在認可和成功體驗中增強自信

夏培培

【內容摘要】自卑情結使人感到事事不隨人意，不如別人好，但也沒有勇氣去改變，悲觀失望，不適合人們的身心健康，尤其是小學階段，如果形成自卑心理且小學六年里得不到有效的改善，這種自卑感甚至會影響孩子的一生。本文就如何消除學生自卑心理、增強學生自信提出一些想法即在認可和成功體驗中增強自信，擺脫自卑心理。

【關鍵詞】小學生 消除自卑 增強自信

心理學大師佛洛伊德說：“一個人的童年經歷隨著時間的推移會逐漸消失，甚至消失在意識層面，但它會固執(zhí)地隱藏在潛意識中對人類生活的永恒影響。”因此，童年經歷過不幸或在嚴厲批評的輿論環(huán)境中，在壓抑環(huán)境中成長的人更容易產生自卑感。自卑是目前無益于小學生健康成長的重要因素之一。小學階段我們在教授學生知識，培養(yǎng)學生習慣的同時，更應該關注學生的健康，特別是心理健康。其中戰(zhàn)勝自卑心理，樹立自信心尤為重要。要知道自卑比狂妄更可拍，自卑的學生往往把本可以擁有的機會都放棄了，因為他沒勇氣去追求。而狂妄的人他往往會擁有更高水平的機會。消除小學生自卑心理、增強其自信心，我想從以下兩大方面。

一、認可中建立自信

1.老師的認可

美國出名的心理學家亞伯拉罕·馬斯洛認為，即時地挖掘、足夠地確信一個人所取得的成就，能使他孕育“最好的情感體驗”，即“感應猛烈的愉悅、欣慰、甜蜜……還會對他人，對萬物孕育愛意，甚至會有一種要即刻做點事當作報償的渴望”。愛學生是對教師最基本的要求，愛字當頭，庇護自尊心，解除防備性的心理障礙。自卑的學生，最怕人格受到傷害。于是，師長務必保持以愛為準繩，尤其是對自卑的孩子更要關注和庇護，使他們感受到本人具有的價值，感受到來自老師實實在在的尊敬，讓他感覺到在老師的心中他很重要，讓他感受到在老師心中他是個人物。

2.同學伙伴的認可

信賴原本來源于愛的碰撞，信賴別人，原本便是要去愛別人。當一個人感到無私時，那么信任越來越近，雙方會彼此信任，真心的在一起，相信大多數人都會相信自己愛的人。

3.自我的認可

老子說過：“知人者智，自知者明；勝人者力，自勝者強。”學生克服自身的缺點是很不易的，尤其是有自卑感的學生，經常處于泄氣絕望當中，于是師長要為有自卑感的學生建立可以到達的實際小目的。在一次次實際的奮勉中，讓他認可自己，相信自己“我能行”。

二、成功體驗中增強自信

1.給自卑的學生創(chuàng)造體驗成功的機會

在自卑學生的身上，也有許多的“亮點”。如一些自卑的學生具有體育稟賦、跳舞稟賦等。師長要長于挖掘學生的“閃光點”，并使用這些“閃光點”，讓自卑的學生積極參加有關的實踐，讓他們體驗到勝利的歡樂，體驗克服、戰(zhàn)勝自我的歡樂，加固他們的自信心。萬事開頭難，也許才開始時，很多自卑的學生都不愿意參與老師精心準備的活動，也許才開始自卑生并不會表現的那么好，不要灰心，只要學生自己的狀態(tài)一次比一次好，這就是進步。老師在這個過程中要付出大量的時間和耐心。

2.讓學生充分發(fā)展自己的特長和優(yōu)勢

“尺有所短，寸有所長。”每一個人學生都有自身的優(yōu)點，亦然有自己的缺陷。如果是短暫的，和家里的長處，連天才都會失去信心，得過且過，不當貶低自己；反之，一個人若能取長補短，加強自身所長，就是自卑的人也能逐漸充滿信心，享用勝利的歡愉。于是，解除學生的自卑心理，就要長于挖掘他們的所長，并為他們供應施展長處的條件和機遇，這也是扶助孩子戰(zhàn)勝自卑心理的樞紐。

三、引導學生進行積極的心理暗示和正確的心理輔導

李林以為：“眾人都有發(fā)展的可能性和本領，突出每個人稟賦的潛能在解除本身心理問題、促成自身發(fā)展的積極作用。”所以，積極地推動心理暗示，能使人孕育積極的情感，扭轉頹喪的形態(tài)。假如小學生在遇到問題或面對波折時能不斷暗示和勉勵本人，那他最終每每能克服種種，獲得成功。當學生在某一領域取得成功時，自我效能感會逐漸增強，從而增強自信心。同時，教師可能創(chuàng)設發(fā)展小組，經歷一些有趣的心理游戲，激起小學生的積極性。對于自卑內向的學生可以鼓勵他們參加演講比賽、課外活動等，開發(fā)他們的潛能。同時，有針對地舉行一對一的心理疏導，使老師明了學生心坎里的真正思想，加固自信心，戰(zhàn)勝自卑心理，使學生身心健康成長。

自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經歷之上的。科學研究評釋，每一次勝利，人的大腦便有一種刻劃的印跡——行動形式的電路紋。當人從新憶起從前勝利的行動形式時，人又重新獲取那種成功的歡愉，從而解除自卑，充滿信心。在解除兒童自卑心理的同時，為了讓他活在勝利的經歷當中，卓有成效的法子是指導他建立成功檔案，將每一次、哪怕是特別小的成功或提高都記錄下來，聚沙成塔，看看它每一次在一段時間，并經常重溫勝利的喜悅，使他能夠戰(zhàn)勝自卑，培養(yǎng)信心。

【參考文獻】

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[2] 馮維. 小學心理學[M]. 西南師范大學出版社，2008.

[3] 李清臣. 教育學[M]. 內蒙古科學技術出版社，2010.

（作者單位：安徽省無為縣泥汊光明小學）endprint