中學生體育教學開展定向運動的價值研究

楊輝

摘 要 自1983年被傳入我國大陸后，定向運動就深受廣大人民群眾的喜愛。隨著定向運動的逐漸推廣，越來越多的人開始認識到了定向運動的價值，甚至不少體育老師開始嘗試將定向運動融入中學的體育教學中。本文通過對定向運動的意義、定向運動在體育教學開展的原則和開展過程中存在的一些問題進行探討，來完成對中學生體育教學開展定向運動價值的研究。

關鍵詞 中學生體育教學 定向運動 起源 意義開展原則 存在問題

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A

定向運動最早是以一種軍事訓練的形式在瑞典出現，經過此后80年的發展和完善逐漸演變成為了我們今天所看到的定向運動。如今的定向運動多在森林、校園、公園中舉行，適合7至80歲之間各年齡段的人參與。定向運動于1983年傳入我國，2004年教育局將定向越野設置為全國高校的主干課程。此后，定向越野一直深受各大高校學生的喜愛。湖南省甚至將定向運動列為體育高考的特招內容，浙江省也提出了在浙江各大中學開展定向運動的文案。

1在中學體育教學中開展定向運動的原則

首先，安全性原則。雖然學生開展定向運動的場地都是學生平?；顒拥牡胤剑膊荒芘懦龑W生發生意外事故的可能。所以，教師在安排定向越野時，要明確場地范圍，參與人身體情況等多方面因素，盡量避免意外事故的發生。其次，課程時間不宜過長。中學生的身體素質正處于上升期，心肺功能還不完善，所以不適合長時間的運動、奔跑。教師在安排定向越野時，要注意課程的時間安排，一般為了使學生不產生過度疲勞的現象，25分鐘為宜。此外，還需考慮學生的生理承受力，中學生不適宜長時間奔跑，一般奔跑距離不超過3000m。再次，創新性原則。由于種種原因，定性運動目前只是部分體育老師的嘗試，并沒有在全國范圍內大力推廣。因此開展定向運動更需要的是中學體育教師的勇于創新、不畏艱險、開拓思維的能力。最后，因地制宜原則。各中學的場地不同，學生的身體素質不同，生理承受能力不同，教師的教學風格不同，學校周邊環境不同等等，所有的這些不同都促使學校在開展定向運動時，要因地制宜。

2中學開展定向運動的意義

定向運動是集智力與體力于一身的活動，因此在中學開展定向運動具有十分重要的意義。

2.1對學生心理素質和身體素質全方位的鍛煉

定向運動一般在森林等野外場所進行，學習過程中，學生往往需要翻越山嶺，跨過溝地，爬山涉水才能完成此次任務。對于身體素質正處于上升期的中學生來說，定向運動不僅可以提高學生的速度、靈敏度等方面的身體素質，更可以促進學生素質全方位的提高。同時，定性運動已不僅僅只是一項考驗學生體力的運動，比賽過程中，學生無論是選擇單獨出行還是結伴而行都會產生各種各樣的心理活動。坦率的說，如今的定向運動其實更注重對學生心理的考察，比如在學生找不到點標時，他們是否會產生懷疑與焦慮的心理，又是怎樣在最短的時間內克服的；比如在比賽時與隊友發生分歧時，我們又該怎么辦。定向運動可以培養學生形成冷靜、沉穩的性格，也可以提高學生的集體意識，集體榮譽感。

2.2拓展了中學體育教學的內容和空間

由于受到場地、資金等條件的限制，新課標中提出的充分利用自然資源開展課堂教學，使學生獲得野外活動的基本技能的要求就很難得到實現。但是定向運動的引入卻恰到好處的解決了這一點，它不需要太多資金的投入，學習過程中用到的器材也很少而且不拘于環境，在任何地方都可以實施，從某方面來說，定向運動課程的開設將學生從學校引入了社會，引進了大自然。

2.3可以充分發展學生的智力

雖然說學生是學習的主人，但長期以來，我國中學的教學一直都是以教師的教學為主，學生真正的主動權不多。在中學時，大家都穿一樣的衣服，每天三點一線，但雖然可以幫助學生更好地去學習，但也在一定程度上禁錮了學生的思維和視野。定向運動是一項非常健康向上的益智型的體育項目，比賽時，學生可以充分調動自己的智力與體力，將集中在書本上的思維擴散到，增強創新能力。

2.4避免單純通過跑圈來提高學生心肺功能的教學方式

作為曾經中學生的一員，筆者相信長跑是很多中學生害怕或者厭煩黨的體育項目。雖然體育老師曾經提了無數個提高學生心肺功能的方法，但真正有效果的卻沒幾個。與傳統的長跑不同，定向越野雖然也是一種長距離的越野跑，但其在奔跑過程中去多了些趣味，使得學生在不知不覺的過程中就提高了心肺功能。總的來說，定向運動雖是一種長跑運動，但戶外豐富的大自然環境分散了學生對長跑的注意力，而且學生在奔跑時，還需準確的尋找出地圖上的標繪點，這對長跑的人來說，也不失為另一種不同形式的刺激。據研究，定向運動在提高學生身體素質方面不僅可以達到和普通體育課程鍛煉同樣的效果，而且在提高學生速度耐力方面，定向運動似乎更勝一籌。

3存在的問題

3.1認識不到位

對于大部分體育教師來說，定向運動仍是一個新生的運動項目。由于教師對定向運動認識的不到位，使得如今體育課上的定向越野已失去了其最初的意義。更有甚者，許多教師打著為學生安全考慮這樣冠冕堂皇的理由，因噎廢食，拒絕定向運動的開展。

3.2條件不具備

很多學校不具備開展定向運動課程的器材，比如，指南針、定向地圖等，即使個別學校有這些器材，也很難做到人手一份，大部分的器材還是作為參觀用，這也是為什么許多人認為在中學推廣定向運動教學比較難的原因。

4結語

定向運動最早是以一種軍事訓練的形式在瑞典出現，經過此后80年的發展和完善逐漸演變成為了我們今天所看到的定向運動。自1983年被傳入我國大陸后，定向運動就深受廣大人民群眾的喜愛。希望本文對中學生體育教學開展定向運動的價值研究能對有關學者有所幫助。

參考文獻

[1] 李雪.深圳市中學定向運動的開展現狀與發展對策研究[D].陜西師范大學，2012.

[2] 任衛華.新課程背景下中學定向運動校本課程構建[J].河南教育學院學報（自然科學版），2015（2）：88-90.