發揮體育教學作用 培養學生健康意識

李育紅

【關鍵詞】 小學生；健康意識；體育；理念；策略

【中圖分類號】 G620 【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2017）17—0071—01

國家要求學校體育要落實“健康第一”指導思想，建立健全工作機制，培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式。同時要求學校體育要把增強學生體質作為教育的基本目標之一，把健康素質作為學生全面發展評價的重要指標。可見，通過學校體育對青少年進行健康教育被提到了一定高度，學校體育已成為“直面人的生命健康”、提高生命質量和促進青少年健康成長的重要手段和途徑。小學階段是學校教育的初始階段，此階段的學生正處于長身體、長知識的黃金時期。很有必要通過體育教學形成正確的健康意識，引導他們具有良好的體育鍛煉習慣和科學健身的理念。為了解小學生健康意識的現狀，筆者在學校選取部分學生進行調查，并在分析問題的基礎上提出了一些針對性的建議，以期為進一步厘清小學體育與健康教育的契合路徑、提高體育教學質量。

一、健康意識概念

健康是指一個人在身體、心理和社會交際等方面都處于良好的狀態，并不僅是傳統所指的身體健康而已。意識是指人們對外界和自身的覺察與關注程度。健康意識是指機體對自身正常功能和心理狀態的認識。

二、小學生的健康意識與行為現狀

少年兒童自身對健康的認知以及行為表現對于學校體育健康教育的具體實施具有一定的導向作用。絕大部分學生認為健康對于人的生活、學習具有很大的影響，也認為通過學校的健康教育能夠達到增進健康的目的，但是大部分小學生對于健康的概念沒有全面的認知，存在偏差，大多數學生認為健康就是身體健康，只有個別學生能認識到健康包含身體健康和心理健康，沒有學生認為社會適應也屬于健康范疇之內，進而也就沒有良好的健康意識。

三、體育教學對提高小學生健康意識的重要性

正確的健康意識可以影響和帶動學生的健康行為，從而養成良好的生活習慣。小學階段是學生身心發展的關鍵時期，各方面處于成長階段，可塑性大，通過體育教學讓學生明白積極參加體育鍛煉是促進身心健康發展最積極有效的手段，幫助他們提高健康意識和自我保健能力，引導他們維護自身健康的自覺性。

四、體育教學提高小學生健康意識的策略

1.體育教學要堅持“健康第一”的教育理念。體育教學過程各個環節，都要以健康第一的思想要求進行思考、設計和操作。要將大健康觀與素質教育統一起來，從提高學生整體素質出發，使健康第一思想在體育教學過程中得到體現和落實。 體育教學要正確處理學生生理和心理健康的關系。生理健康和心理健康是互相依存、互相促進，互為條件的辯證統一關系。兩者同等重要，在體育教學中要真正體現身心健康的要求。 體育教學要創造一個有利于學生身心健康的良好氛圍，特別是人際關系的和諧，更有利于學生身心健康的發展。

2.對教材、教法進行改革，把提高健康意識始終貫穿于體育教學中。利用講理論知識和課堂小結的機會，給學生灌輸相關體育保健的知識，指出體育鍛煉是提高健康水平的有效的手段，使學生認識到體育的價值和功能，以調動其學習積極性和主動性。在體育教學中，可通過游戲引導學生互幫、互助、互學，共同提高；通過比賽，培養學生集體主義精神，協作能力和競爭意識，比賽既能鍛煉身體，又能鍛煉個人意志，培養耐挫能力和積極向上的健康心態。在體育教學中讓學生輪流組織準備活動，克服學生恐懼和緊張心理，鍛煉口語表達能力，讓學生融入到體育教學中，既增進師生友誼，又培養了師生之間合作能力，消除學生緊張情緒，提高交往能力和適應能力。

3.加強教師修養、提高學生素質。體育教師在教學中要提高學生的健康水平，必須使自身的健康水平不斷提高，教師必須有健康的體魄、健全的心理、良好的氣質、高尚的品德、和諧的人際關系和良好的社會適應能力。所以教師應加強自身的修養，提高自身的素質，用自己的言行去影響學生、感染學生，從而提高學生的健康水平。

4.培養學生自我鍛煉能力，是健康意識增強的體現。自我鍛煉能力是指學生自主完成練習任務和進行身體鍛煉的能力。通過課堂啟發、提問和示范，讓學生了解熟悉技術動作的要領、作用及注意事項，培養學生觀察能力和分析能力。指導學生學會自我檢測生理負荷，加強自我醫務監督，掌握身體生理變化，提高預防運動損傷能力。指導學生制定個人鍛煉計劃，培養合理安排課外鍛煉計劃的能力。利用教學比賽讓學生擔任裁判，培養他們鍛煉積極性和組織管理能力。

編輯：蔡揚宗