基于微信平臺的大學(xué)生心理健康教育探究

蔡智勇

摘 要 微信已經(jīng)成為大學(xué)生的一種生活方式，對于大學(xué)生心理健康教育有著重大的影響，既帶來了機遇和便利，也產(chǎn)生了問題和挑戰(zhàn)，本文嘗試對大學(xué)生心理健康教育中如何揚長避短、合理有效的利用微信平臺進行了探索，以期提高高校心理健康教育的效果。

關(guān)鍵詞 微信平臺 大學(xué)生 心理健康教育

中圖分類號：G645 文獻標(biāo)識碼：A

新形勢下，高校的心理健康教育已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，一方面，目前在校的大學(xué)生都是90后，這代人的自主意識較強，但集體觀念缺乏，對于傳統(tǒng)的教育方式存在抵觸情緒；另一方面，網(wǎng)絡(luò)尤其是自媒體的發(fā)展使學(xué)生可以接觸到大量的信息，基于此，高校心理健康教育也應(yīng)與時俱進，充分利用微信這一新型的自媒體平臺，從方法、觀念、技巧等多方面深化和拓展高校心理健康教育的思路。

1微信平臺給大學(xué)生心理健康教育帶來的機遇

1.1擺脫時間和空間的限制

移動互聯(lián)技術(shù)給人際交往模式帶來的最大變革便是人際交往的時空變化，即突破以往的face-to-face限制，不再受到現(xiàn)實世界的時間、空間限制。對于微信用戶而言，交際模式演變?yōu)橛脩簟謾C—用戶。這種信息的交流很可能是非同步的，但并不妨礙交流的連貫性，還使得用戶在交流時間和地點的選擇上更加人性化。這使得針對大學(xué)生的心理健康教育可以是隨時隨地的。

1.2多樣化的信息發(fā)布手段

傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育多采用櫥窗、校內(nèi)網(wǎng)、廣播等形式，且內(nèi)容枯燥，多采用擺事實、講道理的說教式、灌輸式教育方式，極易引起學(xué)生的反感和抵觸。

而微信的交流方式是多樣的，不再局限于語音、文字，還可以使用圖片、視頻、網(wǎng)頁的超鏈接的形式，多樣化的信息發(fā)布手段保證了學(xué)生信息獲取質(zhì)量。

1.3有利于實現(xiàn)與學(xué)生的深度交流

在微信的傳播機制下，除了時間、空間不再像以往那么重要，血緣、地緣、業(yè)緣等諸多交際要素也不再是人際交往必不可少的，相同的興趣、愛好，相似的生活目標(biāo)、經(jīng)歷乃至人生感悟使人們逐漸聚集到一起。意趣相投的微信用戶之間的交流更加頻繁、也更加深入。這使得借助微信的平臺，在對大學(xué)生的心理健康教育中實現(xiàn)與學(xué)生的深度交流成為可能。

1.4半匿名性有利于學(xué)生敞開心扉

大學(xué)生一旦出現(xiàn)心理健康問題，需要有傾訴或者發(fā)泄的途徑和出口，但很多人對于熟人往往諱莫如深，反而容易對沒有任何交集的陌生人敞開心扉。而微信則使得在大學(xué)生心理健康教育中，半匿名性成為可能。從微信的傳播機制來看，既可以有效的維系熟人社交的強關(guān)系，也可以通過掃一掃、搖一搖、漂流瓶等方式結(jié)交陌生好友，這既提高了微信交友的趣味性和隨機性，也可以在使學(xué)生放下心理包袱敞開心扉。

2微信平臺給大學(xué)生心理健康教育帶來的挑戰(zhàn)

微信平臺的使用在給高校大學(xué)生心理健康教育帶來諸多機遇和便利的同時也帶來了一系列的挑戰(zhàn)和問題，具體表現(xiàn)在：

2.1過分依賴易導(dǎo)致相關(guān)心理問題

“手機依賴癥”是伴隨網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的一種新型心理疾病，具體表現(xiàn)是若手機沒帶在身邊就會心神不寧、情緒焦躁；做任何事情總會時不時翻看一下手機、看看有沒有信息更新；甚至對手機鈴聲產(chǎn)生幻聽等。“手機依賴癥”對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都會產(chǎn)生較大的不利影響，是大學(xué)生心理健康教育應(yīng)重點防范的重點。而微信在手機應(yīng)用上的諸多優(yōu)勢無疑加劇了“手機依賴癥”的發(fā)生。

2.2半匿名性帶來安全隱患

微信的半匿名性，在對大學(xué)生的心理健康教育中，既可以使其敞開心扉，同時，網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境的復(fù)雜性，如果學(xué)生沒有良好的辨別能力，則容易造成隱私泄露、身心受到傷害等問題，因此，在運用微信平臺的同時，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)辨別和防范意識也是極其重要的。

2.3影響學(xué)生的交際溝通能力

學(xué)生的自控能力比較差，容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)所營造的虛擬世界無法自拔而忽略現(xiàn)實中真實的人際交往。而微信簡短、片段化的交流習(xí)慣給學(xué)生帶來的負面影響，則使他們很難理解精準(zhǔn)、復(fù)雜的表達內(nèi)容，也很難用準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)恼Z言來表達自己的想法，造成交流和溝通的障礙。因此，引導(dǎo)學(xué)生合理有度的使用微信是非常有必要的。

3微信平臺在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

3.1透過微信內(nèi)容了解學(xué)生心理動態(tài)

高校心理健康教育者可以添加學(xué)生為微信好友，或加入學(xué)生微信群，通過關(guān)注學(xué)生發(fā)布的信息、朋友圈里共享的內(nèi)容，可以及時把握學(xué)生的心理狀況。通過對學(xué)生發(fā)布信息的關(guān)注，可以了解其類型及心理上的變化，可以使針對不同個體的心理健康教育更有針對性。

3.2利用微信公眾平臺開展心理健康教育

高校心理健康教育者可以申請微信公眾號，邀請學(xué)生關(guān)注，利用該平臺向?qū)W生推送心理健康教育的相關(guān)文章，達到使學(xué)生通過閱讀來提高心理健康水平的目的。同時，在公眾號平臺上，由于學(xué)生可以匿名參與互動，可以使他們放下心理上的負擔(dān)，大膽講出自己的困惑，可以使得教育更真實有效。

3.3內(nèi)容的設(shè)計要有針對性和吸引力

為了提高推送內(nèi)容的有效性，在內(nèi)容的設(shè)計上要以溫馨活潑為主，注重使用一些學(xué)生比較感興趣的的語言形式，并與圖片、視頻相結(jié)合，增加生動性和活潑性，才能吸引學(xué)生更積極主動的參與。同時，學(xué)生所處的階段不同，容易出現(xiàn)的心理問題也不一樣，推送的內(nèi)容也應(yīng)有所側(cè)重。

3.4引導(dǎo)學(xué)生合理有度的使用微信平臺

鑒于微信平臺的兩面性，高校要注重對學(xué)生使用微信平臺的指導(dǎo)，可以通過相關(guān)的講座、論壇或?qū)W生社團，探討相關(guān)的話題，來提高學(xué)生在使用微信及其他自媒體平臺時的自制力和判斷力，有效鑒別信息的真?zhèn)危軌蛲高^現(xiàn)象看本質(zhì)，不盲從、不隨意制造和傳播謠言。合理有度的使用，不沉迷、不依賴，將其作為提高自身修養(yǎng)和能力的有效途徑。

參考文獻

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