論中學生心理健康教育之家庭教育

摘 要：家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，家庭作為孩子成長的搖籃，是一切教育的基礎。從某種意義上說，孩子將來走什么路，做什么人，能否成為社會有用之才，都與其所受的家庭教育息息相關。而當今社會，隨著人類物質精神文明的發展，青少年的心理健康問題卻越來越突出，究其原因，家庭教育占有舉足輕重的作用，因此關注家庭教育對青少年的心理健康的影響刻不容緩。

關鍵詞：家庭教育；青少年；心理健康

一、基本現狀及問題

目前青少年學生出現的各類心理障礙，大致可歸納為這幾種類型：

學習焦慮型：高強度的學習任務，滿負荷的課余安排，再加上頻繁的考試競賽，學生稍感不適，就可能造成精神緊張，心情壓抑.實際上，許多學生面對競爭激烈的學習生活，已經產生焦慮。

生活擠壓型：在家長\"望子成龍\"，學生心理負擔加重也是順理成章的事情.面對來自社會，學校，家庭的擠壓，學生的自信心很容易受到挫傷.學習生活中的種種不如意，也就使他們有了在生活的夾層中活著的感覺。

思想封閉型：家長與子女長期缺乏溝通，.導致許多學生不能很好地度過人生的\"第二斷乳期\"，思想傾向消極，以致郁久成疾.

情感自卑型：花季的煩惱，家境的貧寒，學習的成績的低下，閱歷的淺薄等等，總要在舉手投足間表現出來，于是許多事往往不盡人意，結果經常受到家長，老師的批評指責，長此以往，學生容易產生自卑心理。

其產生的原因主要是后天環境方面的因素，特別是家庭教育方面的因素所致。調查研究結表明，不當的教育觀念和教養方式，對子女的心理素質、心理健康與學業成績都有負面的、消極的影響。存在問題大致如下：

（1）重智育輕德育

有些家長認為教育孩子就是對孩子進行智的教育

家長很舍得教育投資。除了正常在校學習之外，還給孩子報各種培訓班、特長班，希望孩子掌握更多的知識和技能。家長認為，只要孩子學習好，以后就能成為社會所需要的人才，而自己為人父母的任務就完成了。在他們看來，成功的家庭教育就是成功的智力教育。而這樣做無形中給孩子造成過多的壓力，完全忽視了孩子的內心需求，學習焦慮型、生活擠壓型的“問題”學生就產生了，長此以往，引發孩子產生厭學心理和對父母的逆反心理，甚至逃離家庭。

（2）重言傳輕身教

父母是子女的第一任老師，在青少年沒有形成獨立人格的時候，父母是青少年言行舉止早期模仿的對象，時時刻刻都在潛移默化地影響著青少年。個性健康的父母能給子女以正確的模仿榜樣，并能創造一個和諧的家庭氣氛，從而有利于子女心理的健康發展。父母親情緒穩定、細心、性格開朗、自信等等，這些積極的個性品質均能給子女以正向的潛移默化影響。

（3）重物質輕溝通

現代家長普遍認為再苦不能苦孩子。對孩子的物質要求，家長大都有求必應。如果孩子學習進步，成績提高了，家長更樂于滿足孩子的要求。而當孩子情緒低落時，家長很少關心孩子的內心感受和負面情緒，多表現平淡，只一味督促孩子不要胡思亂想，好好學習，否則會影響成績。雖然豐衣足食，但是孩子感受不到父母的理解、關心和愛護，覺得孤獨無助。在家庭中孩子與父母的有效交流很少，這直接影響了孩子的情商發展和心理的健康成長。還有一些家長在教育孩子時，采用簡單，粗暴的手段，不能很好的靜下心來聽孩子講。在孩子面前刻意樹立家長的權威，在語言和行為上對孩子實施攻擊。這樣教育出來的孩子，要么心理極度自卑，敏感；要么性格極其叛逆，喜歡與家長和老師唱反調。

二、對策及方法

某教育家說，子女的問題100%是家長的問題。要改變子女，首先改變家長。所以，要提高家庭教育的水平，必須從增強家長的素質開始，這就應該對家長們提出要求：

（1）合理期望，量力而行。現代社會，大多數家長“望子成龍，望女成鳳”的期望太迫切，使得的子女的學習負擔空前繁重，身心壓力增大，子女各種心理障礙接踵而來。由此可見，父母對青少年學生的期望必須適度。大量研究與調查證明，在民主的家庭教養態度與方式環境下成長的青少年具有較強的獨立性，善于與人相處并能取悅于人，其情緒、情感是健康的，個性發展也是較全面、正常的。

另外，家長培養子女一定要從子女的實際出發，不能完全從家長的主觀愿望來進行培養教育。從實際出發，不要急功近利、急于求成，而是要循序漸進、量力而行，使子女按照自己的發展規律來發展。

（2）理解尊重，平等交流。

進入中學，孩子生理上發生劇烈變化，心理上也發生著巨大的變化，表現在成人感、獨立感的增強，產生認識自己、塑造自己的心理需要以及情緒“閉鎖癥”等方面。他們一方面需要大人的支持，另一方面又以為自己長大了，要獨立，要擺脫大人的管束，尤其反感母親的嘮叨。做父母的首先要順應孩子的生理和心理的成長，逐步改變教育方法。其次，應尊重孩子的獨立性，給他們一定的自主權利。與孩子談話應平等，尊重孩子的看法；第三，要做孩子的知心朋友，要了解和走進孩子的內心世界，放下家長的架子，與孩子平等的、民主的交流。

（3）言傳身教，做好榜樣。

父母是孩子的撫養者和監護者，是孩子的第一任老師，也是終生老師，對孩子有權威性影響。因此，家長的榜樣作用十分重要。孩子們一般都喜歡并尊重有文化、有教養、好學上進、作風民主、舉止文明、關系和諧的家長。特別是家長的學習興趣，在一定程度上會影響到孩子的學習興趣，從而間接地影響孩子的學習成績。孩子生長在一種充滿學習氣氛的環境中，很容易萌發一種自發學習的需要，以至形成一種千金難買的自覺學習行動。因此，家長應率先熱愛學習，形成家風，以自己的言行熏陶子女。調查表明，許多學業不良的學生家庭缺乏良好的學習氣氛：家長經常約些朋友晚上打牌、閑聊、外出跳舞等，試想處于這類環境的孩子怎么可能安心學習？

總之，家長要做到“三少三多”：對分數的關注少一些，對做人的指導多一些；無端的指責、埋怨少一些，平等的交流、談心多一些；對孩子飲食起居的關懷少一些，對心理健康的關注多一些。家庭是每個人的心靈港灣，也是每個人成長的根基。所以，家庭教育對中學生的心理健康有著至關重要的影響。