對高中學(xué)生心理健康問題剖析及對策研究

蔣名淵

【摘 要】 高中階段是人生成長過程中較為重要的一個階段，這個階段青少年的心理發(fā)展處于關(guān)鍵時期。當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，現(xiàn)代社會的背景日益復(fù)雜，高中生在心理上承受著學(xué)習(xí)方面以及其他生活方面的壓力，這些壓力逐漸給高中生帶來了煩惱，嚴(yán)重的會形成心理問題，因此，必須要對高中學(xué)生心理健康問題進(jìn)行重視，本文針對當(dāng)下高中生的一些心理問題進(jìn)行了剖析，并給出了針對性建議。

【關(guān)鍵詞】 心理健康；心理問題；對策研究

【中圖分類號】R249 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B 【文章編號】1005-0019（2018）24-025-01

隨著當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國高中生所處的社會環(huán)境日益復(fù)雜，高中生在心理上承受著學(xué)習(xí)方面以及其他各個方面的壓力，這些巨大的壓力使高中生十分煩惱，嚴(yán)重的會形成心理疾病。我國高中生中抑郁癥、焦慮癥的發(fā)病率正在逐漸提高，《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會生活的能力。”這項決定表現(xiàn)了國家對青少年心理健康問題的關(guān)注，對學(xué)生的身心素質(zhì)給予了高度的關(guān)注，結(jié)合當(dāng)前的社會形式，現(xiàn)代高中生普遍存在著以下方面的心理問題：

一、學(xué)習(xí)方面

1.由于一直以來我國實行的應(yīng)試教育模式，大部分學(xué)校采用的是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，片面要求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率，對學(xué)生以成績來劃分等級，分為優(yōu)、差、中等生，學(xué)生被學(xué)習(xí)成績貼上了標(biāo)簽，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生了很多的心理問題，例如：抑郁、焦慮癥、自卑、眼神渙散等等，形成惡性循環(huán)，差等生得不到鼓勵，繼續(xù)放任下去，對高中生的身心發(fā)展有消極影響[1]。

2.對成績的焦慮。很多學(xué)生的學(xué)習(xí)成績一直無法有突破性的進(jìn)展，這導(dǎo)致了負(fù)面情緒的產(chǎn)生，教師和家長又沒有進(jìn)行及時的疏導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生的心理問題愈加嚴(yán)重，影響了成績的同時還對高中生的心理健康極為不利[2]。

二、人際關(guān)系方面

1.新課改中明確提出要建立新型的師生關(guān)系，教師與學(xué)生應(yīng)該地位平等，互相尊重，互相理解，如果教師一味強(qiáng)調(diào)自己的威嚴(yán)，對學(xué)生不尊重、不理解，就會對學(xué)生的自尊心造成傷害，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的調(diào)動[3]。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績無法提高，會導(dǎo)致逐學(xué)生喪失了對學(xué)習(xí)的興趣，另一方面，如果教師經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行體罰、責(zé)罵，也會對學(xué)生的心理造成巨大的影響，學(xué)生會產(chǎn)生人際關(guān)系方面的障礙，不愿與人溝通，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥、自閉癥等不良后果。

2.厭學(xué)心理。導(dǎo)致厭學(xué)情緒的因素有很多，家庭環(huán)境因素：由于家庭不和睦或者是受到單親家庭的影響，學(xué)生的情緒狀態(tài)不好，無法將注意力集中在學(xué)習(xí)上；負(fù)面競爭：良性的競爭有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而負(fù)面的、不正當(dāng)?shù)母偁幮问讲焕趯W(xué)生的發(fā)展，甚至?xí)W(xué)生產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，由于受到不正確價值觀的引導(dǎo)，部分學(xué)生打架、逃學(xué)，甚至做出違法的事來，對高中生的心理健康造成巨大的危害。和同學(xué)的交往中，有的學(xué)生心思細(xì)膩敏感，會有嫉妒、懷疑的情緒出現(xiàn)，這些情緒對于學(xué)生來說是負(fù)面的，不健康的，而且長期下去會導(dǎo)致心理疾病。

3.受到單親家庭的影響，很多學(xué)生的精力會分散，良好家庭氛圍對學(xué)生成績有促進(jìn)作用，在輕松和諧的家庭中成長的孩子心理健康狀態(tài)會很好，反之，家庭不和睦的學(xué)生大多數(shù)成績都不好，在輕松良好的家庭氛圍中，學(xué)生與父母進(jìn)行溝通說出心里話，對學(xué)生的成長是有益的，但是，在單親家庭中，孩子不愿意和父母溝通，不良情緒在心中堆積，長此以往就會形成嚴(yán)重的心理問題。

三、其他心理問題

1.高中生正處于青春期，情緒起伏大，且具有叛逆心理和行為，面對不斷變化的社會環(huán)境，他們一時間很難適應(yīng)，因此很多學(xué)生都會產(chǎn)生自閉心理，情緒也十分不穩(wěn)定，渴望得到他人的理解，同時又不愿與人交流，在這樣的矛盾心理中會對身心發(fā)展造成影響。

2.受到應(yīng)試教育的影響，學(xué)校和家長對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績期望很高，而學(xué)生由于逆反心理會對學(xué)習(xí)并不上心，同時，由于學(xué)校和家長給學(xué)生制造了過多的壓力。學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣被打壓，甚至厭學(xué)，這從根本上來說是不利于學(xué)生的身心發(fā)展的。

四、高中生心理問題解決方法

通過對以上幾個方面問題的列舉和分析，筆者提出了以下幾點(diǎn)針對性建議來對問題進(jìn)行解決：

1.學(xué)校開設(shè)專門的心理健康課程。開設(shè)心理健康課程可以有效地教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法，讓學(xué)生把學(xué)習(xí)到的心理健康理論知識和實踐相結(jié)合，對情緒進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)節(jié)，克服心理障礙，樹立良好的心態(tài)來面對學(xué)習(xí)和生活[4]。

2.設(shè)立心理咨詢部門。通過調(diào)查了解學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題，并根據(jù)實際情況制定疏導(dǎo)方案，通過對問題的分析，和學(xué)生進(jìn)行有效溝通，讓學(xué)生表達(dá)心聲，讓學(xué)生把煩惱講出來，從而客觀的面對不良心理并加以解決。

3.與家長繼續(xù)溝通。學(xué)生除了在校時間較長之外，接觸最多的人就是父母了，因此教師應(yīng)該定期和家長進(jìn)行溝通，了解學(xué)生在家里的表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況要重視起來，家長和老師商量解決。

五、結(jié)語

綜上所述，高中生的心理問題產(chǎn)生的原因有很多，解決的途徑也有很多作為家長、教師要密切的配合起來，對學(xué)生的異常情況加以重視，關(guān)注學(xué)生的心理健康對學(xué)生的健康成長具有重要意義，應(yīng)該得到社會各界的關(guān)注。

參考文獻(xiàn)

[1] 張金梅. 職業(yè)高中學(xué)生心理健康問題與對策分析[J]. 科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2014（07）：121.

[2] 曹平安. 對高中學(xué)生心理健康問題剖析及對策研究[J]. 亞太教育，2015（33）：38.

[3] 程麗珍. 高中學(xué)生心理健康問題的研究和對策[J]. 杭州醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校學(xué)報，2004（03）：153-154.

[4] 陳樂鴦. 職業(yè)高中學(xué)生心理健康問題及對策[J]. 科技資訊，2010（15）：203.