對小學跳遠沙坑使用現狀的調查分析及其使用策略

王福軍

新課標指出：“體育場地是加強素質教育，提高體育教學質量，增進學生健康的物質保證。各地、各校應按照教育部《中小學體育器材設施配備目錄》的規定配齊體育設施和器材。同時，還要大力開發和充分利用其他的體育設施和器材資源，保證體育與健康課程的有效實施?！斌w育場地好壞及其利用率高低，對學校體育工作有著舉足輕重的作用。跳遠沙坑一般是田徑場的標配，主要由細膩的沙子鋪成，小學生看到沙子更能激發學生的學習積極性，從而提高教學與訓練的效果；跳遠沙坑相比較其他場地器材，更能降低練習時的運動損傷；利用沙坑進行立定跳遠可以解決學生落地時屈膝緩沖不充分而帶來的傷害。綜上所述，跳遠沙坑的用途是如此的廣泛。那么，在各個學校跳遠沙坑的實際情況又如何呢？筆者通過對中國體育教師群成員的問卷調查了解了小學跳遠沙坑的配備和使用情況。發放教師問卷200份，回收有效問卷157份，有效問卷率為78.5%。另外，還對揚州市52名體育教師進行了訪談。

一、小學跳遠沙坑的使用現狀及原因分析

體育課的場地器材是學校體育教學和課余訓練的重要條件，是順利完成學校體育任務的前提和保障。學校跳遠沙坑擁有率達到了89.81%，奇怪的是跳遠沙坑的使用率卻僅有8.28%，致使體育教學目標的完成受到很大的影響。究其原因如下：

1.傳統觀念的影響

雖然人的觀念不斷改變，體育學科相比以前地位有所提高，但其受重視程度還是遠遠不及其他文化科目，學校用于改善體育設施、購置體育器材的資金更少。跳遠沙坑的日常保養和維護得不到滿足，跳遠沙坑成為無人問津的場地。

2.體育教師工作倦怠，缺乏創新

體育教師都是工作在教學的第一線，在整個課堂中占據著主導的作用。通過走訪發現，許多體育教師因種種原因產生職業倦怠感，缺乏主觀能動性，不能盡心盡力地完成教學任務，更不會去思考沙坑的開發與利用。跳遠沙坑常常只用于田徑隊跳遠訓練的使用，對待沙坑功能的再開發缺少思考，這是沙坑使用頻率低下的主要原因之一。

3.學?，F有的沙坑數量較少

在與同行們探討沙坑的使用情況時，發現大部分學校只有一個沙坑。那么，在進行急行蹲踞式跳遠教學時，整個班級學生輪流練習，一節課每人只能跳一兩次，練習密度較小，也就造成了課堂教學中很少使用。

4.沙坑尺寸不足

體育器材的基本配備標準中沙坑的建設要求：長5～6米，寬2.75～4米，助跑道25～45米。部分學校在實際規劃建設中，受操場大小的影響，縮小沙坑的長、寬以及跑道長度，這就大大降低了沙坑的使用效率。

二、發揮跳遠沙坑作用對策及使用注意事項

1.重視學校體育的地位，增加體育經費投入

作為學校本身，廣開財源，爭取社會力量的支持及上級有關部門的經費投入。作為教師本身，要抓好學校的體育訓練和競賽，通過比賽可以提高學校的知名度，培養體育特長生，促使學校重視體育工作，加大對體育工作的投入。

2.合理開發跳遠沙坑的多用功能

跳遠沙坑的功能是多樣性的，體育教師要轉換視角和思維，發揮主觀能動性，使有限的場地發揮無限的功能。既能滿足對不同課程內容的需求，又能激發學生的學習積極性。以下幾個案例值得借鑒：

案例一：作為實心球投擲區。在一次課余訓練中，一位學生在塑膠場地練習拋實心球時，導致實心球破裂，讓我想到：可不可以把跳遠沙坑設計成實心球的落地區呢？我設計構思后，在不改變跳遠沙坑長度的情況下，根據學生的個體差異性在跳遠沙坑的兩端分別畫幾條遠近不等的起拋線，保證學生拋的實心球能夠落進坑，這樣，減少了沖擊力，實心球就不容易裂了。同時，也可以將沙坑設計成扇形，作為投擲區。經過這樣的設計，投擲區和沙坑就可以兼用了，變成了兩個投擲區或兩個沙坑，增加了沙坑的數量，滿足了課堂教學需要。

案例二：障礙跑練習。在障礙跑課程中，為了鍛煉學生的平衡、協調能力，在設置獨木橋障礙時，在沙坑的橫面上放兩塊木板作為獨木橋，學生分組輪流過獨木橋。需要注意的是木橋要長于沙坑的寬度，木板與木板間隔兩米左右，這樣做比傳統的體操凳障礙更能調動學生的積極性，也能有效減少學生跌落時受傷的幾率。

案例三：守門員練習。將沙坑作為守門區域，學生將球射向沙坑，守門員站在沙坑中央練習守門，可以減少撲球時有可能造成的運動損傷，在心理上排除了練習撲球時受傷的顧慮，從而更快地掌握守門技術方法，完成教學目標。

案例四：沙坑游戲。將全班學生分成男女各一組進行游戲，每組選五名學生站在沙坑內，其他學生圍著沙坑，沙坑外的學生阻止坑內的學生出來，沙坑內的學生沖出沙坑則得一分。在沙坑中進行角力游戲，學生摔倒后又不容易受傷，學生在進行對抗類游戲更能調動學生的學習積極性。

3.優化體育課程內容課時數比例

因為學校沙坑數量少，在短時間內改造還是有較大的困難。因此，在現有條件下，優化體育課程內容課時數的比例尤為重要，建議減少急行蹬踞式跳遠的教學課時，增加立定跳遠或跳高的課時，發展跳躍能力，彌補不足。

4.增加沙坑的面積

小學生的跳遠沙坑不能因為學生的年齡小，運動水平較低而減小尺寸，應嚴格按照基本配備標準建設沙坑，在原有的基礎上可適當增加沙坑的尺寸，便于體育教師在課堂上對跳遠沙坑功能的開發。

5.增加沙坑的數量

合理利用操場的跑道與空地，建設多個沙坑，以滿足跳遠教學的需要。

學校能力改造沙坑場地，增加沙坑數量，體育教師積極開發沙坑的功能，必定能有效發展學生的彈跳能力，促進學生健康發展。

編輯 謝尾合