淺談學生在運動過程中恐懼心理產生的原因和處理方法

石文華

摘要：在教學生活中，有很多學生對運動產生一種恐懼、迷惑、甚至厭惡的心理。針對這些情況，各種不同的因素，為了讓學生喜歡運動，找出產生的原因、及時處理，讓學生都踴躍的參加到運動訓練中去。

關鍵詞：恐懼心理；表象；誘因

中圖分類號：G622 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2018）10-0020-01

這些不良的情況表現在以下幾個方面：

1.對運動不感興趣

有的同學從小就不喜歡體育運動，只喜歡安安靜靜的做自己的事情，沉默、少語、不喜歡喧鬧的、熱烈的場所。缺乏運動興趣。

2.對運動的認識感知不夠

生命在于運動，缺乏運動，生命就少了活力，體質的效果就很差，身體的抵抗力就差，肢體的運動能力就差，身體中的再生能力就很低[1]。故而有一些人的一個小的傷口很久都不能愈合，從而恐懼受傷。

3.對運動的美感不夠

在運動中由于自己不喜歡體育運動，所以能達到的美感體現效果就很差，自己的自信心就差，怕自己在運動中產生不協調、不合拍等不好的現象，這樣，對運動就有所抵觸，產生不美觀的恐懼心理。

4.對運動前做的準備活動不夠

有的同學在運動前，不做足夠的準備活動，甚至于不做預熱活動，就馬上運動，這樣就很容易受傷，從而因受傷給學生帶來的恐懼心理。

5.對運動感觀上收到的刺激產生不良的影響

有的同學在觀看大型的比賽或其他視頻時，看到運動員受傷的場景，產生一種心理陰影，對運動就產生了恐懼心理。

以上的幾種情況，在教學生活中，對學生的訓練過程中，都會時常遇到的。……