生涯決策平衡單

梅曉菁

〔關鍵詞〕生涯輔導；生涯平衡單；選科；高中

【背景及學情分析】

新高考改革帶來“3+3”選考模式，學生除了語文、數學、外語三門統考科目外，還須從政治、歷史、地理、物理、化學、生物6個科目中自主選擇3科作為考試科目。那么如何選擇呢？

在已有的選考學科經驗上，多數學生依據自身的學習情況，比如在高一第一學期所接觸的各個科目中選擇優勢科目。這一選擇當然沒有什么問題，但是如果僅僅依據成績來選擇可能存在比較大的偏差。

第一，高一學期所接觸的都是各個科目比較簡單的知識，選考的科目所學知識必然更加深入，難度也將更大，對于學生而言，能否勝任還是一個待定的問題。

第二，高一成績比較好的學科若不是你的興趣學科，那么盡管一開始你能夠堅持，但是能否繼續堅持下去呢？興趣是最好的導師，如果不是感興趣的學科，未來可能會學不好這一學科。

第三，學科的選擇影響著未來專業的選擇和大學的選擇，乃至職業的選擇。如果選錯了，影響的就是一生。雖然在中途可以更改，但是時間已經浪費了，還不如一開始就確立學習目標。

我們在做選擇的時候，會受到很多因素的影響，而高中生由于其經歷的不豐富性，情緒的波動性，以及決策風格的差異，導致他在做選擇的時候考慮因素有局限性。那么如何幫助學生理性地做出選擇呢？我們試圖通過生涯平衡單這一工具，幫助學生梳理各個影響因素，從而做出科學的選課以及專業選擇，及早確立學習目標，人生目標，更好地成就美好的未來。

【適用年級】

高一

【活動目標】

1.了解個人在面對選擇過程的感受與想法，喚起學生做決策的經驗，思考做決策時的影響因素。

2.了解生涯決策的過程，掌握生涯決策的步驟與技巧。

3.學會使用生涯平衡單來幫助自己做決策。

【活動方法】

情境教學法、討論法、案例法、啟發式、探究式教學

【活動過程】

一、導入

人生充滿選擇，從重大的抉擇到瑣碎的小事，每天都要做出許多選擇。有些決策我們很快就能做出，而有些決策卻讓人猶豫不定。下面就讓我們嘗試了解自己在生活中是如何做出選擇的。

下面老師準備了幾道選擇題，如果你選“A”請你舉起紅色圓盤，如果你選“B”，請你舉起藍色圓盤（見表1）。

二、了解決策金字塔

1.教師提問學生選擇的理由，把學生的回答寫在黑板上，書寫時有意識地按照決策金字塔的概念分成三類，寫在三個區域上。（圖1）

在面對早飯吃什么的選擇題時，學生的選擇以面包居多，理由有：符合我的口味——這是從個人需要角度出發的選擇；不用跑去食堂；方便——這是有點小懶惰的學生選擇的理由；選饅頭的同學也有，他們的理由是從制作方式來說更健康——這是從個體的身體健康角度做出的選擇。

在面對周末看電影的選擇題時，學生們選擇喜劇片的居多，而且有學生直接說我每次考試前都去看，釋放壓力嘛；有學生是因為好朋友陪著一起看，對方喜歡戲劇；而選擇文藝片的學生大多是喜歡思考的學生，或者個性比較沉靜的孩子，愿意一個人慢慢品味。

在面對大學讀文科還是理工的選擇題時，學生們的第一反應都是個人興趣；當老師問有沒有其他影響因素后，有的學生說父母都是醫生，我也想做醫生，救死扶傷，這是父母給予的影響。還有的學生說，我的初中老師改變了我對學習的態度，我也想做一名老師，這是孩子生命中的重要他們給予的影響。

在面對旅游是人文游還是海島休閑游的選擇題時，學生基本都選休閑游，他們會根據網站上的信息做攻略；還有少部分學生會征詢父母的意見，因為需要父母的經濟支持。

2.教師協同學生歸納整理諸因素，匯集成“自我”“環境”“資訊”。

興趣、性格、需要、健康這些影響選擇的因素都和個人有關，這是我們做決策時考慮的一大因素；而父母、其他家人、生命中的重要他人、好友都屬于做決策時考慮的環境因素；我們從網站、媒體、書籍、實地參觀等獲得的信息是我們做決策時考慮的第三因素。

3.回顧前面那道選擇題，引導學生思考：人生中有些選擇我們只需要考慮“自我”，比如“吃面包還是饅頭”；有些選擇要考慮“自我”與“環境”，比如“穿運動裝還是穿正裝”；還有一些選擇我們既要考慮“自我”“環境”，還要考慮“資訊”，比如“大學該報什么專業”“高考加三科目該怎么選”。諸多的因素是我們在做不同決策時需要考慮的。

三、學習使用生涯平衡單

1.頭腦風暴：“下面我們就來解決一個現實問題，即我們即將面臨的一個選擇——高考的“加三”科目，我們現在找尋可能影響我們決策的因素。”（學生發言，教師澄清相關概念）

學生考慮的因素有：興趣，學好該學科的能力，成績，加三科目的專業限制，未來工作發展狀況，師資情況。

教師補充：

（1）可以征詢相應學科老師的“意見；

（2）大學專業適應，這點很多學生不太理解，便如，如果因為化學成績相對好一點，你現在加的是化學，可是，你大學想讀機械工程專業，該專業大學課程大部分和大學物理有關，如果之前高中物理只是合格考水平，雖然專業可能不被限，但進入大學后適應起來會頗有難度。

這時，班里一位成績很好的學生問：“我現在選的是化學，我想以后做人工智能方面的工作，是不是該選物理呀？”看來他已經明白并學會為自己的決策增加考慮因素了。

2.我們盡可能詳盡地羅列面臨選擇時的考慮因素，可是似乎我們還是難以從一團亂麻中理出頭緒，于是我們引入一個生涯工具，叫做“生涯決策平衡單”（上頁表2），它可以幫我們梳理思路，客觀、清晰地做出適合的選擇。

說明：

自身興趣因素：選擇自己感興趣、樂于學習的學科。endprint

職業理想、追求因素：一直以來的內在動機。

學好該學科的能力：相應學科要求的邏輯能力、空間能力、語詞表達能力等。

大學選考要求：高校對于選考科目的要求。例如上海37所本科高校公布的1096個專業的選考科目來看，學生選物理可以滿足1070個專業選科的要求，覆蓋率達97.63%；選考化學可以滿足992個專業選科的要求，覆蓋率達90.51%；選考生物可以滿足877個專業選科的要求，覆蓋率為80.02%；地理、歷史、政治的覆蓋率分別為64.05%、63.5%、62.14%。

大學專業適應：有些高校某些專業不限制選考科目，但高中選擇的科目是否能滿足適應未來大學專業學習的要求呢？

就讀高中師資力量、學科特色：學校的特色學科。

學科教師評估：學科老師對我們的學習情況非常了解，他們的評估與意見。

將來就業情況：該學科所對應的大學專業的就業情況。

工作發展前景：相應大學專業可從事職業的發展狀況，比如，有些是夕陽產業，而有些隨著經驗的累積提升空間比較大。

3.請先把前面我們一起集思廣益的“考慮因素”寫入平衡單相應位置。

4.依個人重視程度對各因素加權，并解釋給學生理解；然后賦分，算出總分。

5.選取1～2位學生的生涯平衡單（見表3）分享個人的加權分和計算分，并討論：

（1）你的感受如何？

（2）哪些因素是你加權特別高的？哪些因素是你打分特別高的？（這里可能涉及決策影響因素的進一步澄清或擴充）

教師建議該學生可以參考平衡單的結果：梳理了各因素后，化學學科更符合個人興趣和未來的專業適應。

四、總結

當我們面臨人生選擇的時候，可以沿襲這節課的模式，理性地對各方面因素做梳理后，借助平衡單審慎地做出決策，與不安共處，以行動和信念來支持和鼓勵自己，終能實現當初自己的選擇。

【課后反思】

在生涯選擇的板塊使用最多的就是SWOT分析以及平衡單了，無論是自己親身實踐，還是聆聽同行的生涯輔導課，我感覺難點就在具體化那些影響因素。學生面對“威脅”“機會”“自我精神得失”這樣的詞語，往往覺得太過于抽象，怎么才能讓他們由生活中想到，并盡可能多地羅列出影響因素，而不是根據老師的講授去生搬硬套是我備課時最關注的地方。在尋找資料的時候，看到了“決策金字塔”這個概念，發現它的架構“自我-環境-咨詢”和現實生活的連接度更高，于是采用了選擇題的方式，通過澄清學生每項選擇做出時考慮的具體內容，把決策的影響因素（自我包括哪些，環境包括哪些，資訊包括哪些）一一具體化。而后引導學生思考：在加三科目的選科時，如果也從自我、環境、資訊入手，需要具體考慮哪些因素。

在平衡單里，有一個賦分的環節，原來的表格都是正分、負分，而這次的課程里，我只選用了正分，刪除了負分。雖然有了負分可以更大地拉開分數差距，但似乎學生在課堂上立馬理解、實施的效果還不夠，操作起來有些費力。相比較而言，只有正分的方式更為簡潔。

這節課在最后個案分享的環節略微簡單了一些，如果有時間，可以找在兩門理科間糾結的、在一文一理間糾結的、典型個案進行分享，將對學生更有啟示。

（作者單位：上海市七寶中學，上海，201101）

編輯/丁 堯 終校/于 洪endprint