用拓展訓練拓展初中體育課堂

摘?要：隨著經濟的發展，社會對人才也提出了更高的要求，體能也成為考核人才的一項標準，體育教學也得到了師生的普遍關注。初中生正處于身心發展的關鍵階段，身體素質和心理素質的培養同樣重要。拓展訓練過程中是以學生的體驗式學習為主，拓展訓練不僅可以高效完成教學目標，更能夠有效提高學生的綜合素質。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育教學;作用;應用

一、 引言

拓展訓練在初中體育教學中的實踐應用主要包括兩個方面，一是體能拓展訓練，二是心理素質拓展訓練。體能素質訓練在整個拓展訓練中占主要地位，體能訓練能夠增強學生的靈活性和協調性。心理素質訓練則能幫助學生形成堅強的品格，例如，拓展訓練中的野外露營和野外探險。

二、 拓展訓練在初中體育課堂中的作用

拓展訓練在初中體育課堂中的作用越來越凸顯，其主要作用表現如下：

（一）

有利于增加體育學習的趣味性

越來越多的初中學生不愿意在戶外開展體育課程，主要原因是傳統的體育課程項目較為死板，激發不了學生的學習興趣，相反，較為簡單的拓展活動能夠改變學生排斥心理。在初中體育課堂中學生可能接觸到的項目有田徑、跳高、跳繩等等。以跳高為例，初中要求同學們學習跳高的基本技能以及在比賽中的規則和方式，如果教師一味地口頭講解，只會引發學生的厭煩情緒，但如果教師將一些技能放在具體的活動中進行，在空曠的操場上或者設備齊全的素質拓展場地，讓學生自行體會，隨后教師有針對性地告知講解，還可以在游戲中反復練習。

（二） 有利于培養學生的合作精神

傳統的體育課堂中更多地強調學生個人的能力，但凡涉及體育，一定會和名次有關。師生一味地追求個人表現和個人能力。拓展訓練不一樣，在拓展訓練中有很多團體項目，即使有傳統的團體項目，大家追求的也是成績，從而忽視了過程的重要性。拓展訓練最大的特點就是團體合作，合作過程中學生為了目標共同努力，經過訓練學生會認識到活動之所以能完成，關鍵在于團隊的力量。這為學生在以后的學習工作中打下了良好的基礎。例如，在初中體育課堂中可開展信任背摔這樣的項目，這個過程中只有足夠地相信隊友，放下恐懼心理才能完成，同樣也只有同學齊心協力，才能給隊友安全感，大家團結一致才能保證項目達到預期的效果。再比如，傳統的接力比賽，在比賽過程中需要前面一位同學將接力棒傳到下位同學手中，只有這樣才算接力成功，在拓展訓練中，同學們每完成一棒的交接就需要完成不同的任務，考核其勝出的標準也不是僅看速度這一項指標。過程中體育教師還布置不同的任務，如完成一定量的俯臥撐、踢毽子、跳繩等等動作，同一團體的同學需要完成多種動作，這個過程中就要同學們多動作進行合理分配，只有同學們各顯其能，發揮自己的優勢，才能最終取得團隊的勝利，這就需要整個隊伍中的同學們高度的配合協調。

（三） 有利于培養學生的創造能力

初中階段正是孩子發育成長的關鍵期，每個學生都有無限潛能，教學在這個階段發揮著重要作用。拓展訓練能夠有效地激發學生的潛能，為學生的發展提供更多的可能性。拓展訓練不是一味地體能訓練，在整個過程中會出現重重障礙和關卡，需要學生開動腦筋，多方思考才能找到通關技巧，并且通過每個關卡的時間都是有限的，需要在規定的時間內做出選擇和抉擇。通過長時間有規律的拓展訓練，學生的潛能也會被挖掘出來。拓展訓練還有利于激發學生學習的主觀能動性，拓展活動將體育教學和其他活動結合起來，有利于培養學生的團隊協作能力和邏輯思維能力。

三、 拓展訓練在初中體育教學中的應用

既然拓展訓練在體育教學中具有重要的作用，那么如何保證拓展訓練在初中體育課堂中的有效落實呢？首先，廣大師生、家長要端正對拓展訓練的態度，家長們對孩子寄予厚望，這無形中會影響家長對拓展訓練的態度。學校和我們的政府及宣傳部門要發揮好引導作用。幫助家長正確認識到拓展訓練的作用和意義，從而接受拓展訓練，保證學生拓展訓練的正常有序進行。其中有很多拓展項目需要家長參與其中，我們要鼓勵家長親身實踐，在過程中感受拓展訓練的無窮魅力。其次，拓展訓練中的安全工作是關鍵，只有在保證學生安全的情況下，一切活動才會發揮其意義。這就需要學校和體育教師在活動開展之間就要為學生排除一切危險因素，把危險項目、危險動作扼殺在搖籃中。開展拓展訓練之間，教師要對學生進行安全教育，提升學生的自我保護意識和安全意識，讓學生認識到安全操作、按規則進行的必要性和重要性。最后，拓展活動的形式多種多樣，教師要根據學校和學生的實際情況，選擇適合學生的活動項目。例如，部分學校資金有限，教師就可充分發揮其主觀能動性，選擇一些成本較低的拓展活動。有的拓展項目對場地和資源的要求比較低，甚至在教室就可以完成。教師甚至還可以對一些教學資源進行合理的改造再利用，從而調動學生參與的積極性，發揮拓展訓練的高效作用。

四、 結語

綜上所述，在初中體育課堂中加入拓展訓練項目，不僅能夠增加課堂的趣味性，提高學生參與的積極性，其實用性更加明顯，在培養學生團隊合作能力的基礎上，提升學生的綜合素質。然而在實際實行過程中還會遇到各種困難、阻礙，這就需要政府、學校和家長三力合作，共同完成。就政府而言，政府要加大宣傳力度，讓更多的人認識到拓展訓練的重要性，還要給予一定的資金支持，政策支持;對學校而言，學校要保證拓展項目的有序高效進行，開發更多地拓展項目，保證其安全性;對家長而言，家長要信任學校，配合學校。通過三者的努力，初中體育課堂中的拓展項目一定會大放異彩，發揮其重要作用。

參考文獻：

[1]王超.拓展訓練融入初中體育教學問題探討[J].體育世界（學術版），2016（10）：149+153.

[2]王福艷.淺談初中體育教學中的拓展訓練開展[J].學周刊，2016（25）：160-161.

作者簡介：

沈滇，江蘇省淮安市，盱眙縣明祖陵初級中學。