發(fā)揮體育教學(xué)作用 培養(yǎng)學(xué)生健康意識

李育紅

【關(guān)鍵詞】 小學(xué)生；健康意識；體育；理念；策略

【中圖分類號】 G620 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2017）17—0071—01

國家要求學(xué)校體育要落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想，建立健全工作機(jī)制，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。同時要求學(xué)校體育要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為教育的基本目標(biāo)之一，把健康素質(zhì)作為學(xué)生全面發(fā)展評價的重要指標(biāo)。可見，通過學(xué)校體育對青少年進(jìn)行健康教育被提到了一定高度，學(xué)校體育已成為“直面人的生命健康”、提高生命質(zhì)量和促進(jìn)青少年健康成長的重要手段和途徑。小學(xué)階段是學(xué)校教育的初始階段，此階段的學(xué)生正處于長身體、長知識的黃金時期。很有必要通過體育教學(xué)形成正確的健康意識，引導(dǎo)他們具有良好的體育鍛煉習(xí)慣和科學(xué)健身的理念。為了解小學(xué)生健康意識的現(xiàn)狀，筆者在學(xué)校選取部分學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，并在分析問題的基礎(chǔ)上提出了一些針對性的建議，以期為進(jìn)一步厘清小學(xué)體育與健康教育的契合路徑、提高體育教學(xué)質(zhì)量。

一、健康意識概念

健康是指一個人在身體、心理和社會交際等方面都處于良好的狀態(tài)，并不僅是傳統(tǒng)所指的身體健康而已。意識是指人們對外界和自身的覺察與關(guān)注程度。健康意識是指機(jī)體對自身正常功能和心理狀態(tài)的認(rèn)識。

二、小學(xué)生的健康意識與行為現(xiàn)狀

少年兒童自身對健康的認(rèn)知以及行為表現(xiàn)對于學(xué)校體育健康教育的具體實(shí)施具有一定的導(dǎo)向作用。絕大部分學(xué)生認(rèn)為健康對于人的生活、學(xué)習(xí)具有很大的影響，也認(rèn)為通過學(xué)校的健康教育能夠達(dá)到增進(jìn)健康的目的，但是大部分小學(xué)生對于健康的概念沒有全面的認(rèn)知，存在偏差，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為健康就是身體健康，只有個別學(xué)生能認(rèn)識到健康包含身體健康和心理健康，沒有學(xué)生認(rèn)為社會適應(yīng)也屬于健康范疇之內(nèi)，進(jìn)而也就沒有良好的健康意識。

三、體育教學(xué)對提高小學(xué)生健康意識的重要性

正確的健康意識可以影響和帶動學(xué)生的健康行為，從而養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，各方面處于成長階段，可塑性大，通過體育教學(xué)讓學(xué)生明白積極參加體育鍛煉是促進(jìn)身心健康發(fā)展最積極有效的手段，幫助他們提高健康意識和自我保健能力，引導(dǎo)他們維護(hù)自身健康的自覺性。

四、體育教學(xué)提高小學(xué)生健康意識的策略

1.體育教學(xué)要堅持“健康第一”的教育理念。體育教學(xué)過程各個環(huán)節(jié)，都要以健康第一的思想要求進(jìn)行思考、設(shè)計和操作。要將大健康觀與素質(zhì)教育統(tǒng)一起來，從提高學(xué)生整體素質(zhì)出發(fā)，使健康第一思想在體育教學(xué)過程中得到體現(xiàn)和落實(shí)。 體育教學(xué)要正確處理學(xué)生生理和心理健康的關(guān)系。生理健康和心理健康是互相依存、互相促進(jìn)，互為條件的辯證統(tǒng)一關(guān)系。兩者同等重要，在體育教學(xué)中要真正體現(xiàn)身心健康的要求。 體育教學(xué)要創(chuàng)造一個有利于學(xué)生身心健康的良好氛圍，特別是人際關(guān)系的和諧，更有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。

2.對教材、教法進(jìn)行改革，把提高健康意識始終貫穿于體育教學(xué)中。利用講理論知識和課堂小結(jié)的機(jī)會，給學(xué)生灌輸相關(guān)體育保健的知識，指出體育鍛煉是提高健康水平的有效的手段，使學(xué)生認(rèn)識到體育的價值和功能，以調(diào)動其學(xué)習(xí)積極性和主動性。在體育教學(xué)中，可通過游戲引導(dǎo)學(xué)生互幫、互助、互學(xué)，共同提高；通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，協(xié)作能力和競爭意識，比賽既能鍛煉身體，又能鍛煉個人意志，培養(yǎng)耐挫能力和積極向上的健康心態(tài)。在體育教學(xué)中讓學(xué)生輪流組織準(zhǔn)備活動，克服學(xué)生恐懼和緊張心理，鍛煉口語表達(dá)能力，讓學(xué)生融入到體育教學(xué)中，既增進(jìn)師生友誼，又培養(yǎng)了師生之間合作能力，消除學(xué)生緊張情緒，提高交往能力和適應(yīng)能力。

3.加強(qiáng)教師修養(yǎng)、提高學(xué)生素質(zhì)。體育教師在教學(xué)中要提高學(xué)生的健康水平，必須使自身的健康水平不斷提高，教師必須有健康的體魄、健全的心理、良好的氣質(zhì)、高尚的品德、和諧的人際關(guān)系和良好的社會適應(yīng)能力。所以教師應(yīng)加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，提高自身的素質(zhì)，用自己的言行去影響學(xué)生、感染學(xué)生，從而提高學(xué)生的健康水平。

4.培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力，是健康意識增強(qiáng)的體現(xiàn)。自我鍛煉能力是指學(xué)生自主完成練習(xí)任務(wù)和進(jìn)行身體鍛煉的能力。通過課堂啟發(fā)、提問和示范，讓學(xué)生了解熟悉技術(shù)動作的要領(lǐng)、作用及注意事項，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力和分析能力。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我檢測生理負(fù)荷，加強(qiáng)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督，掌握身體生理變化，提高預(yù)防運(yùn)動損傷能力。指導(dǎo)學(xué)生制定個人鍛煉計劃，培養(yǎng)合理安排課外鍛煉計劃的能力。利用教學(xué)比賽讓學(xué)生擔(dān)任裁判，培養(yǎng)他們鍛煉積極性和組織管理能力。

編輯：蔡揚(yáng)宗