學校體育對中學生心理素質有效干預的對策研究

摘 要：近幾年，中學生的心理問題越來越突出，對其進行有效的干預是促進中學生健康成長的有效途徑。而體育課程作為一門游戲性質的課程，其對促進中學生的健康成長有重要意義。本文就從影響我國中學生心理素質的因素以及如何用體育干預中學生的心理素質問題等方面進行探討。以期通過對體育干預的研究，來促進中學生心理健康問題的解決。

關鍵詞：學校體育 心理素質 中學生 有意

中學生是一個特殊的群體，他們心理發展還沒有成熟，可塑性強；新時期，如何通過教育手段來幫助和引導中學生增強心理素質，是很長一段時間里學校應該思考的問題。而體育課程由于其多方面的優點，對中學生的身體健康和心理素質的提高有重要幫助；所以，探討學校體育和中學生心理素質之間的關系意義重大。

一、影響我國中學生心理素質的因素分析

（一）社會環境對中學生心理素質的影響

1.隨著改革開放的深入，我國逐漸融入世界經濟大潮中，在推動我國經濟文化發展的同時，西方價值觀也乘虛而入。再加上在市場經濟發展中，沒有很好地處理好經濟基礎和上層建筑之間的關系，不但導致我國傳統文化的失落，還嚴重沖擊了傳統的道德和價值觀念；對學生的健康成長來說， 社會不良風氣無疑是非常消極而惡劣的影響因素。

2.由于互聯網技術的普及，大量的良莠不齊的信息撲面而來；中學生的特殊特點，決定了其不具有很強的分辨能力和抵制能力，色情與暴力影視、低級庸俗的音像制品、色情網站等所傳遞的不健康的信息的不良影響，對中學生塑造健康的心理非常不利。再加上中學生的可塑性非常強，很容易被一些不良信息引導和影響，從而不利于其發展。

（二）學校環境對中學生心理素質的影響

物質決定意識；所以，學生的心理素質和學校的校園建設有很大關系。特別在一些二三線城市，由于受資金和土地的制約，中學班級人數嚴重超出了合理的范圍。建筑物過度密集，娛樂設施缺乏，食堂、衛生間衛生臟亂差，綠化不達標，甚至還出現了“毒跑道”等事件，這對中學生心理健康的發展極為不利。另外，校園文化建設對中學生的心理健康影響也非常大，一個和諧積極的校園環境，可以增強學生的幸福感和學習的積極性。但反觀我們的中學現狀，“欺凌”事件時有發生，早戀問題得不到正確的解決，學校片面強調升學而導致學生學習壓力過大等現象普遍存在，這都將成為中學生心理健康發展過程中的隱患。

（三）家庭環境對中學生心理素質的影響

家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一個老師，所以，家庭環境對中學生健康心理的形成有重要影響。孩子的依賴性特別強，再加上孩子有很強的可塑性和模仿性，所以家長在日常生活中的所有行為都有可能影響到孩子的發展。例如家長的價值觀、待人接物的態度等等，都會傳導給孩子，從而影響到孩子正確價值觀、人生觀的建立。一些家長由于持有片面的教育觀，把素質教育變成了應試教育，使分數的價值高于人的價值，使升學目標取代了人和社會的發展目標。另外家長教育觀的不正確，無形當中加重了孩子的課外學習負擔，從而導致學生的學習壓力增大，從而影響孩子的心理健康發展。

二、對中學生心理素質問題進行體育干預策略研究

（一）理論上要構建和中學生身體與心理發展相適應的學校體育課程

學校是中學生生活的主要場所，構建與中學生身體與心理發展相適應的學校體育課程對改善中學生心理健康問題有重要意義。

首先，從國家層面說；國家要加大對義務教育階段基礎設施的投資與立法。從根本上解決體育設施不足的情況。還要積極推進體育課程改革。隨著時代的發展，中學生的心理發展變化規律也有了一定的變化，國家要及時針對新情況做出課程改革規劃，使體育課程更加符合中學生的心理健康發展。

其次，從學校的層面來說，要把對中學生心理素質進行有效的體育干預作為一項常務工作來抓。一方面學校可以建立體育干預小組，對中學生心理素質進行體育干預的方式方法進行系統的研究。另一方面，學校也要積極創新體育教育模式，以便更好地發揮體育在干預中學生心理問題中的作用。例如，學校可以不拘泥于課本，整合和中學生心理素質緊密聯系的方面進行重點教學：像身體發育與心理發展、體育鍛煉與生理健康、運動保健與心理健康、運動與飲食、衛生、營養、健康習慣等方面，完全可以作為重點，滲透到每一節的教學中去。

（二）實踐中積極創新體育干預模式，以提高體育對中學生心理素質干預的效率

學校和教師要結合本校中學生的特點以及常見心理素質問題，積極創造體育游戲，使問題學生在游戲中完成心理素質的提高。愛游戲是學生的天性。所以通過具體的體育游戲可以有效地使學生放松并受到一定的情感教育。

1.通過喚醒學生的體育精神來對中學生心理素質進行有效干預；通過讓學生選擇自己喜愛的游戲，依據自身的條件通過媒體或現場方式進行。通過這種讓學生精神參與的游戲方式，可以使學生深藏在內部的體育精神和體育情懷被喚醒，從而使他們沉浸在游戲當中， 轉移注意力，另外通過游戲還可以產生積極的情緒， 從而達到調適或緩沖的作用。

2.通過社會模擬游戲來對中學生心理素質進行有效干預；可以根據本學校的學生心理素質發展特點，選定固定的時間進行這類游戲，通過社會化分工游戲，培養學生的角色感，展現他們的特長，張揚他們的個性，這對中學生克服自卑感有重要作用。另外通過對角色的扮演還可以培養他們的責任感。

3.通過生態體育對中學生心理素質進行有效干預；例如登山、騎自行車、徒步旅行等體育活動，通過與大自然的親密接觸，感受大自然之美，激發學生對人生的熱愛，培養他們的勇氣。在一定程度上還增強他們的生存能力。

總之，由于社會的發展和教育改革滯后的影響，中學生的心理素質存在很多問題。例如長期抑郁、過分嫉妒、膽小怕事等，這都將影響學生的健康成長。而體育課程作為中學生最喜愛課程之一，在干預學生心理素質問題方面有著天然的優勢。所以，學校要積極創新體育干預機制，從而促進中學生的健康成長。

參考文獻

[1]胡艷文.家庭教育對中學生素質教育影響的思考[J].南昌教育學院學報，2015（02）.

作者簡介：崔紅利（1982.08-），女，漢族，陜西寶雞人，大學本科學歷，教育學學學士學位，西北工業大學咸陽啟迪中學體育教師，研究方向：教育教學、學校體育。