陳氏太極拳在地方高校中開展的思考

張婷

摘 要：為了進一步推動陳氏太極拳在地方高校開展工作，必須要大膽創新，勇于探索，采用多媒體化教學手段，擴大傳播范圍，加大推廣力度，提高教師隊伍的專業知識厚度，提高大學生練習太極拳的積極性，只有這樣才能更好地促進陳氏太極拳在地方高校的發展。

關鍵詞：陳氏太極拳；地方高校；開展；思考

前言：為了響應國務院關于全民推廣太極拳的號召，越來越多的地方高校，已經把太極拳納入到體育課程教學當中，由于陳氏太極拳是在繼承中華傳統武術的基礎上，吸納陰陽八卦、中醫理論、經絡學說，它立身中正、大氣磅礴、剛柔并濟，既可以防身，又能強身健體、修身養性，能夠促進大學生身體健康，提高學習效能，同時培養他們頑強堅韌的意志品格。所以陳氏太極拳已經被許多地方高校納入了體育教學課程。雖然陳氏太極拳已經被納入地方高校。但是目前陳氏太極拳在地方高校中的開展并不順利，前景不容樂觀。為了更好地在地方高校中開展陳氏太極拳，就需要采取相應的對策。

一、 陳氏太極拳在地方高校中開展狀況

自從地方高校開展陳氏太極拳課程以來，太極拳的課程教學效果不太樂觀。由于陳氏太極拳不但要求學生做到“招熟”，也就是要熟練地掌握基本動作，而且還要“懂勁”，即知道如何去發力。最后還要做到“神明”。所以陳氏太極拳的動作對于在校大學生來說有點難，再加上大學生們的時間緊，學習任務重，導致大學生們沒有太多的時間去深入了解太極拳，對太極拳的認識膚淺，所有這些都在一定程度上影響了大學生們對于陳氏太極拳的學習興趣。另一方面，首先在地方高校由于其教材的來源不統一，大學生學習陳氏太極拳的教材普及率還比較低。其次是大部分地方高校的太極拳老師大部分都不是專業的，他們所采用的教學方法還是傳統的教學方法。由于大學生們接觸的新鮮事物比較多，創新能力強，對傳統的教學方式比較抵觸和厭煩，這使得大學生們對于學習陳氏太極拳的熱情不高，導致他們除了在上課時學習太極拳以外，很少在課下再去練習太極拳的動作要領。再加上由于學校缺乏在太極拳教學方面的資金投入，導致學校里缺少大學生們練習太極拳的專門場地，從而影響到大學生學習太極拳的積極性。最后，因為在地方高校內，有關太極拳的課程課時太少，課程內容安排又非常單一，涉及到太極拳的理論知識以及技擊方面的知識比較少。另外大學生們一般對于參加各種太極拳的比賽比較感興趣，但是由于學校資金問題，地方高校幾乎沒有舉辦過有關太極拳的比賽，所以學校也很少組織大學生們去參加太極拳的比賽。同時學校除了開展陳氏太極拳外，還有其他的太極拳。綜上說述所有這些原因都不利于陳氏太極拳在地方高校的開展。

二、 陳氏太極拳能夠更好地在地方高校開展的對策和建議

1. 要注重對陳氏太極拳的傳承者以及太極拳的專業教師的培訓。為了賦予太極拳更多的時尚元素，讓古老的太極拳能夠與時俱進，跟得上時代發展的步伐，這就需要加大對陳氏太極拳資金的投入，培養優秀的組織人員以及管理人員。另一方面還要豐富地方高校中陳氏太極拳課程的內容，增加太極拳教學理論知識以及太極拳技擊動作的講解。進一步加大在地方高校大學生中普及和推廣陳氏太極拳的力度。

2. 加大對大學生們陳氏太極拳的宣傳力度，提高保護意識。地方高校的老師們要與時俱進，改變傳統的教學方法，借助網絡、電視、報紙等各種媒體手段，以繪聲繪色、栩栩如生的形象將更加規范、更優美的陳氏太極拳動作展現在大學生面前，從而使大學生的學習有更高、更好的參照。同時利用好現代技術資源優勢，也是為了有效的普及和推廣陳氏太極拳，讓地方高校的大學生們充分了解陳氏太極拳的文化淵源，激起大學生們的自豪感。從而增強大學生們對太極拳的保護意識。

3. 充分利用教育資源優勢，促進陳氏太極拳文化在地方高校的開展。要想把陳氏太極拳更好地傳承下去，離不開有著豐富知識的年輕大學生的參與，所以要充分利用學校教育資源的優勢，激發大學生對陳氏太極拳學習的興趣，努力做好大學生對太極拳的傳承工作。同時對陳氏太極拳的理論知識勇于創新，大膽改革。對陳氏太極拳的教學手段及方法上也應該進行求活，求新。積極倡導自主探究式的學習，在教師指導下大學生自主參與、合作學習、個性發展、共同提高。只有這樣才能充分調動大學生學習陳氏太極拳的積極性。

4. 為了進一步提高大學生對陳氏太極拳的學習興趣，可以在適當時機舉行太極拳大匯演活動，或者是舉行太極拳比賽，進一步展示太極拳的風采，弘揚太極文化。同時為了引起大學生對陳氏太極拳的重視，可以把太極拳與大學生的考試成績掛鉤。

三、 結束語

在地方高校開展陳氏太極拳，不僅在于改善和增強大學生的身體素質，更在于使大學生在練習太極拳的過程中從太極拳所包涵的哲理中領悟人生。大學生不僅能練太極拳，而且還能通過練太極拳來進一步了解中國的傳統文化，從而提高大學生自身的文化修養。現代文明社會不僅需要大學生具備一定的專項技能，同時還需要他們具備較高的綜合素質，為了更好地培養他們的心理素質和身體素質，培養他們頑強堅韌的意志品格，提高他們的學習效能，地方高校必須要做好陳氏太極拳在高校內的開展工作。

參考文獻：

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