積極心理學視域下的五年制高職學生職業生涯規劃課程研究

張昕輝

摘 要：五年制高職學生具有自我約束力差、學習積極性偏低等特點。積極心理學視閾下的五年制高職學生職業生涯規劃課程建設可以提高五年制高職學生的受教育積極性與進取心，以相對開放與欣賞的角度去認識自我，并主動挖掘自身的潛能，塑造積極行為，形成自我發展的動力，將五年制高職院校學生職業生涯規劃課程體系建設和教學模式探索與積極心理學應用相結合，旨在引導學生積極參與，提升學生職業生涯規劃能力與水平，提高學生幸福感。

關鍵詞：積極心理學；五年制高職學生；職業生涯規劃課程；課程體系；教學模式

五年制高職學生的年齡多為16歲左右，這個年齡段的初中畢業生通常正處于青春期敏感時段，學習成績一般，是班級中易被忽視的“弱勢群體”，與同齡的學生相比起點較低、基礎知識不扎實、學習態度不夠積極端正、自我約束能力較差。當他們步入五年制高職教育時，其心理上對未來發展感到迷茫與彷徨。若是五年制院校無法給予其明確且正確的職業生涯規劃指導，這些學生極有可能因為惰性而放松對自身的嚴格要求，缺乏進取心與積極的學習動力，得過且過地度過五年高職教育生活，而當面臨高職畢業與人才市場求職時，毫無疑問又將成為求職者中的弱勢群體。因此，提高五年制高職學生的受教育積極性與進取心，幫助其充分認知到社會的競爭與壓力，樹立正面向上的職業意識，形成積極人格，是提高五年制高職學生的就業率與就業幸福感的重要內容。

一、積極心理學概述

積極心理學利用心理學目前較為完善與有效的試驗方法與測量手段，來研究人類的力量與美德等積極方面的心理學思潮。積極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。積極情緒是積極心理學研究的一個主要方面，它主張研究個體對待過去、現在和將來的積極體驗。在對待過去方面，主要研究滿足、滿意等積極體驗；在對待當前方面，主要研究幸福、快樂等積極體驗；在對待將來方面，主要研究樂觀、希望等積極體驗。

通過引導人們辨別積極情緒，挖掘個體中潛在的或實際固有的，具有建設性的力量，并培養積極情緒為主導性心態，在日常工作、戀愛、運動和撫養子女方面使用積極心理，于個人來說會對日常的工作與生活形成積極正面的情感與評價，從中贏得幸福感；于社會來說，個體積極心態會給烘托與營造健康向上的社會環境，提升整個社會的幸福指數。

二、我國五年制高職學生職業生涯規劃課程教學現狀

從心理發展角度說，五年制高職學生兼具中學生與大學生的雙重特性，其專業認知與職業任職存在盲區，思想與心理上容易出現困惑，目標卻并不明確，不知道自己的方向在哪里，對于自己未來的職業沒有考慮，因此，其職業理想與職業規劃往往存在盲目、缺乏長遠性的特點。目前，我國五年制高職院校雖基本都已開設職業規劃課程，但由于院校對學生的認知存在缺陷，又或者從事的職業與在學校所學習的專業關系不大，造成學習資源的浪費，這些情況都說明了五年制高職學生對于自身職業生涯缺乏合理科學的規劃。

基于積極心理學進行五年制高職學生職業生涯規劃課程設計可以培養學生的學習積極性，讓學生轉變原有作為弱勢群體的自卑感與得過且過的心態，以相對開放與欣賞的角度去認識自我，并主動挖掘自身的潛能，塑造積極行為，保持持續的向上心態，形成自我發展的動力，樹立正面向上的職業意識，形成積極人格，把握自身的職業發展方向，制訂職業生涯規劃目標，并在五年學習中堅定目標，將積極的心態轉化為自主學習的能力與持續創新的能力行為，提升五年制高職學生的職業生涯規劃意識與職業規劃主導力，為未來的求職奠定良好的專業素養與專業技能。

三、積極心理學視閾下的五年制高職學生職業生涯規劃課程體系建設研究

1.教師隊伍建設

在五年制高職學生職業生涯規劃課程教育中，教師隊伍建設可分為兩個梯隊，第一梯隊為高職院校管理層，其應當強化職業生涯規劃重要性的認知，積極投入課程教學所需的經費、人員、硬件設施、制度政策等。第二梯隊為課程講師，講師扮演著傳道授業解惑的角色，其與高職學生接觸最為頻繁、最為緊密，與學生之間已經建立了充分的信任與依賴感。教師在實際的教學過程中應當充分利用這種信任感以及其對學生各方面優勢與狀態的深入了解，幫助學生更好地獲得職業生涯規劃教育。

2.課程內容設置

職業生涯規劃課程教學是五年制高職學生初始認知職業、“社會人”、求職等關鍵詞的啟蒙課程。五年制高職學生大多為16歲左右的青少年，初始接觸職業生涯發展規劃時會處于探索與嘗試階段，因此，五年制高職學生職業生涯規劃課程教學內容可以設置為“課程導讀”“了解自我”“認識職業”“感知社會”“職業規劃”等模塊。在課程導讀階段，教師應當向學生講授高職教育的社會意義以及重要性，轉變學生由于長期處于弱勢群體而對高職教育產生的自卑感，并通過導讀幫助學生了解五年高職教育畢業生的優勢以及發展前景，樹立學生對五年制高職教育的信心與自豪感，初步樹立職業生涯與職業意識。

3.教學方式

課程內容教學的過程中應多采用小組研討、個人經驗分享、分組調查、心理測評、案例分析、畢業生訪談等方式，增加教學與受教的趣味性與互動性。此外，五年高職教育可以提供豐富優質的專業實習機會，讓學生親臨社會，充分發揮自身的主觀能動性，在實踐中得到工作業績與工作幸福感。

4.課程考核方式

職業生涯規劃課程考核可以以個人職業生涯規劃、個人簡歷、創業計劃書等形式開展，鼓勵學生結合自身優勢與社會需求提交高質量的考核文案，并在課程完畢后采用跟蹤調查的形式繼續跟進學生的動態發展。

5.教材改革

五年制高職學生的年齡多為16歲左右，其大多基礎知識不扎實，學習態度不夠積極端正。侃侃而談、枯燥無味的職業生涯規劃課程教材無法真正使學生感興趣、愿意投入精力深究。在教材改革方面，高職院?？啥喽嘁雰热菥?、實例豐富、插圖優美、語言詼諧的書籍，同時也可以根據本院學生具體情況進行教材改革，通過學生就業或實習期間典型案例，結合積極心理學，編寫切合五年制高職學生實際的校本教材，為學生提供切實有效的指導。

四、積極心理學視閾下的五年制高職學生職業生涯規劃課程教學模式研究

1.建立貫穿五年的職業生涯規劃課程與系統的教學模式

五年制高職在校學生職業生涯規劃的基礎是相應課程的展開，職業生涯規劃課程與相應的教學模式是重要的載體。事實上，五年制高職學生所面臨的職業生涯規劃與選擇并非只有臨近畢業時而存在，因此，職業生涯規劃課程應當自其進入高職學校起循序漸進的發展。從教學模式方面說，職業生涯規劃課程的教學內容應當包括普及職業生涯規劃知識與理論，引導學生將理論與自身實際相結合進行相應的規劃。目前，我國部分高職院校在職業生涯教學模式存在“斷層”現象，職業生涯規劃僅僅流于書本，在實際操作方面既無引導也無實踐，導致學生對于自身的職業生涯感到迷惘。因此，職業生涯規劃課程的教學模式可多增加實踐課，讓學生在自身專業與社會實踐間相互碰撞，促進其職業生涯規劃。

2.融合職業生涯規劃與積極心理學教育

從長遠角度看，職業生涯規劃與積極心理學是相互印象、相互滲透、密不可分的。積極心理學教育當是職業生涯規劃課程教學中的重要內容，同時也是高職學生對職業生涯規劃感悟的具象化，能夠在很大程度上推動高職院校學生的思考能力、個性發展與社會人才需要的現狀及發展趨勢。從積極心理學角度出發，將其與職業生涯規劃課程教學相結合，引導學生通過實踐等方式實現體會職業生涯給予他們的幸福，消除其負面情緒，積極面對職業生涯。

3.基于積極心理學的職業生涯規劃課程教學模式創新

一是加強課程建設。目前，我國高職院校職業生涯規劃相關課程多是以理論課程為主導，貫穿整個教學過程的教學模式，缺乏實踐意義。因此，教學模式的改革應當首先強化課程建設，將項目教學法作為職業生涯規劃課程中主要的教學模式。創建融“教、學、做”為一體的整體化教學模式。二是采用問題驅動教學法的教學模式。問題驅動教學法一改理論灌輸的教學模式，打破學生“只接受、不思考”的教學僵局，能夠在一定程度上提高學生的積極性與參與意識，考查學生的分析問題、解決問題能力，通過自主探究、自主創新，有目的地開展個性化的指導。三是課內課外相結合的考核模式。職業生涯規劃將伴隨每一位高職學生終身就業，因此，校方不應僅僅追求與課內知識的傳授，而應站在更長遠的角度，培養學生的綜合能力，將理論與實踐、課內與課外相結合加以考查。

五、結語

綜上所述，由于五年制高職院校學生在心理、思想等方面成長的特殊性，我國目前五年制高職院校所開展的職業生涯規劃課程存在一些較為明顯的缺陷，主要在于缺乏職業生涯規劃理念、學生職業生涯目標不明確等問題。在五年制高職學生職業生涯規劃課程體系建設和教學模式探索中，教師充分利用積極心理學對學生形成的積極健康向上的學習心態與人生觀，可以幫助學生更為深入地認識自我，挖掘自身潛能，找到努力的目標與方向，為后續的學習奠定堅實的基礎。

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（作者單位：長沙南方職業學院）