中職體育教學健康教育

羅凱歌

【摘要】文章對中職體育教學健康教育進行了全方位的分析，深入剖析了當前我國中職體育教學健康教育中存在的問題，并提出了幾點建設性的策略，旨在從根本上促進中職學生身心的健康發展，可以在一定程度上為相關的專業學者提供參考與借鑒。

【關鍵詞】中職體育教學；健康教育；問題；策略

一、在中職體育教學中開展健康教育的必要性

教育部明確指出體育課是中職學校教學中的必修課程。健康教育是《新課標》為體育課規定的五個目標之一。職業學校的體育教學是提高學生身體健康素質的主渠道，健康教育主要包括社會、心理與身體健康三個方面。學生只有具備健康的心理與體魄，才能具備更好的社會適應能力，從根本上為我國的社會經濟建設添磚加瓦。科學的調查研究顯示，當前我國的中職學生普遍存在自卑心理，面對日漸激烈的社會環境，中職學生承受著巨大的壓力，更有甚者表現出厭學的消極態度，尤其是人際關系淡薄、固執、強迫等憂郁癥狀突出，不利于學生身心的全方面健康發展。因此，迫切需要加強中職體育教學健康教育，促使學生在體育教學中不斷提高心理素質，始終以積極樂觀的心態對待學習生活，進而促進我國社會經濟又好又快的發展。

二、體育運動對健康的影響

良好的體育鍛煉可以很好地滿足學生對心理刺激的需要，例如體操、太極拳等體育運動可以從各個方面培養學生的自我控制能力，鍛煉學生的意志力，使學生克服對新生事物的恐懼心理等。中職學生經過長時間的枯燥學習難免出現無聊的情緒，而體育教學可以提高學生的反應能力。此外，體育鍛煉可以讓學生的心理能量得到很好的釋放，盡可能讓學生達到自我實現，還能夠減慢各種系統器官的衰退進度，通過強化對肩部、手部與頸部等身體部位的鍛煉來強身健體，讓肌肉更加靈活，增強免疫力，抵抗疾病，增強心血管系統與神經系統的靈活性。

三、當前我國中職體育教學健康教育中存在的問題

（一）體育健康教育課時少，教學內容單一

中職體育教學沒有始終秉持“實事求是、與時俱進、開拓創新”的理念，一味地沿襲傳統意義上的陳舊教學模式，不注重堅持“以人為本”的理念來培養學生，甚至許多中職學校沒有開設相應的體育健康教育課程，不注重差異化教育，針對所有學生使用同一種教學方案，沒有將因材施教的理念很好地落實到教學中去。此外，教學內容過于單調乏味，難以充分調動起學生內在的主觀能動性與積極創造性，而且普遍都是籠統教學，缺乏趣味性，不利于學生的身心發展。

（二）相關配套體育設施匱乏，資金投入少

許多中職學校片面地認為其主要任務就是培養技術型人才，嚴重忽視了學生只有擁有健康的身體與心理才能為社會發展做貢獻。許多地方政府與學校對體育健康教育缺乏有力的資金與政策支持，許多必備的軟硬件基礎設施更是嚴重匱乏。另外，體育健康教育沒有得到中職院校的重視，嚴重阻礙了中職學校向社會輸出技術型人才，有的學校也沒有開設體育健康教育課程。總之，希望相關的專業負責人對上述問題引起足夠的重視與關注。

四、如何在中職體育教學中更好地開展健康教育

（一）發揮研究性學習的作用，創建新型教育教學體系

教師可以在體育活動過程中為學生創造發揮學習主體性的機會，教師在對學生進行評價時也要從宏觀上客觀精準地把握好每個學生思想意識的發展狀況，將終身體育作為育人的主要目標，在各種體育課堂中營造一種培養學生創造力與積極性的良好氛圍。再者，教師要以縱向維度為標準，可以采取表演展示、讀書筆記、訪談、觀察等多樣性的評價模式展示學生的獨特魅力，讓他們在和諧的課堂中發揮自我意識。中職教育是學生與社會之間的一個紐帶，因此必須要構建科學合理的評價體系，讓每個學生都理解終身教育的概念。

（二）深化健康教育理念認識，科學評價學生

教師要在課堂上不斷地提升健康教育的價值，循序漸進地健全學生的品格，在健康教育的滲透中讓學生的健康素養與文化素養得到大幅度提升，嚴格按照《體育課程標準》來進行中職體育教學健康教育，致力于培養學生健康的生理與心理，更好地為國家做出卓越的貢獻。另外，教導學生健康的生活方式并推廣快樂教育的理念。例如通過觀看體育比賽教會學生在今后的學習與生活中懂得拼搏上進；多積極開展娛樂性與游戲性強的項目，促進學生的個性化發展；要不斷地改革創新與優化升級健康教育模式，采用靈活的教學手段培養學生健康的身心。

（三）注重中職學生的個性化，因材施教，靈活運用教材內容

學生對體育教學的興趣是提高身體與心理素質的重要因素。因此，教師應注重細節并善于把握教育時機，善于觀察并把握學生的情緒變化，幫助學生建立成功的學習情感，及時表揚和肯定學生的優點與進步，還要合理巧妙地發現并調節學生在學習過程中的不良情緒反應。多給學生展示自己的機會，運用游戲法讓學生在比賽中體驗到勝利的喜悅。教師也要注重創設良好的課堂學習氛圍，精心挑選教材，有的放矢地進行心理健康教育。體育教師應該具有良好的師德修養與心理綜合素質，有目的地深入挖掘體育教材中具有心理健康價值的知識內容，培養學生團結協作的良好精神。

（四）構建更加科學的體育教學課程框架及體系

體育健康課程在內容的選擇上應適當地增加生活教育的內容，建構起符合學生實際的課程體系，在體育活動中滲透耐心與愛心的教育，這有利于學生在以后的職業生涯中保持內心的純真。教師還應該靈活調整體育教學的框架，使課程內容傾向于健康教育，始終將各種體育教育作為改革的目標。再者，從根本上消除“重運動技術，輕身心健康”的教育理念，設計教學活動和教學內容要堅持從單一到綜合。教師還要強化學生在課余時間加強體育鍛煉的意識，在體育教學中應該注意到男生與女生身體上的差異，因材施教。

五、結束語

綜上所述，本文對中職體育教學健康教育進行探究分析具有重要的現實意義。健康是中職院校學生完成學業并為未來奠定基礎的核心。中職體育健康教育在人才培養方面扮演著難以替代的角色，作為一門培養學生運動技能、促進學生身心健康發展的課程，它有利于為我國社會的發展培養新一代的優秀人才。當前，我國實施的是素質教育，倡導以學生的身心健康作為一切教學工作的出發點與落腳點，我國體育教育逐步走向現代化的改革過程中，更加注重對中職學生這一特殊群體的關愛。而且中職生的心理不夠成熟，容易受到新舊體制與觀念交錯的迷惑，物欲橫流的社會現狀與攀比、緊張的不良氛圍都不利于中職學生身心的健康發展。因此，要充分抓住體育課的特殊性，將其與健康教育緊密結合起來，進而消除中職學生在學習、生活中的人際交往困難與心理障礙等問題。

【參考文獻】

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