積極心理學(xué)視野下表達性藝術(shù)治療在小學(xué)團體心理活動課中的應(yīng)用

摘 要：積極心理學(xué)是近十幾年逐步興起的一門研究學(xué)科，它將目光轉(zhuǎn)移到正常普通人，力求促進人們生活品質(zhì)的提升，同時對處在成長時期的青少年學(xué)生能給予很大的幫助。而表達性藝術(shù)治療的非語言溝通特質(zhì)，使得健康學(xué)生也能通過藝術(shù)創(chuàng)作的過程促進自我了解與成長，二者所面對的群體及理念均有相似之處。小學(xué)階段，學(xué)生正處于兒童期與兒童少年過渡的時期，語言、文字表達能力還不夠豐富，其性格也還處在變化與可塑階段，如果在團體心理活動課中加以積極的輔導(dǎo)，并通過各種藝術(shù)途徑表達自己，會有力地增進其積極體驗，使他們形成積極向上的生活態(tài)度與增強對生活美好幸福的感受能力。所以，在團體心理活動課中運用表達性藝術(shù)治療，有利于推廣和促進學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；小學(xué)；表達性藝術(shù)治療

一、內(nèi)涵

1.積極心理學(xué)

2000年1月，美國心理學(xué)家Seligman和Csik-szentmihalyi在著名心理學(xué)雜志《美國心理學(xué)家》中正式提出積極心理學(xué)理論，他們認(rèn)為積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。至此之后，心理學(xué)研究的方向更加多元，不再只是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心，而是倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，激發(fā)和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展，引導(dǎo)其以良好的心態(tài)應(yīng)對生活中的各種問題，促進個體生活更加美好。

2.表達性藝術(shù)治療

表達性藝術(shù)療法是一種新興的心理治療方法，它借助藝術(shù)這一媒介，綜合運用音樂、心理劇、角色扮演、游戲、繪畫、舞蹈、沙盤等藝術(shù)途徑，將藝術(shù)以非言語的溝通技巧作為表達媒介，釋放被言語所壓抑的情感經(jīng)驗或困擾，幫助當(dāng)事人對自己有更深刻的對不同刺激的正確反應(yīng)。表達性藝術(shù)治療的魅力在于，它可以將個體內(nèi)心的情緒或意念表現(xiàn)在作品上，以促進自我表露、自我覺察、情緒成長及人際關(guān)系的提升。其次，不論借助何種藝術(shù)形式，它的關(guān)鍵在于不同藝術(shù)形式所具有的治療作用及其表情達意功能。

二、積極心理學(xué)視野下表達性藝術(shù)治療的理論基礎(chǔ)

從積極心理學(xué)與表達性藝術(shù)治療的內(nèi)涵可以看出，二者均體現(xiàn)對人性的尊重與理解，認(rèn)為人是一個完整的個體，具有成長發(fā)展動力和自我調(diào)節(jié)機制，注重個體潛能的開發(fā)。因此，積極心理學(xué)的理念，與表達性藝術(shù)治療所強調(diào)的目標(biāo)有異曲同工之妙，可以將積極心理學(xué)作為表達性藝術(shù)治療的理論基礎(chǔ)之一。

1.均以促進個體成長和發(fā)展為目標(biāo)

積極心理學(xué)倡導(dǎo)探索人類的美德，注重人性中的積極方面，研究人的優(yōu)點與價值，關(guān)注人類的積極情緒、積極成長等方面，認(rèn)為人是不斷成長與進步的。而表達性藝術(shù)治療主要是通過對個體的積極關(guān)注，激發(fā)個體自身的力量，從而轉(zhuǎn)變個體對不合理問題的片面看法，使個體自我情緒體驗更為樂觀、快樂和積極，所強調(diào)的目標(biāo)是情緒情感的表達、自我覺察、人格完善和成長。因此，二者的目標(biāo)都是為了促進個體成長與發(fā)展，提高主觀幸福感。

2.強調(diào)受益人群的普遍化

積極心理學(xué)不局限于人類心理問題、心理疾病的診斷與治療，而是將研究對象擴大到普通人群，力求幫助普通人的生活更加豐富充實幸福。2005年中央教科所的孟萬金教授提出了“積極心理健康教育”的新理念，并致力于中小學(xué)心理健康教育的理論與實踐研究工作。他認(rèn)為心理健康教育的面要廣，以預(yù)防為主，以培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)為重點。

美國藝術(shù)治療協(xié)會則認(rèn)為藝術(shù)治療是一種精神健康的職業(yè)，它利用藝術(shù)的創(chuàng)造過程來改善并提高所有年齡段人們的個人物質(zhì)、精神以及情感的健康。在國外，藝術(shù)治療不僅作為一種治療手段，而是已經(jīng)被應(yīng)用到了人們生活的方方面面，如生活質(zhì)量的提高、學(xué)習(xí)能力與交往能力問題的改善等等。

因此，二者均將目光轉(zhuǎn)向普通人群，不是以解決心理問題為重點，而是以挖掘人的潛能和發(fā)展人的潛力為核心，使得受益人群普遍化。

三、表達性藝術(shù)治療應(yīng)用于學(xué)校團體心理活動課的價值與意義

學(xué)校心理健康教育目標(biāo)是為學(xué)生的未來發(fā)展和終身幸福奠基。因此，其使命不僅是幫助或協(xié)助學(xué)生解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題，更重要的是要通過各種途徑充分鼓勵每個個體生動、活潑、主動地發(fā)展，提升學(xué)生的幸福感。而表達性藝術(shù)治療能夠催化個體內(nèi)在的創(chuàng)造力，激發(fā)內(nèi)在的情緒、感覺、創(chuàng)造力和靈感，幫助人們打開進入內(nèi)在的通道，觸及內(nèi)心深處難以表達的經(jīng)歷。因此，運用表達性藝術(shù)治療的途徑，以喜聞樂見的形式吸引學(xué)生，可以作為一種日常教育教學(xué)方法手段，在團體輔導(dǎo)、主題班會、課堂教學(xué)中應(yīng)用。團體心理活動課是學(xué)校為保障學(xué)生心理健康，運用有關(guān)心理教育方法和手段，以活動為載體，讓學(xué)生在活動中感受、體驗、思考、感悟而獲得心理成長，形成健全的人格和良好心理品質(zhì)的課程。在團體心理活動課中，將表達性藝術(shù)治療作為一種積極的方法和手段，可以激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在積極潛力以實現(xiàn)他們將來對出現(xiàn)的問題的消解與積極力量的升華，更有利于學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

四、表達性藝術(shù)治療在團體心理活動課中的應(yīng)用

團體心理活動課作為學(xué)校心理健康教育的主要途徑，所運用的心理教育方法與手段多種多樣，表達性藝術(shù)治療作為其中一種手段，其關(guān)鍵在于是否有助于心理健康教育目標(biāo)的達成。因此，團體心理活動課中所設(shè)計的活動內(nèi)容，立足于積極心理學(xué)的理念與原則，以表達性藝術(shù)治療理論為基礎(chǔ)，通過活動體驗的形式，致力于學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化與心理潛能的開發(fā)。

1.團體心理活動課的操作流程

①場地：團體心理活動課可在室內(nèi)或室外開展，不同場地的需求和活動項目有關(guān)，活動一般在學(xué)校室外操場或心理活動室進行。

②方式：以班級為單位，在小學(xué)四、五年段中開展團體心理活動課。為保證活動質(zhì)量，活動課由學(xué)校的心理健康專職教師及心理咨詢機構(gòu)專業(yè)的團體輔導(dǎo)老師共同開展，主要負(fù)責(zé)活動的組織、協(xié)調(diào)、輔導(dǎo)工作。我們根據(jù)不同的輔導(dǎo)內(nèi)容，融入表達性藝術(shù)治療理念，將藝術(shù)作為媒介，采取繪畫、音樂、舞動、角色扮演、游戲等方法。

③流程：在團體心理活動課中，根據(jù)學(xué)術(shù)界對于團體輔導(dǎo)進程的一般共識，我們以鐘志農(nóng)在《團體心理活動課操作實務(wù)》中對團體輔導(dǎo)微觀發(fā)展進程的劃分為主，將活動課分為四個階段：暖身階段—團體轉(zhuǎn)換階段—團體工作階段—團體結(jié)束階段。

2.表達性藝術(shù)治療在團體心理活動課中的應(yīng)用簡例

例一

活動名稱：“Im happy，Im good”劃拳拍手操

活動目標(biāo)：營造一個溫馨愉快的積極氛圍，讓學(xué)生進一步放松身體，投入后續(xù)主體活動。

活動內(nèi)容：每個班為一個同心圓，里圈和外圈人數(shù)相等。播放第一遍音樂Im happy，老師和一名學(xué)生在臺上示范一遍拍手操。接著播放第二遍音樂Im happy，學(xué)生兩兩面對面，跟著老師的動作做，最后動作是劃拳。劃拳輸?shù)南乱惠唲幼髦幸獙A的人比“點贊”的動作，如果平局則相互“點贊”。

活動分析：音樂療法利用音樂讓人抒發(fā)情感、調(diào)節(jié)情緒，通過改變?nèi)说木駹顟B(tài)來改善人的心理狀態(tài)，而舞蹈治療，又稱動作治療，是利用舞蹈或即興動作的方式治療情感、認(rèn)知以及增強個人意識，是一種最易被人接受的快速而有效的恢復(fù)心理能量的方式。“劃拳拍手操”讓學(xué)生用肢體感受音樂，不僅能使學(xué)生活動起來，釋放拘謹(jǐn)和緊張，而且活動中的互相點贊，充滿了正能量，使得班級氛圍更加和諧，為接下來的主體活動做好了鋪墊。

例二

活動名稱：“繪”聚一堂

活動目標(biāo)：讓學(xué)生在團體繪畫中抒發(fā)自己的情緒。并且在團體繪畫中懂得理解他人，傾聽他人的想法。

活動內(nèi)容：以小組的形式，每組同學(xué)按照順時針順序輪流上臺，在紙上繪畫，每次只能畫一樣?xùn)|西，畫完就下來換另一位同學(xué)，最終要形成一幅有意義的畫作。繪畫過程中，不可以涂掉別人畫的東西，也不可進行交流，活動結(jié)束后小組討論為畫作命名。

活動分析：繪畫療法這種治療方式生動活潑，操作便利，便于來訪者理解和接受。本活動的設(shè)計是將團體繪畫療法應(yīng)用于課堂中，讓學(xué)生按照特定的規(guī)則進行團體繪畫。這種特殊的團體繪畫，可以讓學(xué)生抒發(fā)自己的情緒，也可以增進彼此的了解。學(xué)生在交流階段中也許會有贊許、有理解、有碰撞。但在大家的交流中，每組學(xué)生能增進了解，溝通思想，慢慢地，團隊的協(xié)作力將在無形中得到提高，促進了班級團隊建設(shè)。

五、應(yīng)用表達性藝術(shù)治療應(yīng)注意的問題

1.在團體心理活動課的開展中，均是由心理學(xué)背景的老師執(zhí)教與主導(dǎo)。這類教師有專業(yè)的心理學(xué)知識，但其藝術(shù)造詣并不高，因此在實踐過程中，強調(diào)藝術(shù)創(chuàng)造過程即治療本身，著眼于用藝術(shù)的方式自由表達，學(xué)生創(chuàng)作、體驗的過程即為教育的過程。

2.學(xué)生的發(fā)展離不開團體的影響，但每個學(xué)生也是獨立的個體，總會有各自的差異，局限于團體輔導(dǎo)而忽略掉個體的差異是不全面的。因此，在團體心理活動課的過程中，要留意有特別表現(xiàn)的個體，了解他們的需求，對其進行個案化的教育。在個體心理輔導(dǎo)中，表達性藝術(shù)療法中的沙盤游戲特別適合兒童。

3.團體心理活動課的評價一直是一個頗有爭議的問題。因為個體行為的變化會受到遺傳、成熟、環(huán)境與學(xué)習(xí)等多方面因素的影響，同理，作為一個由四十幾名獨立個體所組成的團體，若想要評價其團體發(fā)展結(jié)果，自然也不是一件容易的事。因此，重點應(yīng)該放在評價活動課的實施過程上，即過程性評價，我們可以通過訪談或問卷調(diào)查了解學(xué)生在表達性藝術(shù)體驗過程中的感受與想法。

參考文獻：

[1]陳貴玲.辨析與理解：多元視角中的藝術(shù)心理治療[J].棗莊學(xué)院學(xué)報，2012，29（1）.

[2]鄒鳳梅.藝術(shù)治療在學(xué)校中的應(yīng)用[J].心理技術(shù)與應(yīng)用，2013（4）：44-45.

[3]徐鳳仙.基于積極心理學(xué)的發(fā)展性藝術(shù)治療研究[D].山東：山東藝術(shù)學(xué)院，2012.

[4]湯曉霞.表達性藝術(shù)治療的淺議及運用[J].赤峰學(xué)院學(xué)報，2011，27（12）.

作者簡介：林慧珊（1988—），女，現(xiàn)任教于廈門市思明第二實驗小學(xué)，二級教師，本科，學(xué)士，研究方向是小學(xué)心理健康教育。

編輯 溫雪蓮