試析高校田徑運動訓練中激勵理論的運用

章育新

摘 要：本文將闡述高校田徑運動的現狀，從而分析將激勵理論運用于高校田徑運動訓練的必要性，并提出高校田徑運動訓練中激勵理論的實際運用，意在推動高校田徑運動訓練之高效，促進高校體育教學水平發展。對于高校田徑運動訓練而言，激勵理論的運用能夠充分誘導學生產生對某個目標的強烈需要，從而幫助其以更加高效的狀態投入到田徑運動訓練中，收獲更好的成果。

關鍵詞：田徑運動訓練 激勵理論 運用

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（b）-0047-02

激勵對于高校體育教學的作用，著重表現于對學生學習積極性的調動上。其通過應用某種積極的運動規律，來實現對學生的積極影響，幫助學生形成一種內在的學習動力，促使其能夠按照原定的學習目標勉勵前行。激勵二字不僅體現于管理上，實際從字面意思上我們也能獲知，其主要也有著激發鼓勵的內涵，具體而言，就是通過對某種外部因素的調整，從而實現對人積極性的激發，增強前行的動力，幫助其堅定目標、勇往直前[1]。對于高校田徑運動訓練而言，激勵理論的運用能夠充分誘導學生產生對某個目標的強烈需要，從而幫助其以更加高效的狀態投入到田徑運動訓練中，收獲更好的成果。

1 高校田徑運動訓練的現狀

根據相關研究發現，當前我國諸多高校的田徑運動員能夠達到較高水平的人數都很少，究其原因如下。

1.1 教練員隊伍存在不足

現階段，我國諸多高校對于田徑運動訓練的開展，都未能組建成完善的教練員隊伍，其中多數的教練員都還很年輕，而經驗豐富的老教練員十分缺乏，從而致使一部分教練員在開展訓練活動時，往往都不能較好地掌握學生的實際情況，想要真正實現對學生科學系統的訓練，通常都需要歷經很長的一段時間，十分不利于學生的快速成長。

1.2 運動員的參與積極性不強

通常情況下，高校的學生在進行田徑運動訓練時都將花費較長的時間，與此同時還常常會出現訓練計劃擱置的情況；再者，現今諸多高校對于田徑隊的訓練經費投入都較少，從而使得高校學生對于田徑運動訓練的參與積極性地下，嚴重阻礙訓練效果的提升。

1.3 高校田徑教學體系不完善

在現實中，不同學校往往對于高水平田徑遠動員的招收標準是不盡相同的，雖然一些運動員在大學之前就已經達到了一級的水平，但是仍然缺乏超高水平的運動員。與此同時，諸多高校的田徑運動員在大學中都難以接受系統化的訓練，并且在田徑項目的分布上也不盡合理，其中主要集中于短跨及跳躍等項目上，這將嚴重阻礙高校田徑教學的發展[2]。針對這些問題，高校應當針對性地提出解決對策，并主動將激勵理論運用到田徑運動訓練中，在最大程度上激發學生積極性，推動學生綜合素質的提升。

2 將激勵理論運用于高校田徑運動訓練的必要性

通過實踐證明，將激勵理論運用于高校田徑運動訓練中能夠收獲較好的效果，故此是勢在必行的。事實上，激勵理論與我們人的各項活動都有著緊密的聯系，特別是對于一些有目的的活動與行為，常常都是在某種動力的推動下實現的。而這里所說的動力實際上來源于人的需求或欲望，也正是有了需求的存在人們才會產生前行的動力，進而產生滿足需求的相關行動。可以這樣說，人對于某種需求的欲望越大，那么他的完成積極性就會越高，反而言之也同樣成立。故此，想要從根本提升學生的積極性，就要找到學生的需求，通過人的主觀動機與需求判斷人的行為，從而加以引導，在很大程度上提升學生的學習積極性[3]。而激勵理論的誕生條件就是基于人的需求之上的，通過抓住其的心理，應用行為目標來加以引導，從而實現對人的激發作用。針對當前高校田徑訓練存在的問題，筆者認為將激勵理論運用于其中，必然能夠在很大程度上激活學生訓練熱情，從而達到改善學生參與度不高等問題的目標。

3 高校田徑運動訓練中激勵理論的實際運用

3.1 在高校田徑運動訓練中引入角色概念

從社會學的角度分析角色概念，我們能夠獲知角色實際是指某個人在社會中根據自身以及他人的期望與所處的社會環境所扮演的具有某種情景的行為模式。而對于高校的田徑運動員而言，他們的角色實際上具有雙重性，因為他們在學校的學習過程中，不僅要盡求自身的運動水平能夠得以較大的提升，與此同時，還要保證自身嚴格依據學校的相關規定以及培養目標進行系統化的訓練。依據激勵角色相關概念，我們可以在高校田徑運動訓練中充分引入激勵理論，借此來激發學生的訓練積極性。與此同時，我們應當明確動機是影響學生訓練刻苦程度的重要因素。故此，我們需要充分應用激勵理論，進一步優化學生訓練動機，從而提升學生訓練積極性。具體而言，可以通過樹立團隊目標的方式來完成，這樣學生的角色就不光是一個單獨的個體，而多了一個團隊成員的角色，促使他們主動將個人目標與團隊目標相融入，充分激發其內在活力，幫助學生獲得更好的成績。

3.2 滿足個人需求，設立激勵目標

通常而言，高校田徑運動員對于訓練的欲望都來源其對于某種現實事物的需求。故此，作為高校田徑教師應當積極探尋他們的現實需求，從而在科學合理的范圍內給予其需求的一定滿足，相信這樣定能進一步激發其訓練熱情，從而幫助其養成自覺訓練的意識。與此同時，通過設立激勵目標的方式也能起到較好的效果。值得注意的是，激勵目標的設立要注重對學生身心因素的雙重考慮，讓高校的學生正確地認識到利益的獲取方式[4]。具體而言，就是注重掌握激勵目標設立的度，如若設立的目標過于艱難，那么必然會挫傷學生的自信心；但若是設立的目標過于簡單，那么必然無法真正地激發學生訓練熱情。故此，激勵目標的設立要與實際生活相契合，不偏不倚的激勵目標設立才能真正滿足對學生的激勵需求，從而幫助激勵效果在高校田徑運動訓練中的充分發揮，促使學生能夠主動為了完成目標而努力投身于田徑訓練中。

3.3 應用科學的訓練方法

科學的訓練方法是推動激勵理論運用的重要因素。故此，在實際的田徑運動訓練過程中，教師必須要充分了解學生的身心需求，并依據學生不同的身心需求應用相應的訓練方法，促使學生能夠完全投入到田徑訓練中。對于一些具有特殊需求的學生，教師應當采用針對性的激勵舉措，從而調動這部分學生訓練熱情。例如，一些學生的訓練目標為進入國家田徑隊，那么教師就可以適當地增加訓練難度，以此來滿足學生的目標需求，幫助學生更好地理解進入國家隊所需要的水準，從而進一步激發學生訓練熱情。此外，一些學生的訓練目標可能僅僅是為了鍛煉身體，那么教師就可以引入一些塑造形體的訓練內容，從而滿足這類學生的需求。

4 結語

總而言之，在高校田徑運動訓練過程中，教師一定要注重和諧健康訓練氛圍的營造，構建平等健康的師生關系，并在此同時，不定期地對學生進行測試，以此來幫助學生準確地把握訓練效果，從而激發學生的良性競爭意識。除此之外，教師還需要注重激勵理論的運用，通過設立激勵目標、應用科學訓練方法等手段，激發學生訓練熱情，促進學生的健康發展。

參考文獻

[1] 吳冰.探析激勵理論在普通高校田徑運動訓練中的運用[J].青少年體育，2016（2）：91-92.

[2] 史馨月.激勵理論在高校體育訓練中的應用研究[J].教育，2016（1）：169.

[3] 劉威.高校田徑運動訓練教學中如何把握適度性[J].當代體育科技，2017（36）：26.

[4] 呂鑫.高校田徑隊訓練存在的問題及解決措施[J].運動， 2016（8）：85.