探討初中體育實心球教學效率提升途徑

摘 要：投擲實心球是一個力量和技巧相結合的體育項目。實心球考核也是初中結業考試當中的一門科目，雖然分數占的比重并不是很大，但是要得到這個分數還是比較容易的，所以實心球這個項目也受到很多了初中畢業生的重視。其實只要掌握正確的方法，再加上力量的訓練，就可以將實心球拋的很遠。那么初中體育老師在實心球教學過程當中，就應該注重提高教學的有效性。

關鍵詞：初中體育實心球；實心球；教學效率

隨著物質生活水平的提高，人們將關注點逐漸轉向個人身體健康。初中生是祖國的未來，為了他們的茁壯成長，學校、家庭和社會都在努力探尋讓他們擁有強健體魄的路徑，實心球鍛煉則是強身健體的最直接也最簡單的方式。但是當下的實心球活動形式單調，缺少花樣，再加上在初中生在體育實心球鍛煉方面欠缺，家長和學校存在過多干涉和保護，初中生不能充分的參與到實心球鍛煉中，也無法獲得相應的鍛煉效果。基于這些問題，本文旨在挖掘當下實心球活動的現狀，對現實情況進行分析的基礎上提出一些實質性的建議，豐富實心球鍛煉活動的形式，增強其趣味性，使初中生能夠更好的增加體育實心球的鍛煉，增強體魄。

一、初中體育實心球教學現狀

《綱要》規定：“初中生戶外活動時間在正常情況下，每天不得少于兩個小時。積極開展適合初中生的實心球活動，每日戶外實心球活動不得少于一小時”。 在調查中我們可以發現，初中生在校活動時間是較充足的。

（1）活動材料缺乏。

在日常活動當中，大多數都是靠著現有的體育實心球器材展開活動，這種活動方式缺乏新的元素，無法滿足初中生們對于事物好奇心的需求。

（2）活動形式單一。

目前初中生們所能接觸到的只有傳統和自制兩種形式，這對于初中生們的創新力發展還不夠。

（3）教師過度重視安全。

老師在組織初中生們進行體育實心球活動的時候，應該更多的是去提醒初中生們注意安全，做好看管工作，而不是一味的制止，對于一些比較膽小的初中生，更多的應該是去積極的鼓勵參與到活動當中去，幫學生們一起克服恐懼，而不是只顧游戲，不顧及初中生的游戲體驗。

二、初中體育實心球教學效率提升途徑

根據對初中生們長期的調查和研究，我們發現對于初中生的教育存在著很大的問題，為了讓初中生更加積極的參加到學習當中，我們總結出以下幾點：

（1）豐富體育實心球活動材料

通過我們的調查發現，初中生一周的有效學習時間還是很充足的，同時，我們對于初中生的活動安排也是比較人性化的。這些都可以讓初中生有一個很好的學習效果。由于現在初中生的活動器械數量少，種類不全，造成了初中生活動興趣低下，無法更好的吸引初中生的活動興趣。所以我建議，在本來的活動器械基礎上，增加新的玩法。

（2）創新開展形式豐富的體育實心球活動

通過我們的研究發現，單一的游戲工具，固定不變的游戲內容，無法做到讓初中生們最大程度上有效的參與到游戲活動當中去，這樣就無法實現我們對初中生游戲的教育目的。通過做游戲，不僅僅可以增加初中生的活動能力，同時還可以讓初中生們的體魄變得更加強壯。

（3）加強教師對實心球活動開展的勝任力

通過我們的觀察發現，一個教育活動能不能有效的開展，對于老師能不能更好的理解活動的意義有著很大的關系。如果學生們進行的活動有危險，老師就及時的阻止，同時還去批評他們的行為，這就會使得初中生們失去了對于活動的興趣。所以在真正的開展活動的時候，開始應該是扮演好一個保護者的角色，盡可能的鼓勵初中生們進行一些新的活動的嘗試，讓初中生們可以在游戲的過程當中找到真實的自我。對于無法有效參與到活動當中的初中生，老師應該盡可能的去培養興趣，而不是放棄了對于他們的教育。因此，在這里我有一些建議需要提出：第一，重視健康教育課程就要重視體育實心球活動的開展，在面對初中生進行實心球活動時，讓初中生們最好的參與到活動中。第二，老師在進行活動教育的過程當中，應該更多的去按照《綱要》進行，開展那些對于初中生們幫助意義最好的活動，這些活動也要盡可能的貼近初中生們的現實生活開展。

（4）適當開展特色體育實心球活動，加強家校合作

現在有很多的地方，會把自己的地方特色和初中生的興趣培養結合到一起。同時，他們還會把培養重點融合到初中生的實心球活動當中。通過這些調查可以發現，一些看起來很簡單的活動，對于加快初中生的興趣培養和素質發展，都有著很積極的作用。在初中生的體育實心球活動當中，應該更多的借助家長的幫助，讓家長們起到一個更好的引導和監督的作用，這樣對于初中生們的興趣培養會起到事半功倍的效果。

參考文獻

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