高校輔導員如何培養大學生的抗挫折和抗壓能力

羅文利

（湖南國防工業職業技術學院，湖南湘潭 411207）

大部分心理學家認為，挫折是一個人制定一項發展目標，并為之進行努力，在達到目標時受到一定妨礙以及干擾時導致目標未能實現，從而產生的心理情緒活動稱之為挫折。我國大學生發展正處于思維活躍階段，其好勝心較強，并且難以有效地控制自身情緒，所以在日常發展中會遇到一定的挫折，不僅是學習中容易受到挫折，生活以及人際交往中都會受到意思一定挫折，因此高校對于現階段大學生發展現狀進行實時教育措施，要求高校輔導員對大學生進行有效抗挫折以及抗壓能力培養，從而促使我國大學生能夠擁有更加堅韌不拔的品格，在未來遇到挫折時能夠冷靜處理，以此來獲得成功，但目前，在輔導員對大學生進行抗挫折以及抗壓能力培養時存在一定問題，本文基于此進行分析，首先分析大學生容易發生挫折以及壓力的原因，之后說明現階段大學生抗挫折以及抗壓能力現狀，其次表明高校輔導員對大學生培養抗挫折以及抗壓能力現狀，最終提出高校輔導員培養大學生抗挫折以及抗壓能力改進策略，以此來提升大學生抗挫折以及抗壓能力水平，使其更加優秀的進行下一步的發展。

1 大學生容易發生挫折以及壓力的原因

1.1 學習方面

目前，我國社會不斷進行快速發展，各行各業都在進行激烈的競爭，因此我國大學生畢業之后要進行激烈的就業競……