高校畢業生的就業心理問題及對策分析

陸正祥

【摘 要】隨著我國高校擴招，大學生的人數急劇上升，高校畢業生的就業形勢嚴峻，成為了社會和國家關注的焦點問題。本文分析目前我國高校畢業生在求職中普遍存在的不良心理問題，并提出“政府發揮職能，創造良好就業環境；高校調整人才培養模式，完善就業指導服務；畢業生樹立正確的就業觀，調整就業心態”的對策。

【關鍵詞】高校畢業生；就業心理；調整；對策

隨著我國高校擴招，高等教育從“精英化”向“大眾化”轉型，大學生人數劇增，據教育部統計，2017屆全國普通高校畢業生約795萬人，比2016年增長30萬，為歷年之最，高校畢業生就業形勢嚴峻。改革開放以來，市場經濟下的就業體制已經由“國家分配”轉為“雙向選擇”，高校畢業生就業承受著巨大的壓力，部分大學生不能客觀認清形勢和及時調整自身的就業心理，產生了各種心理問題，不僅不利于其順利就業，這批龐大的就業大軍更給我國的就業市場造成巨大的壓力，不利于國家和社會的穩定發展。本文將通過分析高校畢業生普遍的就業心理問題，探索有效的就業指導措施。

一、高校畢業生擇業時存在的心理問題

大學生完成學業，要離開學校，身份從“學校人”轉為“社會人”，跟當初高考做選擇一樣，重新面臨人生一次重大的選擇——職業選擇，然而，要做出較為正確的職業選擇并不容易，它受個人和社會等內外因素的影響，不少大學生對整體的就業市場缺乏正確的認識，對自身的優勢、劣勢等實際情況缺乏客觀的評價，容易出現各種不良的就業心理。

（一）盲從心理

高校畢業生畢業前一直生活在校園這個相對比較封閉、安逸的環境里，因為我國教育的“高考指揮棒”的作用下接受應試教育，缺乏充分的社會實踐鍛煉，也沒有經歷什么大風大浪，對就業的選擇往往比較理想化或者迷茫，缺乏主見，沒有考慮到自己的興趣、愛好、能力、專業、人脈資源等，往往會陷于盲目聽從別人的意見，盲目追隨熱門的職業，想投奔政府機關、事業單位、國有企業、外資企業等在旁人口中“高大上”的單位或者北上廣深等大城市工作，因為錯誤的職業定位導致他們失去了不少選擇的黃金機會，當日后經歷過擇業的挫折或者上崗時發現自己的能力跟崗位不匹配，崗位的真實情況跟自己想象相去甚遠，從而后悔不已。

（二）依賴心理

因為缺乏獨立的判斷決策能力，沒有對自己未來負責的意識和獨立自強的意識，有些大學生在就業這個關鍵點上出現了依賴心理，對家長、對學校、對社會產生依賴。因為從小到大，只要成績好，就會被家長看作“好孩子”，有些家長忽略了培養兒女的獨立意識、社會責任感等重要的品德素質，就如有的學生當初把高考填報志愿這樣關鍵的選擇權交給家長、老師一樣，到了畢業季，不少大學生不主動去所搜求職信息、不積極去投簡歷和面試，或者因為在求職過程中碰壁幾次，就灰心喪氣，坐等家人、學校的安排，有的甚至怨天尤人，怪自己沒有“好爸爸”，怪高校擴招導致就業競爭激烈，卻不曾認真反省大學期間自己的專業知識是否學得扎實，溝通能力、組織能力等各方面的就業能力有沒有在大學期間通過校內外的實踐活動培養起來，即使暫時幸運地獲得了一個崗位，自己日后職業發展道路究竟如何走、自己又要做怎樣的努力等從未認真思考過。

（三）攀比心理

在當今浮躁的社會風氣下，高校畢業生求職時的攀比心理普遍存在，因為沒有調整好就業心態，沒有客觀地評估自己的能力和外貌、家庭條件、人脈資源、工作經驗、職場機遇等，同學們之間互相比較薪酬待遇，有的找到較好工作的甚至向他人炫耀，許多人都追求大城市、大企業，結果因為眼高手低、心浮氣躁，錯過了許多好的就業機會，到后面看到同學們（甚至一些他們自認為比自己差的同學都陸續落實單位），病急亂投醫，隨便一份不適合自己能力和不符合自己的職業規劃的工作，導致就業錯位，往后頻頻跳槽，使自己的職業發展道路變得更為曲折。

（四）自卑心理

現在很多大學生因為自己的學校名氣不大、外貌條件不好、工作經驗較少、求職失敗等原因就自信不足，產生自卑的情緒。他們認為自己不如別人，自己要很吃力地才能完成別人輕易完成的工作，導致他們擇業時畏畏縮縮，即使對自己能勝任的工作都不敢大膽應聘。這種自卑的心理讓一個人不能看到自己的優點，放大了自己的缺點，繼而討厭自己和責備自己，甚至自暴自棄，不僅會讓一個人失去本應發揮良好的就業競爭能力，不敢正面對待擇業問題，導致在激烈的競爭中不戰而敗，甚至把這種負面情緒帶到學習和生活中，造成更大的困擾。

（五）挫折心理

人生不如意之事十之八九，高校畢業生走向社會的第一道門檻——就業過程中因為達不到理想的就業目標而產生挫折心理，當一個人受挫時，可能會自怨自艾，或者反過來對社會抱怨不公等。其實就業受挫，一方面可能因為當時的國家和社會的就策、就業形勢、人際關系等客觀因素的影響，另外一方面因為畢業生自我定位不準，對社會現實認識不清，對自己的期望過高等主觀因素所導致，這種消極的情緒一旦不及時疏導，畢業生不能在挫折中認真總結反思，長此以往不僅會整個人都悲觀消沉，甚至引發諸如抑郁癥等心理問題。

二、高校畢業生就業心理問題解決對策

高校畢業生不僅是我國每年新增的人力資源的一個重要組成部分，更是我國改革開放和社會主義事業建設的主力軍，如果就業這個社會矛盾的“緩沖器”失效，必將嚴重影響我國大好形勢的經濟和社會發展進程。但是，要完善高校畢業生的就業體系，構建公平、高效的就業市場，需要國家、高校、個人等主體聯動，共同改革，共同努力才能落實。

（一）政府充分履行職能，創造良好的就業環境

高校畢業生的就業問題就業事關民生大計，事關許多家庭的福祉，政府必須高度重視，制定完善的政策法規體系，以保護大學生就業權利為出發點，根據不斷變化的現實情況繼續完善《就業促進法》、《勞動合同法》等法律法規，出臺鼓勵大學生創業的法律法規，為大學生創業提供保障；切實加強宏觀調控職能，構建高校畢業生就業的政策體系，綜合運用稅收、財政等方面的優惠政策，調動各類企事業單位的積極性，尤其是中小、民營企業聘用大學生，政府有關部門要為其提供便利條件和相應服務，例如，對就業困難的應屆畢業生，推出職業技能培訓和職業技能鑒定等服務；完善制度保障，深化勞動人事制度、戶籍制度、社會保障制度等相關制度的改革，促進畢業生就業工作的規范化和法制化；采取多種優惠政策，如提高薪酬待遇、提前晉職、提供深造及到黨政機關和國有企事業單位工作的優先機會等，鼓勵吸引大學生到西部、農村、基層工作，充實城市社區和農村鄉鎮基層單位的隊伍；在“大眾創業，萬眾創新”的新時代背景下，國家要有針對性地出臺相關的扶持政策，通過財政補貼、稅收優惠、加快發展大學生創業服務基礎設施建設等措施加大支持創業的力度，引導社會資本的投入，建立創業風險基金，落實創業小額貸款，設立高校畢業生的就業創業基金，為高校畢業生就業創業提供資金支持。endprint

（二）高校調整人才培養模式，完善大學生就業指導服務

高校要深化教育改革，以就業市場的人才需求為導向，樹立以學生能力為本位的新人才質量觀。如今高速發展的社會對大學畢業生提出了更高的要求，高校要避免專業教育的周期性和滯后性，避免所設的專業培養方案與市場的需求脫軌，要大力推進素質教育，培養學生的溝通能力、組織能力、合作能力、終身學習能力、實踐能力等競爭能力，通過加強校企合作、善用校友資源、引入更多優質的創新創業比賽以及企業宣講會等形式為高校學生提供更接地氣的就業指導服務；從大一開始開展職業生涯規劃教育，通過講座報告、就業指導課、社會實踐等方式逐步引導學生培養良好的職場素養和健康的就業心態。一年級時“把方向”，著重指導學生認識所學專業和日后的工作崗位相對應的專業素質的要求。二三年級時“強能力”，加強學生專業知識的學習和社會實踐能力的培養，引導他們嘗試初步規劃自己的職業生涯。四年級時“懂形勢”，學校要向應屆畢業生廣泛地宣傳就業方針、政策，讓他們清楚認識當前的就業形勢，重點掌握面試禮儀等各種求職技巧；通過就業指導課、個別輔導等途徑加強對畢業生的就業指導，幫助他們形成科學的人生觀、價值觀、擇業觀，以客觀、務實的就業觀念投入職場；密切關注求職屢次失敗、出現各種不良就業心理的學生，要掌握他們的最新動態，通過深入的交流適當地給予參考意見，有針對性地指出他們求職中犯的錯誤。而對于因為就業壓力等原因引發心理疾病的學生，要引入心理咨詢師等力量介入，幫助他們調適心理，恢復健康的心理狀態。

（三）高校畢業生樹立正確的就業觀念，調整就業心態

高校畢業生在求職過程中遇到困難，經受幾次挫折，產生困惑和自卑、焦慮、盲從等不良心態是很正常的，關鍵在于要及時調整心態，冷靜、從容面對問題，采取有效措施：

（1）正確認識社會形勢和剖析自我。所謂知己知彼，百戰不殆，在擇業時可以通過查閱資料、咨詢師長、實地考察等方式了解社會環境和招聘方的需求。回顧自己過去的成功和失敗經歷、利用各種測評工具、咨詢身邊了解自己的人等方式來客觀、正確認識自己的優缺點、能力、性格、興趣愛好、特長等，綜合內外的因素來選定適合自己的職業，不要用攀比、功利、短視的眼光選工作，要揚長避短，用發展的眼光來看待自己的未來。

（2）適當調整就業期望值，樹立合理的職業觀。正確認識自己內在的就業優勢和劣勢，客觀評估外在的就業形勢和就業市場，承認理想化的工作和殘酷的現實存在的差距，摒棄安穩至上、“一步到位”的舊觀念，如果現實條件不允許，建議“先就業，后擇業、再立業”的辦法實現職場的階級跳躍。了解目前國家大力鼓勵的創新創業、西部計劃、三支一扶、大學生村官計劃、特崗計劃等政策，抓住機遇，到基層和艱苦地區工作，這些地方更能鍛煉一個人，有更多發展機會，有利于成長成才和實現自我價值。

（3）提高心理承受能力，積極調整心態。當就業壓力過大，求職受挫，情緒低落，甚至產生心理障礙問題時，可以向師長、朋友、同學傾訴，尋求心理安慰，或者通過旅游、體育鍛煉、聽音樂等適合個人減壓的方式轉移注意力，排解心中的煩悶。當問題比較嚴重，可以利用自我宣泄法、自我靜思法、松弛練習法等自我心理調適方法來平衡心理，或者尋求更有效、專業的支持——找學校的心理咨詢老師或者醫院的心理醫生咨詢，待不良情緒被消除后，以更飽滿的精神面對職場的挑戰。

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