提高初中體育教學質量“五途徑”

鄭成文

【內容摘要】初中體育教學是貫徹落實素質教育，促使學生全面發展的重要的課程。通過體育課，學生得到鍛煉，可以放松身心，并且強健體魄，能夠對學習起著推動作用，增強記憶力，緩解學習的疲勞。此外，高質量的體育教學可以培養學生對體育運動的興趣，讓學生樹立起正確的運動觀念，在不斷的運動中提高自己身體素質以及精神素質。通過體育課的學習，學生系統掌握體育知識，將所學到的知識運用到日常生活中的體育鍛煉中，促進自己全面發展。

【關鍵詞】初中體育教學質量教學建議

初中體育課對于學生來說是至關重要的。現在，學生的體質逐漸在下降。就與他們體育鍛煉達不到效果有關。初中是學生發展的重要時期，體育能夠幫助學生養成良好的生活習慣，從而更好的學習和工作。有了強健的體魄，才有了學習和生活的基礎。提高初中體育課的質量，能夠使學生在學習之余得到放松，促使他們身心健康，也能鍛煉他們的身體，使他們樹立起鍛煉和運動的意識與習慣，這對他們終身健康有重要的作用。現在，初中體育教學現狀不容樂觀。有些體育教師課程太過松散，對學生的要求很低，體育課只是跑步課，跑幾圈之后便是自由活動時間；而有些學校的體育課被所謂的文化課霸占，在應當在室外活動的體育課上進行習題的驗算。這對于他們身心健康和全面發展都是十分不利的。

一、保證體育課的時間

初中生處于身心發展的快速時期，在這段時間內，應當保證他們得到足夠的鍛煉，不僅能強健他們的體魄，還能緩解壓力，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。通過體育活動，增進同學間的友誼，培養團結、互助、合作的精神，促進班級文化的形成，在班級內形成強大的凝聚力，同時有利于學生的健康成長。因此，在安排課程時，應當保證體育課的正常進行，讓學生享受到體育鍛煉的樂趣，在體育課中不斷提高自己、完善自己。在其他的課程中，應當合理安排時間，盡量避免對體育課的占用。

二、進行相應的理論講解

體育課不僅有室外的活動課，還應當有室內的理論教學。通過理論課，可以讓學生的知識更加系統，也可以使他們的動作更加規范，避免體育鍛煉中造成身體的損傷。通過理論課，對于體育鍛煉中經常造成的不適和損傷可以進行科學的防治和規避，如果有緊急情況的出現，還能進行科學的自我保護。此外，學生還將了解到體育學習的基本準則和體育的本質，能夠提高他們的意識水平，培養他們的體育精神。在課堂上，教師可以對跳遠、跳高、排球、籃球等動作進行詳細講解，學生了解了正確的動作，才能最大程度掌握體育的精髓，使自己的身體得到更大程度的鍛煉。

三、制定合適的體育目標

在體育教學中，教師應當合理制定學習的目標，從而起到激勵的作用，提高課堂的效率。如果目標制定得過高，有可能會打消學生的積極性，使他們產生畏難情緒，不利于他們掌握體育動作，從而得不到相應的鍛煉效果。如果目標制定得過松，課堂的學習就沒有挑戰性，學生就不能充分激發自己的潛能，得不到體育鍛煉的精華。在松弛的鍛煉中，學生容易失去對體育的興趣，從而不能全面提高。

四、讓學生自主選擇感興趣的專項

除了通修的基礎體育之外，初中體育可以適當開展專項鍛煉，如排球、乒乓球、健美操等。學生參考自己自身情況，根據自己的興趣，選擇適合自己的專項。通過專項的學習，他們能夠進一步體會到體育鍛煉的美。掌握了一門專項后，他們可以不斷深化、不斷提高，在日常生活中也可以不斷的運動，如參加籃球比賽、與其他班級開展聯誼比賽、和同伴一起運動等，非常實用和高效，增強鍛煉的效果。這些專項能夠與他們自身良好的結合，從而能發揮良好的效果，他們有興趣參加鍛煉，更能提高他們的參與度。

五、開展體育競賽等項目

通過適當的競賽，可以激發起學生奮斗拼搏的意識，促使他們不斷提高自己的能力來取得優異成績。這是一種激勵的手段，可以起到良好的激勵作用。在比賽中，同學間互相鼓勵，互相幫助，彌補相互之間的不足；此外，還有利于相互之間形成互助、團結的團體精神，將同學們連成一個團結的整體，便于形成良好的班級氛圍。比如：拔河比賽。在比賽中，雙方必須在目標上高度一致，并且拼盡全力，團結一致，才有可能贏得最終的勝利。此外，通過體育競賽，能夠激發起學生對體育的興趣，讓他們樹立起終身運動的思想，在運動中不斷提高自我。

六、注重對教師本身能力的培養

教師是學生的楷模，教師水平的高低對學生的學習以及體育教學的質量起著至關重要的作用。因此，學校應當加強對教師能力的測試，促使教師不斷鞏固知識，真正懂得體育教學所應具備的知識。學校應定期舉行教師考核，通過答卷以及公開課的形式，對體育老師進行評判；對于不具有相應能力的教師，應當及時的進行批評教育，讓教師進行再學習，確保教師能力達到要求。此外，應當組織年輕教師向有資歷的老教師進行學習，不斷的借鑒經驗教訓來提高課堂教學的質量。只有保證了教師本身具有出色的能力，才能使課堂教學質量得到保證。

總結： 初中體育是提高學生身體素質，幫助學生養成堅持體育鍛煉習慣的重要途徑。通過體育教學，學生可以掌握基本的體育方法，并結合自身情況進行有針對性的練習，加強自己的體魄，為學習、工作打下良好的基礎。然而在現實生活中，初中體育的教學質量卻不高。很多的初中體育課程都是簡單的跑步，不能真正給學生帶來益處。甚至有些學校占用體育課來講解習題。為了學生長遠發展著想，我們應當保證初中體育教學的質量。

【參考文獻】

[1]金潔.激發學生體育學習動機提高初中體育教學質量[J].學生之友·初中版：下，2011（7）.

[2]吳秀云.淺談如何提高初中體育教學質量[J].情感讀本，2015.

（作者單位：江蘇省揚州市邗江區梅苑雙語學校）