關于拓展訓練融入體育教學的可行性研究

陶德財

素質教育體制的改革要求初中體育教師在教學內容中能夠適當增加拓展訓練內容，以實現學生身體素質和心理素質的全面發展。拓展訓練指的是利用有效的資源和環境，設計合理的訓練項目，幫助學生實現身體素質和心理素質全面發展的體育學習方法。在初中體育教學中融入拓展訓練可以有效促進學生學習體育學習效率的提高。下面，就拓展訓練融入初中體育教學的可行性研究進行了具體的探討。

一、拓展訓練相關內容介紹

體育教學中的拓展訓練指的是教師在教學中利用本校的實際資源和環境，針對學生的實際情況，為學生制定完善的訓練項目，讓學生在項目訓練過程中達到身體素質和心理素質全面發展的新型體育學習方法。在拓展訓練中，學生不但可以培養堅強的意志和創新意識，還能夠實現體能素質、肢體靈活性等的提高，更加有利于滿足學生未來的發展需要。將拓展訓練融入初中體育教學能有效提高體育教學的有效性，這主要是因為拓展訓練有其自身的特征：首先，拓展訓練的綜合性較強。其次，拓展訓練可以幫助挑戰學生的身體和心理極限，能夠挖掘學生更多的內在潛能，這對于學生未來的發展有著重要的意義。最后，拓展訓練具有較強的自我教育性。在拓展訓練過程中，學生可以進行自我感悟和自我教育，有助于實現學生的自我教育，提升體育教育效果。

二、初中體育教學引入拓展訓練的意義

一是有助于增強體育教學的實踐性。在體育教學中，教師必須要求增強體育教學的實踐性，讓學生能夠使用所學體育知識和精神解決實際生活中的難題。而拓展訓練的融入則可以通過項目訓練的形式，提高學生克服困難的能力，培養學生的團隊意識，這樣學生就能夠運用自己的能力解決實際生活中的問題，切實增強了教學的實踐性。

二是有助于活躍體育教學的氛圍。拓展訓練不僅能夠提高教學效果，還能夠活躍課堂氛圍，幫助提高學生學習的積極性和主動性。拓展訓練采用的形式大部分是游戲形式，其對于課堂氛圍的活躍有著重要的意義。學生在游戲過程中既能學到眾多體育知識，又能獲得較多的樂趣，從而提高學生的學習興趣和學習效率，實現學生的全面發展。

三是能夠幫助提高教學的有效性。相對于高難度和體能消耗巨大的體育項目而言，拓展訓練能夠有效提高學生的積極性，從而提高學生對體育的參與度。這樣，學生不僅能夠在輕松的氛圍中進行體育訓練和學習，也能夠實現教學質量的提高。

三、初中體育教學引入拓展訓練的可行性

一是目的和方式具有可行性。拓展訓練的目的是幫助提升學生的身體素質和心理素質，采用的方式是在課堂教學中以項目訓練的方法進行體育教學。而傳統的初中體育教學目的也是為了增強學生身體素質，緩解學生心理上的壓力。因此，從這兩方面來看，將拓展訓練融入初中體育教學中具有較強的可行性。例如，教師可以在體育訓練中以拓展訓練的形式，創設合理的訓練項目，從而實現體育教學的目的。以籃球教學為例。過去的初中體育教學中，教師對籃球教學的要求并不高，只要求學生能夠掌握基本的籃球運球動作和規則即可。拓展訓練在初中體育教學中的融入要求教師能夠將學生分為若干小組，每兩個小組進行籃球對抗。此外，在對抗賽過程中，學生會認識到團隊合作的重要性，準確把握應該如何進行團隊合作，這對于增強籃球教學的效果有著重要的意義。

二是教學過程具有相容性。從教學過程和要求來看，拓展訓練有著與初中體育教學相同的教學過程和要求，能夠起到同樣的教學效果。初中體育教學主要依靠對學生進行理論和實踐相結合的方式進行教學，教師需要保證學生操作安全性和心理健康發展。拓展訓練同樣如此，雖然拓展訓練要求教師能夠適當加大項目的難度，但是教師依然需要以保證學生的身體安全和心理健康發展為前提，促進學生學習效率和質量的提高。因此，從這方面來看，拓展訓練在初中體育教學中的融入依然具有可行性。

三是拓展訓練能夠強化教學效果。拓展訓練不僅不會影響初中體育教學的效果，還可以增強體育教學的質量，實現學生全面發展。拓展訓練具有較強的綜合性，其既能在傳統體育教學的基礎上增加技能訓練，進一步提高學生的身體素質，又能培養學生堅強的意志，提升學生的創造力，實現學生心理和精神共同發展。因此，拓展訓練對傳統的初中體育教學具有較強的互補性，將拓展訓練融入體育教學中可以切實獲得較好的教學效果。

綜上所述，拓展訓練具有較強的趣味性、綜合性和自我教育性，將拓展訓練融入初中體育教學中不僅能夠實現學生身體素質和心理素質的提高，還能夠活躍課堂氛圍，提高學生學習積極性、主動性和教學的有效性。此外，拓展訓練和初中體育教學在教學過程、教學效果以及教學形式、目的等方面均存在一致之處，教師完全可以根據學生的實際學習情況引入拓展訓練，切實提高體育教學的質量，促進學生的全面發展。

（作者單位：江蘇省南京市江寧區銅山初級中學）

責任編輯：王鋒旗