淺談高中體育教學中如何滲透健康教育

趙奎強

摘 要：高中生正處在人生的重要成長階段。在這一時期，他們不僅要面對繁重的學習任務和極大的高考壓力。同時，他們的生理和心理也發生了一系列變化。在高中教學活動中，體育教學和健康教育都有著舉足輕重的地位。前者可以強健學生體魄，讓學生掌握基本的運動技能。后者則可以使得學生接觸衛生與保健的知識和青春期的自我保護，促進學生全面發展。因此，如何制定高中生體育教學計劃和健康教育計劃，有著舉足輕重的地位。如何處理好二者的關系，真正達到以人為本、全面發展，需要更多的技巧。本文從堅持各有側重，突出重點、強調互為補充，相輔相成、提倡靈活變通，體現特色、抓住本質通性，促進教學四個方面探討如何處理高中生體育教學計劃和健康教育計劃的關系，以期促進學生的全面健康發展。

關鍵詞：高中生 體育教學 健康教育 關系處理

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0124-02

高中生處在人生成長的重要階段，國家和教育部為提高我國高中生的身體素質和心理素質，培養社會主義現代化的合格接班人，提出了體育教學與健康教育計劃。體育教學和健康教育能有效地緩解學生的學習壓力，提高學生的體質和健康水平，促進學生全面健康的發展。體育教學和健康教育各有側重，如何制定科學合理的教學計劃，是保障學生全面發展的關鍵。只有依據實際情況，出來好兩者之間的區別和聯系，才能制定出合理的計劃。本文從如下四個方面進行探討，旨在引導教師把握好二者間的關系，科學制定教學計劃。

1 堅持各有側重，突出重點

高中生體育教學計劃，應該著重強調運動性和技能性。運動性即指體育教學計劃的制定，要讓學生有足夠的時間去參與到體育運動中去，鍛煉出良好的身體素質和強健的體魄。當今的高中生，迫于升學壓力，通常體質較差，缺少運動機會，通過課堂的積極引導，改善這種現狀。技能性是指通過體育教學，應該盡可能地培養學生的運動愛好，培養出高中生可以終生受益的運動方法和運動技巧。突出專業技能性，教師可以在教學計劃中安排足球、籃球、排球這些常見運動的專項講解和訓練，讓學生在體育課上真正做到學有所長。而健康教育計劃，則應突出體育教學涉及較少的方面，如衛生與保健、青春期自我保護、心理健康等各個方面，健康教育所包含的范圍和維度更加宏觀和寬泛。堅持體育教學計劃和健康教育計劃并重，突出各自的重點，才能在后期的教學實踐中得到有效施行。這二者是各有側重的，教師要抓住核心的不同，科學合理地制定教學計劃，引導學生積極參與，使教學更加具有目的性和針對性。

2 強調互為補充，相輔相成

體育教學和健康教學的關系，不僅僅具備各自不同的側重和方法，同時，二者也是互為補充、相輔相成的。例如，我們可以在體育教學計劃中安排團隊游戲或者體育對抗賽的活動。學生通過參與其中，經歷了游戲或者比賽的勝利，這一過程中，無意識地培養了學生的團隊意識，通過與學生之間的互動，提高他們的溝通交往能力，有益于高中生的身心健康。換言之，我們也可以在心理健康教育課上，引入一些趣味性強的體育小游戲，寓教于樂，讓學生更好地學到東西。因此，二者的協調配合，使教學計劃更加完備緊湊，有利于達到最佳的教學效果。當前的高中生，普遍存在學習壓力大、身體素質差、心理狀態不佳等諸多問題。通過合理完備的體育教學和健康教育，能夠集中解決這些問題，非常有利于推廣實踐。因此，在明白二者的側重之后，更加需要教學工作者了解需要協作配合之處，推動教學成功開展。制定教學計劃計劃時，可以更好地考慮這些因素，做到科學合理。

3 提倡靈活變通，體現特色

當前的教學形勢下，不論是體育教學還是健康教育，都存在教學形式單一、參與度不佳的現狀。解決這一問題的根本，就是要改變廣大教師的教學形式，提倡靈活變通，體現教學特色。比如，體育教學計劃可以改變以往的單一的運動講解之后的自由活動，變為開展團隊競賽、小組活動等新穎的形式，吸引學生參與。也可以加入小禮物作為獎品，提高參與度，緩解學生的學習疲勞。而健康教育計劃中，則可以引入教學影片、小組討論和小組展示等各種不用環節，提高知識的趣味性，讓學生在課堂上開心愉快地學到東西。這就要求任課教師積極主動地參與到教學計劃的變革之中，接受當今最新的教學方法，靈活教學，讓教學計劃更加靈活，體現出特色，提高學生的參與度。這些既有利于課堂教學，又能更好地服務學生，達到教師和學生互相參與，共同學習的目的，使教學的趣味性大大提高，極大豐富了高中生的課外生活，緩解了他們的學習壓力。讓體育和健康教育成為他們學習中不可或缺的一部分。

4 抓住本質通性，促進教學

體育教學和健康教育的核心目的，體現在進行思想品德的教育，培養健康的心理素質，全面鍛煉學生身體、促進學生身心和諧發展，學習和掌握體育與健康基礎理論和技能和方法等幾個方面。體育教學和健康教育的核心都是以人為本，全面發展，讓學生成為社會主義現代化的合格接班人。因此，教師在制定教學計劃時，要抓住兩者的本質通性，多角度、多維度去設計教學計劃。確保教學計劃基完備齊全，有高效實用。這樣學生才會積極主動去參與，在鍛煉身體和強健體魄的同時培養出了健全的人格和心理狀態，這些對于他們未來的成長大有幫助。教師抓住了體育教學和健康教育的本質通性之后，才能在此基礎上靈活變通，科學合理地制定教學計劃，真正達到教學相長，互相促進。無論是體育教學還是健康教育，在抓住二者的核心問題之后，就不會使教學計劃出現偏頗，因為有核心的指導思想引導教師制定和實施教學計劃。教師遵守和依靠這一本質共性，科學制定計劃，學生是最終的受益者。他們不僅鍛煉了身體，還培養出了健康積極的心態，這對于他們的成長大有裨益。

5 結語

高中生處在人生成長的重要階段，面臨著巨大學習壓力和心理壓力。但是學習的同時，也應該積極參與到體育教學和健康教育中去，良好的身體和心理素質，是他們未來成長的重要保障。本文簡要分析在高中生教學過程中，如何處理好高中體育教學計劃與健康教育計劃的關系，主要有四個方面的建議：①堅持各有側重，突出重點。堅持體育教學計劃和健康教育計劃并重，突出各自的重點，才能在后期的教學實踐中得到有效施行；②強調互為補充，相輔相成。我們了解二者。需要協作配合之處，推動教學成功開展；③提倡靈活變通，體現特色。任課教師積極主動地參與到教學計劃的變革之中，接受當今最新的教學方法，靈活教學；④抓住本質通性，促進教學。教師抓住了體育教學和健康教育的本質通性之后，才能在此基礎上靈活變通，科學合理地制定教學計劃，實現教學相長。通過這些方法，旨在處理好體育教學計劃和健康教育計劃的關系，真正促進高中生全面健康發展，為以后的發展奠定良好基礎。

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