關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育硬件設(shè)施建設(shè)的幾點(diǎn)思考

孫偉

摘要：大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)受到了黨和國(guó)家的高度重視。大學(xué)生心理健康教育工作的順利開(kāi)展，不僅需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)的重視，更需要有充分的物質(zhì)條件作為保障。而加強(qiáng)心理健康教育硬件設(shè)施建設(shè)，就是完善當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的重要一環(huán)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 硬件設(shè)施

中圖分類號(hào)：G4文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-5349（2017）24-0135-01

一、創(chuàng)設(shè)溫馨輕松的咨詢環(huán)境

人創(chuàng)造環(huán)境，同時(shí)環(huán)境也創(chuàng)造人。良好的咨詢環(huán)境，不僅會(huì)影響來(lái)訪者的心情，也會(huì)充分調(diào)動(dòng)咨詢師工作的積極性，是創(chuàng)造有效的心理咨詢的關(guān)鍵。健全的心理健康教育硬件設(shè)施，第一步就是具有一塊適中的辦公區(qū)域，寬敞明亮，一邁進(jìn)去就能給人一種心曠神怡的感覺(jué)，并且需要營(yíng)造一種溫馨的、輕松的咨詢氛圍。良好的咨詢環(huán)境可以使每一位學(xué)生來(lái)訪者很快放松心情，消除緊張和壓抑情緒，從而有助于咨詢師與來(lái)訪者之間輕松地暢談。接待室中可以播放輕緩的音樂(lè)，擺放生機(jī)勃勃的各類植物，粘貼或者懸掛各種各樣的積極健康的壁畫(huà)，如廣闊的大海、奮力的攀巖等讓人感到意味深長(zhǎng)的情景圖畫(huà)。咨詢室中舒適的座椅、隔音較好的門(mén)窗，都能使來(lái)訪者自然地釋放自我，從而得到良好的咨詢效果。良好的環(huán)境也能給予學(xué)生一定的吸引力，促使那些需要幫助的同學(xué)積極參與到心理健康教育活動(dòng)中來(lái)。

二、豐富心理健康教育圖書(shū)資源

近幾年，隨著社會(huì)的變遷與發(fā)展，大學(xué)生的發(fā)展壓力前所未有地不斷加大，面對(duì)社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，他們不得不加快步伐奮力拼搏，由此引發(fā)的心理問(wèn)題也日趨嚴(yán)重，而面對(duì)困擾時(shí)求助心理醫(yī)生或輔導(dǎo)員的卻很少。在這種情況下，有效的心理健康教育圖書(shū)資源或許能在很大程度上幫助那些心理上存在困惑而又不想求助于老師的學(xué)生。他們通過(guò)讀書(shū)，可以進(jìn)行自我教育、自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)、自我安慰等，從而化解心中的矛盾，達(dá)到一個(gè)良好的心理狀態(tài)。有時(shí)，書(shū)籍的潛在力量是人們無(wú)法想象的，讀一本好書(shū)就像交了一個(gè)好朋友。通過(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍，使自我達(dá)到一個(gè)心理上的平衡，呈現(xiàn)出一個(gè)良好的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以，在確保心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展有特定的辦公區(qū)域的基礎(chǔ)上，應(yīng)不斷豐富心理健康教育的圖書(shū)資源，使同學(xué)們能夠真正從書(shū)中收獲有益的知識(shí)養(yǎng)料。

三、引用科學(xué)先進(jìn)的心理輔導(dǎo)設(shè)施

科學(xué)先進(jìn)的心理輔導(dǎo)設(shè)施，展示給我們更多的是先進(jìn)的理念、科學(xué)的專業(yè)方法，這是心理健康教育在發(fā)展過(guò)程中所必備的。當(dāng)咨詢師面對(duì)一個(gè)無(wú)法很好用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的來(lái)訪者時(shí)，或者因?yàn)閬?lái)訪者特別內(nèi)向不肯主動(dòng)與咨詢師進(jìn)行交流時(shí)，就凸顯出了心理輔導(dǎo)設(shè)施的重要性。有這樣一個(gè)案例，來(lái)訪者是一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，在咨詢師的指引下做了一個(gè)名為荷塘月色的沙盤(pán)，沙盤(pán)中的具體情景是這樣的：在一個(gè)湖的偏左位置有一個(gè)小島，小島上有一個(gè)小亭子和一座通往岸邊的小橋，湖中有魚(yú)，有荷花，有青蛙，還有一個(gè)泛舟的小女孩，而在岸邊就是一些蔥蔥郁郁的灌木叢。通過(guò)咨詢師對(duì)這位學(xué)生所做沙盤(pán)的分析，如此小的一個(gè)湖中島卻承載了一個(gè)內(nèi)容豐富的湖，從某種程度上表現(xiàn)出來(lái)訪者的焦慮和矛盾，呈現(xiàn)的為受傷主題的沙盤(pán)。該同學(xué)為獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，依賴性強(qiáng)，當(dāng)自己獨(dú)自面對(duì)社會(huì)和生活時(shí)，表現(xiàn)出了焦慮。通過(guò)該同學(xué)所做的沙盤(pán)，能夠更好地幫助咨詢師對(duì)來(lái)訪者的內(nèi)心作出正確而充分的了解和分析，以此對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行更有效的指導(dǎo)與幫助。此外，其他心理輔導(dǎo)設(shè)施的引用，如音樂(lè)放松椅、情緒宣泄等產(chǎn)品的應(yīng)用，對(duì)心理健康教育的也起著不可忽視的作用。總之，緊隨時(shí)代發(fā)展步伐，引用科學(xué)先進(jìn)的心理輔助設(shè)施，是心理健康教育的必然選擇。

四、搭建心理健康網(wǎng)絡(luò)教育模式

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的信息化時(shí)代，充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性來(lái)發(fā)展自己，已經(jīng)顯得刻不容緩，固步自封只能被時(shí)代所淘汰。搭建心理健康網(wǎng)絡(luò)教育模式，首先在高校的主頁(yè)中需要建立一個(gè)有關(guān)心理健康教育的專門(mén)網(wǎng)頁(yè)，內(nèi)容可以涉及學(xué)校心理健康教育中心的簡(jiǎn)介、心理協(xié)會(huì)活動(dòng)的宣傳、心理知識(shí)的普及、心理案例的分析等，并做到及時(shí)更新，把最新最實(shí)用的心理知識(shí)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳遞給同學(xué)。其次，還應(yīng)建立微信網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、心理健康QQ群等對(duì)心理健康教育進(jìn)行宣傳和普及，申請(qǐng)心理健康電子郵箱，負(fù)責(zé)網(wǎng)上預(yù)約和在線咨詢，安排特定的老師對(duì)其負(fù)責(zé)和管理。心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)充分結(jié)合，并緊隨時(shí)代發(fā)展的步伐，才能使其獲得前所未有的發(fā)展。心理健康網(wǎng)絡(luò)教育模式的搭建，要符合當(dāng)代大學(xué)生的審美與期望，才能更加吸引他們的注意力，得到他們更多的關(guān)注，使學(xué)生足不出戶，就能很輕松地在網(wǎng)上了解相關(guān)心理學(xué)知識(shí)，進(jìn)行網(wǎng)上測(cè)試、網(wǎng)上咨詢等。心理健康網(wǎng)絡(luò)教育模式為大學(xué)生提供了更多的選擇，使其真正走進(jìn)了大學(xué)生的生活。

五、結(jié)語(yǔ)

可見(jiàn)，要使心理健康教育的各項(xiàng)活動(dòng)能夠順利開(kāi)展，必須努力做到場(chǎng)地有保證。在此基礎(chǔ)上，創(chuàng)設(shè)溫馨輕松的咨詢環(huán)境，豐富心理健康教育圖書(shū)資源，引進(jìn)科學(xué)先進(jìn)的心理輔導(dǎo)設(shè)施以及健全心理健康網(wǎng)絡(luò)機(jī)制，以此來(lái)提高學(xué)校心理健康教育的水平，并進(jìn)一步提升大學(xué)生心理素質(zhì)。所以，加強(qiáng)心理健康教育硬件設(shè)施建設(shè)迫在眉睫。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊金銘.大學(xué)生思想政治教育中的心理健康教育研究[D].東北師范大學(xué)，2008.

[2]廖迎春.我國(guó)大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題分析與對(duì)策思考[D].華中師范大學(xué)，2005.

責(zé)任編輯：于蕾