谷曉軍
摘 要:隨著生活水平的提高,人們對(duì)于身體鍛煉更加重視,但是現(xiàn)在的青少年普遍都缺乏身體鍛煉,身體素質(zhì)不高,所以加強(qiáng)青少年身體鍛煉至關(guān)重要。由于青少年主要以學(xué)業(yè)為重,學(xué)習(xí)壓力大,也不愿意進(jìn)行身體鍛煉,或者覺得身體鍛煉很累,這樣會(huì)使身體素質(zhì)更差,也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生沒有更好的精力去學(xué)習(xí)。因此,要通過教學(xué)活動(dòng)來增加學(xué)生平時(shí)鍛煉身體的機(jī)會(huì),將以初中體育教學(xué)為例來分析并提出有效措施。
關(guān)鍵詞:身體鍛煉;青少年;初中體育
在教育中一直強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)學(xué)生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展,在這五方面中,學(xué)生最欠缺的就是體育方面。“身體是革命的本錢”,長(zhǎng)期不進(jìn)行身體鍛煉,導(dǎo)致身體素質(zhì)差,也會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。在初中學(xué)習(xí)階段,學(xué)生好奇心比較強(qiáng),比較容易培養(yǎng)學(xué)生的興趣,但是現(xiàn)在的初中體育課堂,學(xué)生不愿意動(dòng),沒有熱情,導(dǎo)致老師更不愿意教。當(dāng)務(wù)之急就是在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)的情況下,加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉,提高學(xué)生的身體素質(zhì),讓學(xué)生能積極參與到初中體育課中。
一、初中體育課堂存在的問題
現(xiàn)在的體育課堂明顯就是以老師教學(xué)為主,忽略了學(xué)生才是主體地位這一點(diǎn);老師在教學(xué)時(shí)只是一味地讓學(xué)生動(dòng)起來,覺得讓學(xué)生動(dòng)起來就是鍛煉身體,卻沒有教學(xué)生鍛煉身體的技能技巧;體育課堂上老師的確促進(jìn)了學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng),但是卻忘記了老師與學(xué)生之間的互動(dòng),不夠重視;教學(xué)比較盲目,規(guī)定教什么內(nèi)容就教什么,比如有中考體育測(cè)試,那每節(jié)體育課就是讓學(xué)生練考試項(xiàng)目,只是完成任務(wù)而已;學(xué)生不愿意過多地去鍛煉,覺得浪費(fèi)時(shí)間,還不如把時(shí)間留下來去做練習(xí)題目。
二、對(duì)存在的問題提出有效措施
1.老師開始上課時(shí),要有效引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂
比如,剛上課的時(shí)候不能說:今天我們要跑800米,或者今天我們要進(jìn)行體育測(cè)試。這樣容易造成學(xué)生的畏懼心理,然后對(duì)這節(jié)課失去興趣,盡管后面的課程可能比較有趣,但很多學(xué)生還是因?yàn)樾睦淼脑蚨岵黄饏⑴c的興趣。原因是他們記著等會(huì)要跑800米,還要進(jìn)行體育測(cè)試。學(xué)生在別的學(xué)科的課堂上已經(jīng)學(xué)得有點(diǎn)累了,需要適當(dāng)?shù)蒯尫乓恍毫Γ绻蠋熢陂_始上課時(shí),可以用一個(gè)游戲開始,先讓學(xué)生從緊張的學(xué)習(xí)氛圍中放松下來,這樣學(xué)生感受了輕松的氛圍后也能更快地融入課堂中。“良好的開端是成功的一半。”一旦把學(xué)生引入到課堂中,后面也會(huì)比較順利。
2.加強(qiáng)興趣引導(dǎo),提升體育課堂效率
在一門學(xué)科的教學(xué)中,學(xué)生的興趣是至關(guān)重要的,只有學(xué)生感興趣,他們才會(huì)積極參與到課堂中,熱情地配合老師的教學(xué),這樣教學(xué)效果才會(huì)好。初中生最大的特點(diǎn)就是好奇心比較重,很容易被新事物、有趣的事情吸引,所以老師在上課前一定要想好與教學(xué)相關(guān)的內(nèi)容來吸引學(xué)生,豐富課堂教學(xué)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生滿足好奇心的欲望,讓學(xué)生完全融入體育課堂中。要培養(yǎng)學(xué)生的興趣,興趣能推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)去學(xué)習(xí),現(xiàn)在更多的教學(xué)是學(xué)生被動(dòng)去學(xué)習(xí),那學(xué)習(xí)效率就會(huì)低很多,有了興趣,學(xué)生就會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。
3.重視課堂鍛煉技巧
在初中體育課堂中,老師要教給學(xué)生關(guān)于身體鍛煉的技巧,不要一味地只是讓學(xué)生盲目甚至是錯(cuò)誤地鍛煉,也要對(duì)學(xué)生強(qiáng)調(diào)在鍛煉身體時(shí)要先做熱身運(yùn)動(dòng),保證身體鍛煉時(shí)的安全、高效。現(xiàn)在學(xué)生在體育課堂上發(fā)生意外這個(gè)現(xiàn)象還是蠻多的,所以這一點(diǎn)老師不能忽視。老師也要加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行自主的體育鍛煉,一般一個(gè)星期就兩節(jié)體育課,如果僅僅是讓學(xué)生在這兩節(jié)體育課中進(jìn)行身體鍛煉,那遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的。所以在體育課堂上一定要讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主鍛煉身體,然后在平時(shí)課后,也可以不需要老師組織,自己進(jìn)行鍛煉。當(dāng)然在課堂上,老師要注意學(xué)生的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范,如果有不正確的地方,一定要及時(shí)提出來并讓學(xué)生改正,這樣學(xué)生自己鍛煉時(shí)才會(huì)更加有效。
從總的分析來看,初中體育課堂中存在著不少問題,所以當(dāng)務(wù)之急是解決這些問題。老師要有效引導(dǎo)學(xué)生融入課堂中,營(yíng)造輕松的課堂氛圍,讓學(xué)生釋放壓力;豐富課堂教學(xué)內(nèi)容,準(zhǔn)備好有趣、能吸引學(xué)生的游戲,讓學(xué)生能主動(dòng)地去學(xué)習(xí);老師要在課堂上教會(huì)學(xué)生自主進(jìn)行身體鍛煉,關(guān)注學(xué)生并時(shí)刻糾正學(xué)生錯(cuò)誤的鍛煉方式,讓學(xué)生在自己鍛煉時(shí)有更高的效率。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課堂的興趣是最重要的,因?yàn)椤芭d趣是最好的老師”。在初中體育課上,老師可以用以上方法來調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的興趣,靈活運(yùn)用教學(xué)方式方法,讓學(xué)生找到自己喜歡的體育項(xiàng)目,平時(shí)更多地去進(jìn)行身體鍛煉,從而提高學(xué)生的身體素質(zhì),保證學(xué)生的身體健康。
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