體育游戲在高校排球選項課中的運用探討

王龍飛

摘 要：體育游戲是以體育動作為基礎以游戲為形式進行，以增強體質娛樂身心為主要目的特殊體育活動。它既能充分調動學生參與教學、練習的主動性，又能增強課堂教學的趣味性，使學生在快樂的活動中得到了鍛煉。本文在總結體育游戲的運用意義和遵循原則及以往的體育教學經驗的基礎上，以高校排球選項課教學為例，進一步闡述體育游戲在高校排球選項課教學中的運用。

關鍵詞：體育游戲；排球選項課；教學應用

游戲本質是一種社會實踐活動，是人類社會的一種古老文化。體育游戲它融體力發展、智力發展、身心娛樂為一體，既是游戲的組成部分，又與體育活動有著密切聯系，將體育游戲運用于體育教學中，可以促進學生的智育、美育、德育的良好發展，它符合我國眼下體育課程改革中強調“健康第一”的指導思想。將體育游戲運用于體育教學中，也體現了快樂體育思想的本質特征，注重學生在體育參與中的主體地位，有效的激發了學生參與體育運動的熱情，有利于促進學生個性的和諧發展。

1分析與討論

1.1體育游戲概述

體育游戲是以體育動作為基礎，以游戲為形式進行，以增強體質，娛樂身心為主要目標的特殊體育活動。它既能充分調動學生參與教學練習的積極性，又能增強課堂教學的趣味性。體育游戲在學校體育中，是教育性游戲的一種，它主要是作為體育教育手段的一種手段，其目的是為了增進學生健康、促進學生身體全面發展、掌握生活中基本的活動能力。

1.1.1體育游戲特征

體育游戲具有目標性，主觀能動性的活動。所有體育游戲都有其一定的目標性，有的目標是為了教授日常生活技能，有的目標是為了發展學生的身體素質，還有的目標是為了陶冶情操促進智育。因為體育游戲是人們主觀能動性的活動 ， 所以在游戲當中，教師可以因地制宜，因人而異制定游戲的內容規則，教授游戲的經驗以及創造新的開展形式。

體育游戲具有模仿和假扮成分。在游戲過程中人們可以假想扮演各種不同事物，這些事物可以與假扮者現實中的角色沒有絲毫聯系。正是源于游戲的假扮成分和模仿的特點 ，在游戲開始前無需訓練和準備。

體育游戲具有一定的競爭性和情節性。體育游戲和體育競賽相同都要受規則限制 ， 規則自身可以起到教育意義，可以規范參與者之間的聯系，使游戲的開展公正順利地進行，促進了游戲的發展。體育游戲常常采用體育競賽的方式，這樣也提高了游戲參與者的興趣性和積極性。

1.1.2體育游戲的種類

①以提高注意力，熱身為目的的準備性游戲。主要有集體游戲“集體過障礙”、“貼燒餅”、“網魚”等。

②以輔助完成教學目標的輔助練習游戲 。主要有“圍圈墊球”、“發球打點”、“摸地接力”等。

③以發展身體素質為目的的專門性練習游戲 。主要有“蛙跳接力”、“扔球比賽”“反彈排球”等。

④以緩解壓力、陶冶情操為目的的休閑游戲 。主要包括“轉圈接力”、“反向思維”、“聚氣長舒”等。

1.2體育游戲在排球教學實踐中遵循的原則

1.2.1安全性原則

促進學生身心全面發展，是體育游戲的根本目的。因此在進行體育游戲時應特別注意貫徹安全性原則，對游戲的各個環節均應作“安全檢查”以免發生傷害性事故

1.2.2鍛煉性原則

體育游戲與其他各種體育活動相同，都是以體育參與者身體活動的方式開展，活動的內容與方式是體育教師依據體育與健康課課程教學目的有針對、有計設計的，因而它不單具有各種體育運動所具有的健身鍛煉作用，還具有陶冶情操緩解壓力的功能。游戲的趣味性使學生能夠自愿自覺的參與到游戲當中，這種行為能夠最大的發揮學生積極性和主動性，使學生在體育游戲過程中達到很好的鍛煉效果，這是其他體育項目無法比擬的。

1.2.3娛樂性原則

娛樂性是體育游戲的突出特征。由于學生可以自由選擇活動方式，可以輕松、休閑、公正、平等地參與體育游戲，使學生情緒得到充分釋放，起到緩解壓力陶冶情操的作用，因而學生在參與體育游戲的過程中思維敏銳，注意力集中，記憶深刻，主動積極。

1.2.4競爭性原則

體育游戲常常是以激烈的競爭和比賽的方式來開展的，活動雙方在規則規定的范圍內，以獲得游戲的勝利為目的，在進行體育游戲過程中不斷肯定自我。很好的地培養了學生拼搏奮斗的精神。

1.3體育游戲在高校排球選項課中的運用意義

1.3.1準備活動中的熱身作用

在體育課的準備活動中傳統的方法都采用：慢跑幾圈，做幾節徒手操。雖然這種方法確實有熱身作用，但是學生對于固定的練習方式往往會產生厭倦心理。如果采用游戲的形式進行準備活動，不僅可以使學生盡快活躍起來，達到熱身的目的，而且可以很好地激發學生運動學習情趣，使基本部分的教學活動收到事半功倍的效果。

1.3.2激發學生運動興趣、提高練習的主動性

學習排球運動技能，須經過學生的不斷反復練習最終才能掌握正確的運動技術。在練習過程中，不斷重復練習某一技術動作，很容易使學生產生疲勞、厭煩情緒，這種情況的產生對教學效果具有消極作用。如果能夠在體育活動中加入一些排球游戲，能夠很好的激發學生的學習興趣，活躍課堂氛圍，體育游戲具有較強的趣味性和娛樂性，因而能夠充分調動了學生的運動興趣，在活動過程中提高學生練習的主動性。

1.3.3協調學生身體素質的全面發展

體育游戲是從游戲中逐漸發展和派生而來的，融智育、美育、體育于一身，在體育課中合理安排一些體育游戲活動，對學生身心發展以及體育教學，都具不錯的效果。與此同時體育游戲大多是在奔跑、閃避、變速、跨越障礙和競爭等情形下進行的，因此在體育課中依學生的具體情況，適當合理的穿插體育游戲能更好的促進學生身體素質的全面發展。

1.3.4體育游戲的教育作用endprint

體育游戲在改善人的心理品質，發展個性方面有著獨特和不可替代的作用。任何體育游戲都有其一定的規則，游戲的完成還需要學生不斷思考，探究，發揮機智。通過體育游戲有利于培養學生自覺遵守規則、相互協作、互幫互助的品質，有利于發展學生的進取、頑強拼搏的優良品德。另外體育游戲內容多樣，游戲的動作、方式、外界環境不定，可以很好地發展學生智力、對學生更好更快的適應環境變化起到良好的效果。

1.4體育游戲在高校排球選項課中的實際運用

1.4.1準備部分階段

良好的準備活動能夠提高學生中樞神經系統的興奮性，增加機體產熱；使學生更快的進入穩定狀態。提高肌肉溫度，降低組織的粘滯性，增加肌肉、韌帶的伸展性和彈性，預防運動損傷的發生。但要注意，運動量不要太大，一般身體出汗即可。在這個部分，我們可以安排一些抱球接力游戲，并要求不準違規。

游戲：抱球接力

目的：通過游戲的形式，對學生身體進行預熱，提高心肺機能，減低肌肉粘滯性，激發學生運動興趣。

1.4.2基本部分階段

基本部分的任務是學習新的教學內容，復習和鞏固已學的教學內容。這部分的游戲可根據排球技術、戰術組合來編排，進行體育游戲教學，有目的地培養學生運用技術、戰術的能力和創新意識的能力。

游戲：墊球比賽

目的：提高學生對排球墊球的控制力

1.4.3 游戲在排球選項課結束階段的應用

為了有利于快速消除學生在排球課后造成的運動疲勞和代謝產物，游戲在排球選項課結束階段的應用設計和安排主要是注重游戲的娛樂性、趣味性，比如“盲人埋地雷”、“墊球傳花”、“合抱運球”等游戲都有有助于消除疲勞，使機體的生理、心理得到調整、放松，使學生很快的從緊張狀態過渡到相對安靜的狀態。

2結論與建議

2.1結論

把體育游戲穿插在排球選項課中起到了很好的教學效果，不僅活躍了課堂氣氛，還提高了學生的學習積極性主動性，有利于激發學生的運動興趣，還增強了學生的進取心。體育游戲的運用還提高學生的創造思維和創造能力，讓他們在游戲中相互合作、相互競爭，形成團結的集體作風和強大的凝聚力。體育游戲更好的促進了學生對社會的適應性，更好的使學生主動的參與到體育運動中來，為他們的終身體育打下堅實的基礎。

2.2建議

2.2.1合理編排體育游戲，培養學生運動興趣

編排游戲時，必須圍繞課的基本教學任務，使排球游戲真正成為排球基本技術教學的一部分，對排球教學起到促進作用。除此之外在編排過程中還應考慮到學生的個體差異（性別、年齡、身體狀況）及場地器材和活動時間的長短和人數等情況。在體育游戲中，培養學生主動參與的興趣，為他們終身鍛煉打好基礎。

2.2.2對體育游戲規則的具體制定

因為排球游戲具有競賽性，在每次進行體育游戲，教師要客觀地評定游戲結果和監督遵守規則的情況，才能保證游戲的教育作用。教師在開展體育游戲時，應嚴格對學生活動規則的時間或次數做出要求，不能拖延或縮短規定時間，以免學生間發生互相爭執，不能達定的預期教學目標。

2.2.3體育游戲過程中應與教育相結合

在進行排球教學時，教師要鼓勵學生發揚團結友愛、互相協助的精神。如果出現違反規則的行為，要對學生及時進行批評、教育，避免傷害事故的發生。在游戲結束后要及時總結，首先要讓各組的學生自我評價，教師作總結性評價。做到公正的講評，表揚優點，指出不足，使學生通過體育游戲受到鍛煉和教育。

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