初中體育融入拓展訓練的有效教學路徑探析

蓋新亮

摘 要：初中體育在體育教學中尤為重要，它旨在強化學生身體機能，讓學生打下更好的基礎來應對未來的全面發展。拓展訓練是目前最新型的體育訓練方式，以提高全面身心素質能力為目的，增強個體之間的合作能力，具有一定的趣味性，同時也給了學生們更多更廣的鍛煉，讓學生們得到更好的發展。

關鍵詞：初中 體育教學 知識與技能 身體與心理 拓展訓練 教學路徑

在素質教育背景下，學生的發展不僅需要知識與技能，更需要較強的身體與心理素質。前者需要開展文化課，后者則需要體育課來完成。體育課擔負的教學任務并非是簡單地訓練學生的身體素質，還要側重于學生心理素質的完善，以及意志品質的培養。常規的體育課訓練方式對于培養學生身體素質具有重要的意義，但是對于學生意志品質的培養則并不是十分到位。為此，體育課可以嘗試引入拓展訓練，從而在提高學生身體素質的同時，對于學生意志品質有更直接的培養。

一、初中體育教學中融入拓展訓練的可行性

在初中體育教學中融入拓展訓練，需要從體育教學的目的和拓展訓練的目的人手分析。初中體育教學旨在增強學生的體質，促進學生身體與心理素質的發展。拓展訓練的目的在于促使參與訓練的人員通過高強度的訓練來迅速提高身體素質，此外通過其中的項目來提高參與者的團隊協作能力、毅力、意志力、社會適應性以及心理素質，促使參與者全面發展。由此看來，初中體育與拓展訓練在目的上有著一致性，因此在初中體育教學中融人拓展訓練具備可行性。此外，拓展訓練的內容與體育教學內容有著一致性，存在著一定程度上的共性與連續性，所以教師可以在體育教學中融入拓展訓練。

二、初中體育教學中融入拓展訓練的實施策略

在初中體育教學中融入拓展訓練，需要選取合適的拓展課程與項目，并且考慮到學生的個體差異進行差異化的訓練，此外還需要將拓展訓練延伸到課外活動中去。

1.選取合適的拓展課程與項目

在開展拓展訓練的過程中，體育教師要注重考慮初中生的年齡特點和身體素質來選取合適的課程與項目。雖然拓展訓練的強度要略高于普通的體育課程訓練內容，但是教師仍需考慮難度與強度，根據學生的身體特點與男女比例來選擇合適的項目。考慮到初級中學的客觀條件，還需要盡量選擇一些低成本的拓展項目，因為很多拓展項目都需要引進特定的器材，這就要考慮到學校的資金狀況。為此，也可以嘗試選擇一些對場地和器材要求不嚴格的拓展項目，比如有的拓展訓練項目只需一問教室、一張紙與一支筆就能開展。因此，學校應盡可能選擇對場地與器材依賴度較低的訓練項目，有些簡單的器材甚至可以組織學生，發揮其創造性進行動手制作，提高學生的參與度。此外，學校還要對拓展訓練引起高度的重視，加大對拓展訓練的投入，在器材的運用方面，要對其進行科學的組合，有效節省器材開支。

2.考慮到個體差異進行分層拓展訓練

《體育與健康課程標準》（2011年版）在選擇教學方法的建議中指出：“應針對不同水平學生的身心發展特點，遵循不同內容的教學規律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學法創新，調動學生體育與健康學習的積極性。”不同的學生身體素質不同，身心發展特點也各不相同，所以體育教學中的拓展訓練要遵循差異化原則，選擇適當的訓練內容和訓練方法，為不同學生布置不同的任務，并且在學生完成任務的過程中及時發現他們的差異進行適時調整，這需要教師多用心，用心積累，用心發現，用心實踐，用心反思。

3.使體育拓展訓練延伸到課外活動中去

當前在體育課上開展拓展訓練的學校并不是很多，多數學校沒有認識到拓展訓練的意義，更不用說在課外活動中融人拓展訓練了。但是拓展訓練如果僅僅在課內開展，而且并非每節課都開展，這樣效果不免會大打折扣。因此，學校應該更新認識，不僅在課內開展拓展訓練，還盡量將其延伸到課外活動之中，使拓展訓練成為常態，促進學生身體素質和綜合素質的發展。

三、初中體育課中實施拓展訓練應注意的問題及建議

1.加大對拓展訓練的宣傳，讓更多人認識到拓展訓練的優點

首先讓家長們正確認識到拓展訓練的作用以及對他們孩子未來發展的意義，讓他們知道拓展訓練實施的必要性，增強家長對拓展訓練的支持。例如開展家長與學生一同參加的項目，讓家長在看著孩子體驗拓展訓練的趣味及鍛煉成果后，更加支持拓展訓練的進行。

2.開發較低成本的項目或選擇低成本項目

資金問題是現實問題，沒有資金，拓展訓練的開展就無所謂實施。低成本又有趣味的項目若開發出來，那么便能緩解一部分資金問題，許多資金不足的學校便也能夠實施拓展訓練。有的拓展訓練對器材及場地要求也并不高，學校也要合理根據自身情況選擇可實施的項目，如一人閉眼從高處往后倒下到伸出雙手保護他的隊友中的“信任背摔”，完全不需要額外器材。只要能達到教學目的，便可以開展。

3.注重安全防護

多數拓展訓練都是在安全環境下開展的無危險性或低危項目，只要學生們狀態良好都不會出現問題，對于難度系數高的或者場地安全性有要求的項目，開展時必須做好各種充分的安全工作，并對各項安全防護器材進行使用前檢查，及時修護和更換，做好防護記錄，根據防護方案裝備好每一件防護道具。在拓展訓練進行時也要關注防護物品的狀況，發現不良情況馬上停止訓練并做好處理。同時，在進行難度大的項目前必須對學生做好安全教育，提高他們的安全意識，杜絕學生不會使用安全器械的情況。還要備好各種急救物品、 藥品，以便及時應對突發狀況。

四、結語

拓展訓練在初中體育教學中，全面提高學生素質，能夠為學生未來打下更好基礎。但是拓展訓練在初中體育教學中的實施仍存在問題，關注支持不足、資金缺乏、安全隱患等。加強拓展訓練的優勢的宣傳、開展低成本項目及做好防護措施可促進拓展訓練的實施，以達到拓展訓練的培養全面型人才學生的目的。

參考文獻

[1]蘇綱.拓展訓練在初中體育教學中的應用分析[J].體育時空，2013，（21）：109-109