情緒調(diào)節(jié)對小學(xué)生心理彈性的影響

袁勇兵

摘要目的：探討情緒調(diào)節(jié)對3～5年級小學(xué)生心理彈性的影響。方法：本研究采用了情緒調(diào)節(jié)量表和心理彈性量表對715名3～5年級的小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。結(jié)果：（1）在不同性別間，心理彈性不存在顯著差異，而情緒調(diào)節(jié)及其下的認(rèn)知重評存在顯著差異，但情緒調(diào)節(jié)的另一個(gè)維度表達(dá)抑制卻不存在顯著性的差異。（2）心理彈性、情緒調(diào)節(jié)及其下的兩個(gè)維度在獨(dú)生與非獨(dú)生子女之間，以及在不同年級之間均不存在顯著性的差異。（3）認(rèn)知重評和表達(dá)抑制對心理彈性有正向的預(yù)測作用，而且認(rèn)知重評的預(yù)測作用比表達(dá)抑制的強(qiáng)。結(jié)論：情緒調(diào)節(jié)對3～5年級的小學(xué)生心理彈性有積極的影響。

關(guān)鍵詞小學(xué)生 情緒調(diào)節(jié) 心理彈性

在兒童成長發(fā)展過程中，可能會遇到各種各樣的不利環(huán)境，比如親子沖突、校園欺凌、學(xué)業(yè)壓力和老師的批評等等。尤其是在我國城鎮(zhèn)化快速發(fā)展的現(xiàn)階段，大量的農(nóng)村居民進(jìn)城務(wù)工，他們的子女或跟隨父母進(jìn)城，或留守在農(nóng)村由其他親戚長輩照看。隨父母進(jìn)城的農(nóng)民工子女，由于多種原因無法與當(dāng)?shù)貎和@得同樣的權(quán)利，成為邊緣群體，從而產(chǎn)生一些心理健康上的問題。而留守在農(nóng)村的兒童，因?yàn)槿鄙俑改戈P(guān)愛等原因，同樣會產(chǎn)生各種心理問題。現(xiàn)已有眾多的研究者對此問題做了大量的研究。這些負(fù)性的環(huán)境有可能會導(dǎo)致兒童的成長出現(xiàn)偏差，并影響日后的發(fā)展。

然而，有研究者發(fā)現(xiàn)，有些人即使在兒時(shí)經(jīng)歷了嚴(yán)重的挫折或逆境卻依然能健康地發(fā)展，甚至取得了一定的成就。這種在不利環(huán)境中發(fā)揮著保護(hù)性因素作用的心理功能，被稱之為“心理彈性”（resilience）。心理彈性，又有人譯作心理韌性，一般指個(gè)體在遭遇逆境的時(shí)候，能成功地去應(yīng)對或者能很好地去適應(yīng)。至于這個(gè)概念的深層定義，不同的學(xué)者有不同的看法，例如，Wemer認(rèn)為心理彈性是一種特質(zhì)；Masten則認(rèn)為，心理彈性是順利發(fā)展或良好適應(yīng)之后的結(jié)果。隨著積極心理學(xué)的興起，心理彈性得到大量的研究。從積極心理學(xué)的觀點(diǎn)看，心理彈性是一項(xiàng)重要的品質(zhì)。對兒童而言，心理彈性尤為重要。在兒童面臨不利環(huán)境時(shí)，心理彈性就發(fā)揮著使兒童依然能健康發(fā)展的功能。

情緒調(diào)節(jié)（enlotion regulation）與心理健康也有密切關(guān)系，并且在兒童社會能力的形成與發(fā)展當(dāng)中扮演著重要的角色。一般認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)會對兒童日后的個(gè)性以及社會性等發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。根據(jù)Gross的理論，情緒調(diào)節(jié)指人們對自身具有的多種情緒在何時(shí)發(fā)生及在體驗(yàn)和表達(dá)這些情緒中進(jìn)行影響的過程。在Gross的情緒調(diào)節(jié)模型中，情緒調(diào)節(jié)的策略分為兩大類：先行關(guān)注策略和反應(yīng)關(guān)注策略。在先行關(guān)注策略中最常用的策略是認(rèn)知重評（cognitive reappraisal），而在反應(yīng)關(guān)注策略中最常用的策略則是表達(dá)抑制（expression suppression）。認(rèn)知重評是指改變對引發(fā)某種情緒的事件的理解方式，從而改變自身對該事件的情緒反應(yīng)；表達(dá)抑制指的是抑制情緒表達(dá)的行為，不論這種行為是將要發(fā)生的還是正在發(fā)生的。

根據(jù)情緒ABC理論，觸發(fā)事件不過是引起個(gè)體負(fù)性情緒的間接原因，而直接原因是個(gè)體對該事件的認(rèn)知和信念。該理論認(rèn)為，若能調(diào)整對事件的觀點(diǎn)和看法，就能使情緒得到調(diào)整，讓負(fù)性情緒得到緩解。宋廣文和周方芳建議在教育工作中，可通過ABC理論的情緒療法來提高兒童的心理彈性水平。而這種通過調(diào)整對事件的認(rèn)知來調(diào)整情緒的策略，與情緒調(diào)節(jié)中的認(rèn)知重評策略有著極為相似之處。我們由此而推測兒童的情緒調(diào)節(jié)能力（尤其是其中的認(rèn)知重評策略的運(yùn)用能力）能影響心理彈性水平的發(fā)展。因此，本研究假設(shè)，兒童的情緒調(diào)節(jié)能力對其心理彈性的水平能產(chǎn)生影響。

1對象與方法

1.1被試

以廣東省某地區(qū)3到5年級的小學(xué)學(xué)生為調(diào)查對象，采用整群抽樣的方式，先按年級分群，抽取3-5年級為樣本年級，再對此樣本按班別分群，隨機(jī)抽取15個(gè)班。共派發(fā)問卷750份，剔除無效問卷后，獲得有效問卷715分，有效回收率為95.33%。其中男生378人，女生357人；三年級215人，四年級259人，五年級241人。

1.2研究工具

1.2.1情緒調(diào)節(jié)問卷

情緒調(diào)節(jié)問卷由美國斯坦福大學(xué)的Gross等人開發(fā)，共10個(gè)題目，分為兩個(gè)維度：認(rèn)知重評和表達(dá)抑制。兩個(gè)分量表當(dāng)中，都至少包含一項(xiàng)關(guān)于對消極情緒（如：悲傷、憤怒）或?qū)Ψe極情緒（如：快樂、高興）的調(diào)節(jié)。問卷采用5點(diǎn)計(jì)分，從1一“完全不同意”，5=“完全同意”，分?jǐn)?shù)越高說明情緒調(diào)節(jié)能力越強(qiáng)。本研究中，量表的Cronbachsa系數(shù)為0.73。

1.2.2心理彈性量表

本研究采用的自我心理彈性量表是由Block和Kreman編制，駱鵬程翻譯的單維量表，共14個(gè)項(xiàng)目。采用5點(diǎn)計(jì)分，1=“完全不符合”，5=“完全符合”。分?jǐn)?shù)越高表示彈性水平越高。本研究中，量表的Cronbachsa系數(shù)為0.78。

1.3研究程序

在取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意以及被試本人知情同意后，以班級為單位進(jìn)行施測。主試為訓(xùn)練有素的心理學(xué)研究生。要求被試在作答前仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語，再要求填寫問卷。采用匿名施測。所有問卷填寫完后，當(dāng)場收回。

1.4數(shù)據(jù)處理

采用SPSS19.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行t檢驗(yàn)、方差分析、相關(guān)分析和回歸分析。

2結(jié)果

2.1不同性別的情緒調(diào)節(jié)與心理彈性

從表1的結(jié)果看，情緒調(diào)節(jié)以及其下的其中一個(gè)維度一一認(rèn)知重評在不同性別之間存在差異，并達(dá)到了顯著水平。但是，情緒調(diào)節(jié)的另一個(gè)維度——表達(dá)抑制在不同性別之間不存在顯著差異。另外，心理彈性的平均分在不同性別之間也不存在顯著差異。

2.2獨(dú)生與非獨(dú)生子女的情緒調(diào)節(jié)與心理彈性

從表2的結(jié)果看，無論是情緒調(diào)節(jié)（及其下兩個(gè)維度）還是心理彈性，在獨(dú)生之女和非獨(dú)生子女之間均不存在顯著性差異。

2.3不同年級的情緒調(diào)節(jié)與心理彈性

表3呈現(xiàn)的是對三個(gè)年級和四個(gè)變量作單因素方差分析的結(jié)果。從P值一欄可以看出，認(rèn)知重評、表達(dá)抑制、情緒調(diào)節(jié)和心理彈性在不同年級之間不存在顯著差異。

2.4情緒調(diào)節(jié)與心理彈性的相關(guān)分析

從表4的結(jié)果看，不論是情緒調(diào)節(jié)，還是其下的兩個(gè)維度一一認(rèn)知重評和表達(dá)抑制，與心理彈性均呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)。從數(shù)據(jù)上看，認(rèn)知重評和心理彈性的關(guān)系比表達(dá)抑制與心理彈性的關(guān)系更為緊密。

2.5情緒調(diào)節(jié)對心理彈性的回歸分析

表5的結(jié)果顯示，情緒調(diào)節(jié)下的認(rèn)知重評和表達(dá)抑制這兩個(gè)維度對心理彈性均有顯著的正向預(yù)測作用。從標(biāo)準(zhǔn)化的回歸系數(shù)看，相對于表達(dá)抑制，認(rèn)知重評對心理彈性的有更強(qiáng)的預(yù)測能力。

3討論

3～5年級小學(xué)生的心理彈性無論在不同性別之間、獨(dú)生與非獨(dú)生子女之間，還是不同年級之間都沒有達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著差異。但是，女生在認(rèn)知重評分量表量的得分顯著高于男生，而表達(dá)抑制分量表的得分則沒有表現(xiàn)出性別間的差異。這一結(jié)果與Gross等人的發(fā)現(xiàn)相反。在Gross等人的研究中，男性在表達(dá)抑制分量表上的得分顯著高于女性，而認(rèn)知重評分量表的得分沒有發(fā)現(xiàn)性別差。但是，Gross的研究對象是本科生，而本研究的研究對象是3～5年級的小學(xué)生。我們推測，研究結(jié)果不一致有可能是以下幾個(gè)原因：（1）研究對象不同；（2）中西方的文化差異；（3）統(tǒng)計(jì)抽樣等的偏差。有研究顯示，兒童情緒調(diào)節(jié)快速發(fā)展的時(shí)期是在小學(xué)階段。因?yàn)榍榫w調(diào)節(jié)的生理基礎(chǔ)是前額葉，而在小學(xué)階段，兒童的前額葉皮層得到迅速的增長。因此，也有可能是情緒調(diào)節(jié)在兩性的不同年齡段上有不同的表現(xiàn)。但是造成結(jié)論不一致的具體原因，還需要進(jìn)一步的研究。

情緒調(diào)節(jié)對心理彈性的回歸分析顯示，情緒調(diào)節(jié)下的兩個(gè)維度——認(rèn)知重評和表達(dá)抑制均對心理彈性有正向的預(yù)測作用。認(rèn)知重評的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)是0.59，而表達(dá)抑制的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)是0.13。從結(jié)果上看，認(rèn)知重評對心理彈性的預(yù)測能力比表達(dá)抑制的強(qiáng)。根據(jù)Gross的情緒調(diào)節(jié)理論，認(rèn)知重評和表達(dá)抑制均能減少情緒的體驗(yàn)，但有不少神經(jīng)病理學(xué)的證據(jù)表明，認(rèn)知重評的情緒調(diào)節(jié)效果優(yōu)于表達(dá)抑制的。既然認(rèn)知重評能更好地調(diào)節(jié)情緒，那么在個(gè)體體驗(yàn)到負(fù)性情緒的時(shí)候，認(rèn)知重評理應(yīng)能發(fā)揮更大的緩沖作用，從而能增強(qiáng)個(gè)體的心理承受力，更好地促進(jìn)心理彈性的發(fā)展。因此，本研究回歸分析結(jié)果中情緒調(diào)節(jié)兩個(gè)維度對心理彈性預(yù)測能力的差異，能夠用已有的理論來做出合理的解釋。

心理彈性是一項(xiàng)積極的品質(zhì)，對兒童個(gè)性、心理功能的健康發(fā)展起著重要的作用。本研究采用實(shí)證的方法探析了情緒調(diào)節(jié)能力對兒童心理彈性發(fā)展的影響。有研究指出，青少年情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展受到大腦功能的成熟、人格特質(zhì)、父母的支持、生活環(huán)境以及社會文化等方面的影響。在小學(xué)階段，兒童的生理和心理功能均未成熟，尚處于發(fā)展階段，因此，在家庭和學(xué)校的教育中，父母或教師對兒童進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)方面的教育和指導(dǎo)兒童使用正確的情緒調(diào)節(jié)策略顯得尤為重要。正如宋廣文和周方芳的建議，訓(xùn)練學(xué)生熟練地運(yùn)用合理情緒療法ABC理論中的情緒調(diào)節(jié)策略。這也是提高兒童心理彈性水平的有效途徑。

席居哲、左志宏和WU Weit總結(jié)了心理彈性的研究從最開始到現(xiàn)在所發(fā)展出的以人為中心、以變量為中心、時(shí)間路徑和因素一過程這四種的研究模型，并指出在心理彈性的研究當(dāng)中不能只局限于在心理行為層面的研究，更要在大腦神經(jīng)層面上弄清楚其中的生物機(jī)制。我們認(rèn)為，在神經(jīng)的層面上去探究確有必要。這能從根本上解釋各種變量（如情緒調(diào)節(jié)）對心理彈性的影響機(jī)制，以及心理彈性本身的作用機(jī)理。教育部門也能從生物機(jī)理的角度出發(fā)，制定相應(yīng)的教育政策。在研究當(dāng)中把行為層面和神經(jīng)層面兩者結(jié)合，應(yīng)是我們今后的工作重心所在。