高中生英語學習倦怠情況及對策分析

【摘要】英語對于我國學生而言是一門外國語言工具，學習難度較高，長時間、高難度的學習卻很難看到成績，這是一件容易讓人產生負面情緒的事情，同學們對英語學習產生倦怠是一件十分正常的事情。筆者將在本文中對困擾我們高中生的英語學習倦怠情況進行分析，并提出相應的對策，希望能夠幫助同學們順利通過英語學習的倦怠期，順利通過高考，進入理想的大學。

【關鍵詞】高中英語；學習倦怠；問題及對策

【作者簡介】袁爍，萊蕪市第四中學。

引言

很多高中生的學習壓力來源于家庭，父母不斷的催促我們好好學習、考個好大學、選個好專業，恨不得我們直接將后半生都穩定下來，這種壓力之下，很多同學都產生了倦怠、焦慮、厭學等不同程度的負面心理，我們需要正視這種心理的來源，積極地進行調整。

一、高中生英語學習倦怠情況

為了研究高中生英語學習倦怠情況，筆者向全班同學進行了調查，根據調查結果總結有以下幾個特點：

1.性別差異。筆者所在的班級男女生比例基本在1：1，英語學習倦怠情況總體來看是男生高于女生，但男生的倦怠程度呈現兩極分化，一部分男生的倦怠情況很低，但有相當部分的男生英語學習倦怠情況特別高。

2.年級差異。雖然筆者目前的年級是高三，沒有進行全校范圍內的縱向比較，但經過與全班同學的調查發現，同學們普遍存在倦怠情況越來越嚴重的體驗，而且有部分同學反映與英語老師的關系越來越疏遠。

3.成績差異。根據同學們進入高三以來的平均英語成績排名與英語學習倦怠情況嚴重性的對比可知，英語學習倦怠情況與英語成績的優秀與否成反比，英語成績優秀的同學們，倦怠情況較輕，英語成績較差的同學們，倦怠情況比較嚴重。

4.家庭支持情況。根據調查可知，家中有長輩或平輩英語成績較好，可以進行課余學習支持的同學普遍上倦怠情況較輕；學習英語只能靠自己，家長對英語成績又比較看重的那部分同學是學習倦怠情況比較嚴重的那一部分。

二、高中生解決英語學習倦怠的對策

1.尋找心理平衡點。想必同學們都知道：“興趣是學習最好的老師”，因此筆者認為想要有效解決英語學習倦怠的問題，為自己尋找到激發興趣的關鍵點，或尋找到心理平衡點，是解決英語學習倦怠問題的第一步。每個同學感興趣的事物、方向、關鍵點都有所區別，因此同學們要針對自己的實際情況尋找到這個心理平衡點，例如：未來希望能夠多多出國旅游的同學，從日常交際、尋路問價、英美國家風土人情中尋找自己對英語的興趣點；對英超足球聯賽感興趣的同學，可以將聽懂英超足球解說作為學習英語的首要目標；喜歡英美劇的同學，可以將看英文原版電影、電視劇作為學習英語的目標，用不再聽蹩腳的漢語翻譯為第一目標。總之，我們要找到對英語學習的心理平衡點，重新激發對英語的學習興趣，幫助自己順利度過英語學習倦怠期。

2.重視英語學習技巧。英語是一門語言工具，英語學習的方法與我們學習漢語有很多相通之處，同學們要重視和掌握英語學習技巧，提高英語學習的效率和質量，盡量為自己降低記憶壓力，很多時候“記不住”就是我們產生學習倦怠的導火索。因此，掌握學習技巧十分重要，比如，詞根詞綴=偏旁部首，英語的學習也應當如我們學習語文一樣，將字、詞、詞組、短語回歸語言環境進行學習，多讀、多背鍛煉我們的語感，將英語語法理解而非死記硬背，例如，英語也是SOV（主動賓）結構，一句英語中主語、謂語是必須存在的，動詞和賓語是組成謂語的主要成分，形容詞修飾名詞，副詞修飾形容詞和動詞等；英語單詞中有一部分單詞可以根據詞綴區分詞性，-tion名詞，-ful形容詞等便于同學們將海量的單詞進行結構性記憶，減輕英語記憶壓力。

3.為自己設定英語成績提高計劃及成功獎勵。筆者認為想要達成目標，設定一個比較科學、合理的計劃是比較有效的方式，同學們想要提高英語學習成績，首先要根據自己的實際情況和想要達成的成績制定出合理的學習計劃，學習計劃不要定得太高，要量力而行，給自己完成的信心，例如每一天完成10個單詞學習，選一篇教材中英語文章朗讀10遍等，若已經進入復習階段的同學們可以選擇每天復習10頁單詞等；其次，同學們要在每天的學習計劃之外制定成績提升計劃，例如月考英語提高到110分，下一次115分，循序漸進的提高英語學習成績；最后，同學們要在制定計劃的同時為自己設置階段計劃達成的獎勵，一定要選擇能夠刺激自己學習動力的獎勵進行設置，才能夠有效“勾引”起自己執行學習計劃的積極性。

4.尋求家長、老師的支持。我們雖然已經是一名即將成年的高中生，但我們仍然需要家長和老師的支持，從日常學習英語知識點的支持，到學習計劃獎勵實踐的支持，還有最重要的就是信心上的支持，同學們也許已經不愿意與自己的父母談心了，但筆者認為來自家人的支持永遠是最大的動力，我們應當與父母深入的探討我們的未來，無論是本科還是專科，人生還長，我們才剛剛起步，高考不是對人生一錘定音，那是人生馬拉松開始的槍聲。

三、結束語

英語學習倦怠情況的成因是復雜的，每一名同學的學習倦怠都有不同的產生原因，需要同學們根據實際情況進行分析解決，多與家長、老師進行有效溝通，激發自身學習興趣，我們要相信人生是一場馬拉松，比較的是耐力，而非一開始的沖擊力，要知道我們的人生才剛剛開始。

參考文獻：

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