初中羽毛球正手擊后場高遠(yuǎn)球教法探討

黃曉燦

【摘要】 在羽毛球的所有擊球技術(shù)中，正手擊高遠(yuǎn)球是最為基礎(chǔ)也最為重要的。正手擊高遠(yuǎn)球的飛行弧線較高，幾乎垂直落于對方端線附近場區(qū)，而且到達(dá)對方底線的時間較長，不易被對方攔截，就迫使對方遠(yuǎn)離場地中心位置退到底線附近擊球，拉開對方場上移動距離。羽毛球很多技術(shù)就是基于此項技術(shù)，因此，初中生學(xué)好此項技術(shù)也是為以后其他技術(shù)學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。本文就羽毛球正手擊后場高遠(yuǎn)球教材教法進(jìn)行分析、探討。

【關(guān)鍵詞】 初中 羽毛球 教法

【中圖分類號】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2017）11-001-01

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一、教材分析

動作要領(lǐng)簡要概括為：側(cè)身架拍、蹬地轉(zhuǎn)體、引拍抬肘、直臂鞭打、隨揮左下；針對初中生教學(xué)重點分析為：正確的預(yù)備姿勢（側(cè)身、蹬轉(zhuǎn)、引拍、抬肘等）在手臂伸直最高點正拍面擊球。因為正手擊后場高遠(yuǎn)球技術(shù)是后場其他擊球的技術(shù)基礎(chǔ)，其他擊球技巧都是在高遠(yuǎn)球技術(shù)基礎(chǔ)上的“延伸”。作為羽毛球后場常用的過渡技術(shù)，其具備擊球力量大、飛行弧度高、飛行距離遠(yuǎn)的特點。學(xué)習(xí)該動作必須掌握完整連貫的揮拍動作。作為初中生，只有把擊球前的正確動作的側(cè)身、蹬轉(zhuǎn)、抬肘、引拍動作掌握好才能全身協(xié)調(diào)發(fā)力把球擊的又高又遠(yuǎn)，伸直手臂在最高點發(fā)力擊球，球飛行的距離也越遠(yuǎn)，正拍面擊球出球的穩(wěn)定性就越高，拍形角度越大球飛行的弧度越高。而擊球點太后或太偏都會導(dǎo)致?lián)羟蚵潼c不夠。教學(xué)難點為：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，手臂帶動手腕閃動內(nèi)旋，鞭打擊球；……