關于大學生心理健康教育的研究現狀及其對策

何旋

摘 要：研究大學生心理健康問題既是做好高校各項工作的需要，又是提高教學質量和培養合格人才所必需。心理健康是一切活動的基礎，如果沒有一個健康的心理，就不可能成為一個健全的有利于社會的人才。然而，當代大學生心理問題產生的原因有很多，來自學業、家庭、感情、社會等等，都影響著大學生的心理。如何建立一個健康的心理積極應對這個充滿誘惑、復雜的社會對于大學生來說非常重要。因此，如何進一步開展大學生心理健康的研究也是我們必須重視的問題。

關鍵詞：大學生；心理健康；研究現狀。

一、引言

當前，心理健康問題致使的學生精神壓抑、焦慮甚至自殺等現象非常普遍。馬加爵殺人事件的發生讓我們不得不對當前大學生心理健康狀況引起高度重視。我國大學生心理健康研究的現狀，從總體上說，落后于整個心理科學的研究。大學生心理學在心理學領城里還屬于比較年輕的分支學科，發展水平與國際上存在很大差距，心理健康教育依然停留在表面上，沒有一個更高層次的突破。加強大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑和手段。據有關調查顯示，患有心理疾病或者心理障礙的，在大學生群體中占有比較大的比例。因此，我們應該努力改變這種狀況，促進和提高大學生的心理健康是非常必要的，也是刻不容緩的。

二、影響大學生心理健康的原因

（一）對大學生活的不適應

大學生來自全國各地，由于生活習慣、家境因素，氣候等方面存在著差異，再加上不少大學生在家過于依賴父母，獨立生活的能力差，當進入大學后，大學生就要面對全新的生活環境，全新的生活模式等等，完全需要依賴自己獨立完成，有些學生不知所措，這就可能會產生不同程度的不安和焦慮，如果不能及時找到解決方法，那么隨著不良情緒的不斷上升，長此以往必然會造成心理負擔。

（二）貧富差距帶來的心理障礙

大學生來自不同的家庭背景，家庭收入不同，低收入家庭的學生，有些能正確的認知問題、通過勤工儉學來減輕由于家庭收入低所帶來的負擔；而有些學生卻不能正確解決問題，盲目攀比，當能力達不到愿望時，心理壓力膨脹，壓抑過度產生嫉妒、自卑、思想不正，更有甚者為了達到目的，通過不正當的手段謀取錢財，來滿足自己的虛榮心，正由于這種不健全的思想，使得一些大學生誤入歧途。

（三）談戀愛形成的不良后果

不少大學生在學校期間開始談起了戀愛，由于大學生的心理并非穩定，并不完全成熟，在戀愛的過程難免遇到不少問題。戀愛需要一定的物質基礎，在上學期間大部分人沒有獨立的經濟基礎，而戀愛關系需要消耗一些金錢，如果經濟不好，就會有一定的壓力，還有一些大學生為了支付戀愛高消費而挺而走險，進行偷竊、詐騙，走上違法犯罪道路。大學生開放的性觀念使得有些大學生戀愛時只顧自己甜蜜，全然不管其他同學感受，不分時間、地點和場合，勾肩搭背、摟摟抱抱，做出許多不合身份的行為。“自由”、“人性化”、“個性”的生活方式使大學生對未婚同居的現象習以為常，高校的性教育和管理漏洞也為大學生未婚同居打開方便之門。

三、大學生心理健康教育的研究現狀

大學生心理健康教育的實施途徑是學校，而學生心理品質形成的多變性，決定了大學生心理健康教育的開展不僅需要多種途徑，而且需要一個將這些途徑構成一個完整的心理健康教育系統。若過多的強調學校方面的力量，忽略了影響大學生心理健康的其他因素，如社會因素、家庭因素及大學生個體自身的素質等，故未能形成一個完整的心理健康教育系統。心理健康測驗是評估學生健康心理狀況的重要工具，正確地使用心理測驗，可以使教育工作者了解學生，同時，也能促進學生的自我了解。然而，目前在我國高校中開展大學生心理測驗的并不多。除此之外，有關大學生接受心理測驗的積極性、測驗的準確性、測試者的資格、心理健康教育工作者對測驗結果的準確判斷等方面均存在一定的問題。是否存在心理健康教育場所和硬件設施是評價高校心理健康教育工作情況的環節之一。目前絕大多數高校在設置大學生心理健康教育機構時，存在著場所不固定，設施不完善，活動經費缺乏等多種問題。沒有固定的工作場所和基本設施的配備，勢必影響到心理咨詢或心理輔導工作的正常開展，而心理健康教育者工資偏低也影響到他們工作的積極性和有效性，這些問題都直接影響到大學生心理健康教育工作的順利開展。

四、針對大學生心理健康問題的對策

第一，提高教育工作者的素質，完善教育方法，提高教育質量。教育質量上的提高，關鍵在于教育者素質的提高和教育方法的完善。提高教育者的素質，除對現有相關工作者加強心理教育學等方面的知識學習外，還要特別注意相關人才的培養和爭取得到更多的心理學者的支持與參與。完善教育方法，就是要在現有的教育基礎上，不斷開拓新的方法，采用更新的研究手段。質的描述性分析與量的統計性分析要同步進行，在不斷運用和不斷完善觀察、調查、問卷等方法的同時，應該注重廣泛應用測量、統計和實驗等方法。

第二，今后的學者除從發展的角度進行研究過程上的分析外，還要重視從大學生的各種實際生活出發進行研究，做好加強比較相關的研究。多途徑、全方位的開展高校大學生心理健康教育，在學校課堂中加強心理健康教育，要充分發揮各門學科教學的心理教育意義，盡量完成多學科教學的融合。在學校教學中融合心理健康教育可以說是一種全方位性策略，它適合教師教書育人的職責要求，有益于教育者完成心理健康醫生和心理保健教育者的角色轉變，有益于構建學校健康的環境氛圍。

第三，面向實際生活，繼續探索新課題。大學生的心理，可變性較強，因此，指導就不能停留在原有水平上，必須深入到大學生的學習和生活中，不斷發現其新變化、新特點。如果用70年代的研究資料來反映90年代大學生心理的狀況，顯然是不合適的。高教改革必將在大學生心理上產生強烈反響，未來大學生的心理將會呈現更多以前未有的特點，這些都將成為今后大學生心理研究的主要課題。總之，只有面對現實，把握大學生心理變化的動態才是大學生心理健康教育研究的重中之重。第四，將心理健康教育與思想政治教育相結合。心理健康教育側重于增進個人的身心健康，而思想政治教育側重培養學生的人生觀、價值觀、道德觀。因此，在以后的教育工作中，必須把握兩者的特點，有機的將二者結合起來，增強心理健康教育的有效性，提高學生的心理健康的綜合水平。健康教育工作是大學生日常教育與管理工作的重要內容，同時也是高校教師的基本責任。思想政治教育工作者只有深入學生中，運用心理學知識對大學生的心理特點進行研究，區分思想問題和心理問題，掌握學生的心理活動規律，采用思想政治教育、心理健康教育原則，對大學生的心理問題進行有針對性地輔導，給有心理問題、心理障礙的大學生及時給于幫助。

五、結論

近年來，大學階段的心理教育受到社會各界的廣泛關注，基于心理健康教育的視域，對各高校大學生的心理健康教育狀況進行分析探討并提出對策，可以為以后的心理教育起到一定的借鑒作用。心理學將隨著它在社會和生活中的作用不斷發揮而日益顯示出其巨大的價值。大學生心理健康教育的理念，注重培養大學生的優秀品質，要求學校創建更加溫馨和諧的校園環境，讓大學生在校園生活中體會到健康向上的心理體驗，并通過這些體驗獲得更多的滿足感，從而不斷完善自己的內在人格，從而實現自己的健全的人格發展。大學生心理健康的基礎理論研究也將隨著其成功的在高校實踐中廣泛應用而變得更加繁榮。21世紀，我國大學生心理健康教育事業將會獲得進一步的蓬勃發展。

參考文獻：

[1]申繼亮，彭華茂.當前學校心理健康教育的困境與出路[J].北京師范大學學報： 社會科學版， 2002 （1）： 14-20.

[2]潘柳燕，余東芳.生命化心理健康教育課程教學改革的實施路徑[J].高教論壇， 2015 （2）： 45-48.

[3]陸建蘭，李憲倫.網絡話語影響下的大學生心理健康教育課新模式探研[J].學校黨建與思想教育， 2015 （1）： 69-71.