構建大學生心理健康主渠道教育的模式

白輝

[摘 要] 從2016—2017年大學生心理健康報告數據可以看出，當代大學生群體在心理健康方面存在的問題日益明顯。大學生心理健康教育作為大學生走向社會的基礎教育，在大學生形成良好的心理素質方面起重要的引導作用。對此，將探討現階段高校在心理健康教育方面存在的不足，進一步探究符合當前大學生群體的心理健康教育模式。

[關 鍵 詞] 大學生；心理健康教育；教育模式

[中圖分類號] G645 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）31-0177-01

隨著社會逐步轉型，學業壓力、就業、人際交往問題給當代大學生帶來的心理壓力和負擔與日俱增，大學生群體的心理健康問題也成為社會廣泛關注和討論的議題。傳統的大學生心理健康教育模式難以滿足當代大學生發展的需要，我們亟須尋找到一種更為成熟、適應性更強的面向當代大學生心理健康教育的模式。

一、研究現狀

大學生群體有別于其他社會群體。其一，社會轉型速度快，社會對高素質人才的需求不斷提升，社會競爭激烈，當代大學生所面臨的就業壓力更大，融入社會的難度較大。其二，當代大學生年輕化的特點凸顯，學生入學年紀不斷提前，很大一部分學生在步入大學時還未成年，即使已經成年，心理上仍停留在未成年人的階段，對家庭的心理依賴較大。在大學階段，學生的心理和生理都要經歷由青少年過渡到成年這一過程，容易產生較多的心理問題和障礙。其三，當代大學生群體以“90后”為主，獨生子女所占比重較大，可能會存在人際交往的問題，難以融入校園生活中去。長此以往，心理上的隔閡會逐漸影響到日常的生活。

（一）重補救，輕發展

傳統的心理健康教育模式主要是一種事后干預機制，在實踐過程中我們不難看出傳統心理健康教育模式存在的種種問題和不足[1]。學生在心理健康教育課程中只知道產生心理健康問題的原因和表現，卻不清楚該如何疏導負面情緒，該如何主動獲得積極健康的心理狀態。一味地強調負面情緒對心理健康的危害，卻疏于引導學生主動尋求和發展積極健康的人格是傳統心理健康教育課程的一大弊病。

（二）理論與實踐相脫離

傳統的心理健康教育模式以開設心理健康課程為主要的教育手段，以講授的方式進行教學。但是，課程內容重視理論性的說教，難以落實到學生的生活實踐中去。課程模式仍以“教師講，學生聽”為主，專業性較強，枯燥教條的課程內容難以引起學生的關注和重視，學生對心理健康的重視程度得不到提高，教學效果必然大打折扣。理論和實際的脫離會讓學生產生距離感，高高在上、空泛的理論難以應用到生活中，再詳細的教學計劃都只是一紙空談。

（三）課程模式單一

傳統的心理健康教育模式主要是機械性的講授，師生之間缺乏實際有效的互動，實踐性與趣味性較弱。學生在這一教育模式下，只能被動接受心理學的理論知識，難以發揮自身的主動性和積極性，學生的心理需求也難以得到滿足。大學生的心理健康教育是一個循序漸進的過程，我們應該貼合當代大學生的心理需求以及社會對健全人格培養的需要，制訂與時俱進的心理健康教育模式。

二、教育模式要點分析

（一）加強心理引導

大學生心理問題的產生是一個長期的過程，我們應該注重從源頭解決問題，最有效的方式就是及時預防大學生心理問題的產生。心理健康教育模式的創新應從實際出發，結合相應的專業知識，形成一種高效完善的預防機制。當代大學生在其成長的過程中，習慣于關注自身的情緒和狀態，注重私人空間和獨立的思想。在大學這一青少年向成年人過渡的階段，大學生的心理不夠成熟，心理上處于脫離家庭依賴的過程中。在這一過程中，大學生的心理比較脆弱，如果缺少正確有效的疏導和干預，容易產生一系列心理問題和障礙。對此，學校應著重培養學生自主調節負面情緒的能力，使其直面心理障礙和問題，積極融入校園生活中去，主動感受積極的心理情緒給自己帶來的愉悅感。

（二）采用靈活多樣的教育模式

單一的教學模式難以滿足當前大學生心理健康教育的要求，靈活多樣的心理健康教育模式有助于大學生心理健康教育的順利開展。

在心理健康的維護階段，我們可以采取“課程+講座”的教育模式[2]。通過心理健康教育和專家講座，學生能夠對健康心理的形成有更加直觀和系統的認識。在心理干預階段，加強教師的引導作用，引導學生盡可能多地去參與校園和社會實踐，在實踐中實現自己的價值，尋找人生的目標。

此外，學校可以配合開展“心理健康月”“最美宿舍評選”等活動來引導學生形成健康健全的人格。對于存在心理問題的學生，學校應主動提供心理幫助，結合校外專業心理治療結構，正確疏導和解決學生的心理問題。

三、結語

構建當代大學生的心理健康主渠道教育的模式，需要摒棄過去老舊的講授方式，以學生為中心，加強心理干預和引導，注重理論和實踐的結合。大學生心理健康的培養離不開社會各個部分的共同作用。引導大學生樹立正確的價值觀，形成積極健全的人格，有利于國家的可持續發展。

參考文獻：

[1]劉衍玲，潘彥谷，唐凌.基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系建構[J].西南大學學報（社會科學版），2014，40（3）：93-97.

[2]孫國紅.大學生心理健康教育方法研究[J].黑龍江教育學院學報，2018（5）.

◎編輯 陳鮮艷