論高校武術課的教學內容及教學效果提升的對策

鄭同軍

【摘要】武術在高校體育教學中占有一定的比重，其運動方式、技術要求、動作結構、精神意志等內容對大學生身心的健康發展具有極大的促進作用，因此提升高校武術課程的教學內容及效果勢在必行。本文從高校開展武術課程的現實意義出發，論述了高校武術教學內容存在的主要問題，并詳細的分析了提升高校武術教學效果的主要對策。

【關鍵詞】高校武術課 教學內容 效果 問題

【中圖分類號】G85 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）17-0223-01

武術是我國民族的傳統體育項目，其在健身、益智、養生、觀賞、防衛等方面具有極大的實用價值，并且對高校人才的培養具有非常重要的意義。本文從高校開展武術課程的現實意義出發，論述了高校武術教學內容存在的主要問題，并詳細的分析了提升高校武術教學效果的主要對策。筆者觀點旨在為提高高校武術課的教學效果提供理論依據和幫助。

1.高校開展武術課程的現實意義

自古以來武術作為我國傳統的體育項目得到了極大的推廣，其類別豐富、套路多樣得到了社會大眾的喜愛。而大學體育教學的武術課程，其能夠根據不同學生的個人特點和身體素質，進行有益的培養和鍛煉，充分促進學生的呼吸系統、心腦血管系統、反射神經系統、運動調節系統都獲得良好的發展，對學生今后的工作和生活有著非常重要的作用。同時，武術技能還能夠對學生的心理素質、承受能力、性格塑造起到正確引領的作用，因此大力的擴展高校武術課程是非常必要的。

2.高校武術教學內容存在的主要問題

2.1武術教材較為落后

高校的武術教材主要以散打和套路為主，筆者通過教學經驗和實際調研發現，我國大部分高校使用的教材都是以拳術、劍術、刀術、棍術為基礎，教材內容和知識內容過于陳舊，教學中學生的學習興趣嚴重不足，并且學生喜歡的詠春、雙截棍、散打、防身術等實用內容并且沒列入到教學大綱中，這就造成武術課程的教學效果不理想，學生在選修時也不愛選擇武術課。

2.2教學方法單調

高校武術課程基本上都是以套路教學為主，教師在授課時以基本動作進行演示，而學生進行模仿，學習過程中缺乏對動作連貫性、著力點、延展性、肌肉運動的理解，并且教學中沒有互動性，造成學生學習興趣不高，主動學習意愿明顯下降。

2.3武術課時較少

大學武術課程一般都是選修課，每個學期的學習內容和項目不多，并且在課時安排上較少，學生很難在有限的時間內掌握武術的技術動作，授課過程中也因為學時較少，教師授課的速度往往較快，不便于學生的對武術知識的理解與掌握。

3.提升高校武術教學效果的主要對策

3.1強化動作的示范與講解

武術課教學中要加強對技術動作的示范與講解，尤其是在套路、拳術、劍術等項目中，技術動作的示范要標準到位，講解中要明確指出動作重心，發力點、節奏、呼吸、肌肉狀態等內容，讓學生能夠了解武術動作與套路的演變與形成過程，便于學生對動作用法的理解。在一些實戰類武術項目學習中，要通過攻防動作的講解來提升學生學習武術的興趣。

3.2增加體態語言運用

體態語言在武術課中的運用非常重要，教師可以通過武術套路的體態語言來體現出身體的柔韌度、曲線美、協調性，這可以向學生傳達一種美的理念，同時吸引學生參與武術動作和套路的學習，激發學習的參與性和主動性。另外，教師在教學中情緒與面容一定要和藹，通過微笑、鼓勵、贊賞來調動學生的學習情緒。

3.3教學手段多樣化

高校武術課的教學手段和教學模式也要與時俱進，要通過多樣化的教學手段來提高教學效果和學習質量。筆者認為應充分的利用網絡、微信、電影、錄像等視聽資源開展武術教學，隨著學生對武術資源的學習與理解，學生也能夠了解自身適合的武術類型，有助于學生深入的學習武術。另外，在教學模式上也要做出改革，可以通過觀看比賽、實地走訪、互動切磋等方式來提高學生學習武術的興趣。

3.4強化師資力量

大學體育教學中專業的武術教師較少，因此學校在加強體育教師武術理論培養的同時，還要吸納德才兼備且武術技法較強的武術教師，這對大學武術課程的開展是非常有利的，并且專業的武術教師能夠在授課過程中提高教學的效果和質量。另外，在武術教師的培養中要考慮到教師的品行，充分的發揮育人育心的教學理念。

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