“健康中國”視域下中學(xué)體育課程融合的設(shè)想

□ 康聰 潘增云（富平縣迤山中學(xué) 陜西 渭南 711700）

1、“健康中國”的概念及其與中學(xué)體育課程融合的相關(guān)性

《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》（以下簡稱《綱要》）是 2016年經(jīng)國務(wù)院頒布的一項指導(dǎo)性文件，該文件對今后15年有關(guān)“健康中國”建設(shè)進行了指導(dǎo)，“大健康”概念突出了發(fā)展的同時，對長遠(yuǎn)與當(dāng)前的健康發(fā)展階段進行了規(guī)劃，明確了目標(biāo)的操作性。在以人為本的思想下，強調(diào)人的健康全面發(fā)展，在物質(zhì)、精神、行為等方面進行全方位宏觀指導(dǎo)身體、心理、社交和生活方式等。

青少年的身心健康是國強之基礎(chǔ)，體育與健康課程（以下簡稱“體育課”）是青少年在學(xué)校取得健康教育的基礎(chǔ)課程。《學(xué)校體育工作重要法規(guī)文件選編》中界定體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，主要使學(xué)生掌握體育與保健基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、技能，實現(xiàn)學(xué)生思想品德教育，提高運動技術(shù)水平。體育課包括傳輸知識和學(xué)習(xí)運動技能兩個目標(biāo)，其發(fā)展是相輔相成、不可或缺。

2、“健康中國”視域下中學(xué)體育課程融合的設(shè)想

2.1、體育學(xué)與醫(yī)學(xué)結(jié)合

體醫(yī)結(jié)合，既體育學(xué)與醫(yī)學(xué)相結(jié)合，是兩個學(xué)科的交叉與融合。包涵技術(shù)、思想和理論實踐等多方面的結(jié)合，相輔相成，緊密聯(lián)系。他們結(jié)合的實質(zhì)是，體育學(xué)是手段和方法的運用，醫(yī)學(xué)是思維方法和知識體系在體育學(xué)實踐中的歸類與總結(jié)，使其變得處方化、實用化、科學(xué)性和獨特性，促進體育學(xué)的健康性。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與體育融合，例如損傷預(yù)防常識、野外求生技能、保健學(xué)常識等，中小學(xué)生健康教育的兩大著力點在于運動鍛煉與醫(yī)學(xué)防護。《中學(xué)體育課程》作為學(xué)生健康教育的主要陣地，理應(yīng)在課程構(gòu)建上進行“體醫(yī)融合”。“生命在于運動”已經(jīng)是全社會的共識，但是，由于體醫(yī)分屬不同制度體系，交集甚少，醫(yī)學(xué)中健康知識在體育中很少涉及。科學(xué)的運動是預(yù)防和康復(fù)兩個健康維度重要的方法，在健康鏈條中起到重要的意義。

2.2、體育與心理學(xué)課程的融合

體育作為健康育人的關(guān)鍵路徑，其健康的內(nèi)涵涵蓋了三個方面，心理技能是健康表現(xiàn)的重要環(huán)節(jié)之一。在教學(xué)的實踐中，緊張、競爭、公平公開、協(xié)同和集體性的多方面特點，對學(xué)生的心理變化都起到?jīng)Q定作用。這種多方面的影響決定了心理變化的復(fù)雜性。在教學(xué)過程中，教師處于主導(dǎo)地位，學(xué)生處于主體地位，為了滿足學(xué)生的心理變化與心理平衡，教師要明察秋毫、審時度勢，并且做到因材施教、因地制宜，致力于學(xué)生運動成績與運動技能的提高，并且在情感上，陶冶他們的情操，培養(yǎng)他們競爭、團結(jié)、協(xié)同、公平的精神，促進他們身體素質(zhì)與心理健康的發(fā)展。

2.3、體育與生物學(xué)融合

生物學(xué)主要體現(xiàn)在營養(yǎng)環(huán)節(jié)、運動生理、運動解剖等方面，這與中學(xué)生關(guān)系密切，有助于學(xué)生了解自己和健康生活。

營養(yǎng)作為人體在運動過程中的能量攝取的重要有機體是不可缺少的。營養(yǎng)學(xué)主要涉及青少年在運動和訓(xùn)練的情況下，為了補充能量供給，從而提高運動成績和達到科學(xué)的鍛煉效果。合理的營養(yǎng)攝取，是健康運動的物質(zhì)基礎(chǔ)，是機能狀態(tài)、體力適應(yīng)等方面的橋梁，可以有效延緩運動疲勞，保障機體肌纖維中能源物質(zhì)的水平在穩(wěn)定值內(nèi)，避免創(chuàng)傷的發(fā)生。運動解剖是了解人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響及其規(guī)律基礎(chǔ)上，解決學(xué)生在體育課堂中出現(xiàn)的實際問題，避免運動帶來的潛在傷害。運動生理是探討人體運動能力發(fā)展和完善的生理學(xué)機理，論證并確立各種科學(xué)的訓(xùn)練制度和訓(xùn)練方法，有助于體育教師及教練員科學(xué)的進行運動技能指導(dǎo)，提高運動成績與運動技能。

因此，體育課與生物學(xué)的融合有利于青少年機體營養(yǎng)的健康攝取，并且科學(xué)的指導(dǎo)學(xué)生的運動技能與訓(xùn)練，促進青少年的身心健康成長。

2.4、體育與物理學(xué)的融合

體育課程與物理課程的結(jié)合有助于體育競賽中一些實際問題的解決。如，舉重運動員在比賽前會在手上抹上白粉，這是增大摩擦并且減少失誤；游泳時運動員會穿專門的“鯊魚衣”，減少身體與水摩擦；在運動會中，跳遠(yuǎn)運動員會用助跑獲得加速度，維持慣性原理；接力比賽中傳棒是向地性的運用；短跑中穿跑鞋是摩擦原理；跳遠(yuǎn)的跳坑力盛沙子是動量與沖量的原理；跳高桿下海綿墊子是增大緩沖力。運動中的物理知識無處不在，在運動技能學(xué)習(xí)中體會物理知識有助于技能的掌握并且較少傷病的產(chǎn)生，培養(yǎng)學(xué)生思考問題的能力和思維方法的養(yǎng)成。

2.5、體育與科技相結(jié)合

隨著社會的發(fā)展，體育與科技的結(jié)合已經(jīng)無處不在。例如多媒體的教學(xué)應(yīng)用，運動手環(huán)、健身APP等。鄉(xiāng)村中學(xué)大多數(shù)配備了多媒體。多媒體作為直觀的教學(xué)工具，可以通過視頻將運動項目技能學(xué)習(xí)進行闡述，將理論與動作分解或完整聯(lián)系起來，教師做示范的過程中，多媒體教學(xué)的直觀性，有助于教學(xué)過程中有些復(fù)雜技術(shù)要領(lǐng)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的連貫性，掌握技能的重難點并培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。如今，手機、平板、ipad touch、運動APP等，通過數(shù)據(jù)指導(dǎo)健康生活的作用。

3、“健康中國”視域下中學(xué)體育課程融合發(fā)展思路

3.1、促進制度改革創(chuàng)新，與時俱進

近年來隨著學(xué)業(yè)的加重，學(xué)生體質(zhì)下降、課外活動的減少、網(wǎng)絡(luò)誘惑、肥胖率增加等問題的出現(xiàn)。健康中國發(fā)展的突破口是學(xué)校體育，中學(xué)體育是重要的環(huán)節(jié)，根據(jù)實際的情況，只有制度創(chuàng)新才能加強體育評價考核制度，進行有效的監(jiān)督與評價。對教師結(jié)合學(xué)校評價、職稱評優(yōu)、績效考核等進行有效積極的考察，并將體育運動能力作為學(xué)生升學(xué)的評價手段，考核進行“教考分離”，確保考核的真實性與科學(xué)性。

創(chuàng)新教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生的運動鍛煉興趣與內(nèi)在動力。結(jié)合體育場地因地制宜，利用校內(nèi)有限的環(huán)境設(shè)置動態(tài)的活動環(huán)境，教師創(chuàng)新性教學(xué)，學(xué)生有效提取知識與技能，實現(xiàn)健康中國的發(fā)展要求。

3.2、構(gòu)建中學(xué)體育整體化內(nèi)容體系

中學(xué)體育課程的設(shè)置上要根據(jù)青少年的身體生長規(guī)律，不僅注重學(xué)期之間、學(xué)年之間，還要注意學(xué)段之間的階段性與連貫性，保證青少年發(fā)展的持續(xù)性和規(guī)律性。中學(xué)體育各學(xué)段課程的教學(xué)上，避免教學(xué)內(nèi)容、組織方法和評價的混亂性，實現(xiàn)教學(xué)的資源高效配置，避免學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率與質(zhì)量。根據(jù)學(xué)生年齡段的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力的特點，讓學(xué)生掌握一至兩項運動技能，在以后的生活中終身受益，激發(fā)他們的鍛煉內(nèi)在動力，實現(xiàn)健康中國的發(fā)展目標(biāo)。

3.3、優(yōu)化教材設(shè)計

人的健康包含身體、心理和社會適應(yīng)三個維度的完好狀態(tài)，除了身體健康外，體育素養(yǎng)和心理健康也能夠反映青少年的健康水平。通過在學(xué)校開設(shè)體育心理知識座談會、制定體育健康手冊和體育心理輔導(dǎo)站等方式，定向向?qū)W生開展心理服務(wù)和心理素質(zhì)的訓(xùn)練與輔導(dǎo)，普及體育心理健康知識，促進學(xué)生的運動心理健康。根據(jù)學(xué)生心理特點的不同特征，構(gòu)建多樣性的實踐機制，實施學(xué)生體育心理健康與體制測試的相協(xié)同。除了學(xué)生體質(zhì)測試包涵的指標(biāo)外，將體育素養(yǎng)納入到健康指標(biāo)評價機制中來，這包括健康知識、科學(xué)飲食、衛(wèi)生知識、鍛煉時間和次數(shù)、運動的動機和信息等內(nèi)容。通過體育素質(zhì)測評，找出學(xué)生的體育文化和知識水平及心理變化的不足，科學(xué)性、針對性的進行中學(xué)體育課程的教學(xué)。

3.4、拓寬體育教學(xué)平臺

積極進行體育課程改革、構(gòu)建相關(guān)學(xué)科相結(jié)合的教學(xué)方法與途徑、集中式或經(jīng)常性宣傳各學(xué)科有關(guān)的健康教育模式，將健康教育培訓(xùn)寫入相關(guān)的政策條例。合理設(shè)計學(xué)校體育課程的教學(xué)模式，理論與實踐相結(jié)合，向?qū)W生講述最新的教育部出臺政策 （健康中國）解讀，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)前瞻性與認(rèn)識。在健康中國政策的鼓勵下，樹立課程培養(yǎng)目標(biāo)與要求，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、方法、習(xí)慣、興趣的全面發(fā)展。

3.5、教師提升個人能力

體育教師要不斷改善自身的知識結(jié)構(gòu)。不僅發(fā)展一專多能的專項優(yōu)勢，還應(yīng)不斷提升自身知識層面，有針對性的加強自身欠缺的能力。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，在“健康中國”理念的引導(dǎo)下，將有形物化的教學(xué)與無形的人性精神進行整合，和學(xué)生進行交流與談心，鼓勵學(xué)生選擇自己擅長或喜歡的項目作為愛好，并且堅持下去。在教學(xué)中多從學(xué)生的角度出發(fā)，不統(tǒng)化的標(biāo)準(zhǔn)去衡量每一位學(xué)生，提高自我修養(yǎng)從而潛移默化的感染學(xué)生。

3.6、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣

學(xué)校通過組織體育社團培養(yǎng)學(xué)生的興趣，在體育教師專業(yè)的訓(xùn)練下科學(xué)的提升自身的專長；家長通過課外興趣班增強學(xué)生對自身愛好的發(fā)掘。在“健康中國”理念的科學(xué)引導(dǎo)下，將體育課程與其他課程的知識點相融合，培養(yǎng)學(xué)生對體育課程的興趣，發(fā)展學(xué)生進行終身鍛煉的意識。

4、結(jié)束語

中學(xué)體育的發(fā)展為“健康中國”奠定了基礎(chǔ)，青少年是國家的希望與接班人，他們的健康觀決定了國家未來民眾的健康狀態(tài)。落實健康中國戰(zhàn)略必須從青少年抓起，落實到學(xué)校體育教學(xué)過程中去，落實到實踐中，落實在課程規(guī)劃中，落實到政策改革中。將學(xué)校、社會、家庭、政策和學(xué)生五位一體緊密結(jié)合起來，形成多方位多維度的合力，發(fā)揮中學(xué)體育教學(xué)在“健康中國”戰(zhàn)略中的價值，促進健康事業(yè)的快速發(fā)展，實現(xiàn)“健康中國”戰(zhàn)略的發(fā)展目標(biāo)。