之外，還能夠用作穿越障礙物等體育活動使用；接力棒——在體育活動中用作接力跑步的器材，還能夠幫助學生進行啞鈴操的使用；游泳圈——可以用作游泳保護，還可以用在穿越障礙物等體育活動中；呼啦圈——除去呼啦圈本身的作用之外，可以用在穿越障礙物的活動中，也可以用作跳繩、趣味游戲等[4]。

2.3 合理的設計拓展訓練內容

在中職的體育教學中，應當根據拓展訓練的需要合理地設計訓練內容，促進學生不斷地挑戰自身極限，達到拓展訓練的教學目標。拓展訓練的內容應當以戶外的場地訓練為主，比如“孤島求生”“巨人梯”等項目[5]，以培養學生全面發展的目標作為引導，充分地將拓展訓練內容設計得更加合理。例如：在學習瑜伽時，需要學習氛圍安靜、舒緩，此時，教師可以播放一些柔和的音樂，幫助學生靜下來，然后再進行教學指導。另外，教師可以適當地延長學生的自由活動時間，讓學生自己思考并解決問題，這樣既能夠加強學生的個性化發展，還能夠提高學生的學習效果，也更好地滿足課堂教學要求。

3 結語

拓展訓練在中職的體育教學應用中有著顯著的現實價值，能夠有效地拓展訓練拓寬了中職體育課程內容的深度與廣度，拓展訓練以比賽和游戲為主的課堂教學模式，比賽和游戲正是能夠激發學生學習興趣的關鍵因素，它順應了現階段中職學生的體育價值觀念，而且有利于學生良好個性的培養和綜合素質的提高。因此，在中職的體育教學中通過拓展訓練的引入，能夠實現學生的長遠發展。

參考文獻

[1] 楊國國.拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略[J].當代體育科技，2012，31（3）：152-154.

[2] 李默.大學體育教學引入拓展訓練作用及實踐分析[J].才智，2016，12（11）：161-162.

[3] 王婷.拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略[J].江蘇教育研究，2016（Z3）：128-130.

[4] 白明躍.體育教學中引入拓展訓練的必要性與策略[J].當代體育科技，2014，36（13）：149-150.

[5] 邱艷坤.拓展訓練在高職體育教學中的作用[J].當代體育科技，2013，10（5）：153-155.