茶文化理念在高校羽毛球課程念動訓練教學中的應用

陳樨

摘 要：在羽毛球課程教學中念動訓練具有非常重要的作用，同時取得比較顯著的效果。在高中羽毛球課程念動訓練中融入茶文化理念，可以將訓練模式更具創新性以及針對性。本文主要對目前高校羽毛球課堂念動訓練教學模式進行分析以及闡述，研究茶文化理念融入教學活動的具體作用，以及針對應用效果提出建議，希望給相關人員提供參考。

關鍵詞：茶文化理念 高校 羽毛球課程 念動訓練

中圖分類號：G847 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（c）-0042-02

高校體育教學中，念動訓練對羽毛球教學有著至關重要的影響，打破之前傳統實戰教學模式，將實戰結合思維展開教學活動。但是，在念動訓練培養中也需要一定的理論知識作為基礎，因此，將中國傳統的茶文化理念融入到實際教學中，致使高校羽毛球教學中念動訓練更具有活力與動力。

1 簡述高校羽毛球課程念動訓練教學的方式以及特點

在羽毛球課程教學中念動訓練并不是特有的教學方式，但是對羽毛球教學有著積極的作用，得到各界廣泛的重視與應用，念動訓練的教學模式在教學中取得事半功倍的效果。

1.1 教學方式

針對表面意思我們可以知道，念動訓練教學模式是在思想的基礎上展開教學活動。目前高校羽毛球課程教學中普遍重視學生基礎知識的學習，了解扣球的技術與技巧。在教師講解動作視頻之后，需要留下時間給學生進行訓練。之前傳統的教學模式讓學生走進羽毛球場地進行長時間的訓練，整個過程大約需要30分鐘。然而在念動訓練的教學模式中，首先讓學生在大腦中思考動作的關鍵，進行思考10分鐘，在腦中呈現扣球的過程形成思維圖像，之后再將腦海中的動作圖像利用剩下的20分鐘形成具體的實際動作。通過實驗對比的方法，后者念動訓練的教學方法可以幫助學生掌握更多的動作知識以及技巧[1]。

1.2 教學特點

念動訓練最重要的特點就是在進行教學之前進入思考階段。比如，在教師講解羽毛球雙打技巧中，通過念動訓練的方式可以鼓勵學生將必要的動作在腦海中顯現一遍，對其中各個環節的動作進行分解以及記憶，這種方式與直接上場實戰具有很大的優越性，傳統教學模式學生直接走到場地進行訓練，只是肌肉的運動，在腦中很難進行思考。對于學習的雙打技巧不能準確掌握其中的關鍵，動作技巧也不到位。然而在念動訓練教學中，學生在學習之前進行思考，從比賽開始到接球與發球階段，只要比賽中涉及到的內容都在腦中思考一遍，形成必要的圖像存在學生的腦海中[2]。當遇到真正比賽時，大腦與肢體就會產生共鳴，動作思想向著原來的思考前進，因此，雙打的技巧以及動作掌握的更加準確，所以說念動訓練在羽毛球課程教學中具有非常重要的促進作用。

2 簡述高校羽毛球課程念動訓練教學中引入茶文化理念的實施性

在念動訓練實際教學中，學生腦海中思維過程是很難控制的部分。這是由于運動觀念在思考中不能完全呈現在教師面前，教師也就沒有辦法知道學生思考是否準確。然而茶文化理念可以打破這種情況，在學生思維活動中進行正確的指導與引導。

2.1 茶文化具有柔和自然的特點

中國上下幾千年都有飲茶的習慣，受到這種習慣的影響，老年人在早飯之后會喝上一杯清淡的茶，放入比較少的茶葉，顏色以及氣味相對清淡些。老年人在這種柔和自然的茶品上打發時間。因此，在羽毛球課程念動訓練教學中引入茶文化理念可以讓學生的思考內容自然、柔和，進而形成具有連貫性的一系列動作畫面，改變生硬的肢體反應。通過這種自然與柔和的運動模式，可以讓學生進行理想化思考，追求更高的運動技巧[3]。

2.2 茶文化具有虛實結合的特點

茶文化在我國具有悠久的歷史，茶文化理念中具有具體茶葉、茶具等內容，同時還具有比較抽象的茶哲學以及茶道。因此茶文化具有虛實結合的特點。然而在羽毛球課程念動訓練教學中也具有這樣的特點，在實際教學中，首先需要鍛煉學生起跳能力，鍛煉在起跳中的肢體協調能力。虛的部分，教師在講解完動作要領之后，需要學生在腦海中形成畫面。使學生在跳動中思考肢體運動的模式，將動作要領以及步驟銘記下來。實的部分，就是在學生獨立思考之后將形成的畫面展示出來，第一次實踐中動作不準確，但是將腦中記憶點發出來，然后反復實踐就會取得意想不到的效果。

2.3 茶文化具有動靜結合的特點

在我們接觸到的文學經典以及影視劇中，都會多次出現飲茶的情形。表面是在飲茶其實都是在思考大事情，這就是中國傳統茶文化具有的動靜結合特點。在高校羽毛球課程念動訓練教學中，教師在教學中教會學生實戰技巧。但是讓學生直接進行實戰行動是不對的，需要學生處于靜態的思維中進行思考，將羽毛球動作要領充分吸收以及消化，之后在行動中具體表現出來。

3 簡述茶文化在高校羽毛球課程念動訓練教學中的具體應用

針對高校羽毛球課程念動訓練教學中，主要體現在念與動兩個過程。然而茶文化理念的引入正可以做到這兩點。在羽毛球知識學習中，茶文化可以將理論知識轉變成為圖形，之后在變成實際動作表現出來。

3.1 理論知識輸入過程

羽毛球在實際教學中學生的接受能力直接關系著學生實踐能力，因此，將羽毛球實戰的技巧輸入到學生的腦海中是至關重要的步驟。這個過程主要就是將視頻演示、書本知識以及教師示范等相關內容轉化成為學生腦海中的畫面的一個過程。茶文化具有自然柔和的特點，因此在學生輸入知識中起到關鍵的作用，對于畫面的形成具有更加自然的特點，以免在腦中形成活躍性比較大或者斷片的現象，有利于學生在腦中形成自己合適的動作畫面[4]。

3.2 如何將運動觀念轉變成為圖像進行加工

學生將羽毛球理論知識在腦海中形成運動畫面之后，需要在自己的腦海中進行加工處理。茶文化理念本身具有虛實結合的特點，在念動訓練教學中幫助學生形成圖片，促進思維圖形進一步加工利用的訓練方式。例如，學生在空中擊球的這個動作來說，教師需要引導學生在腦海中形成隨時定格以及進退自如的畫面思維能力，可以將身體定格在擊球的一瞬間。之后在腦中按照進行全方位的觀察與分析，低頭觀看身體特點以及軀干的運動情況，之后形成一套比較完成的演變過程，之后在腦中形成記憶，最后演示出來[5]。

3.3 將腦中的圖像應用到實戰訓練中

茶文化理念具有動態結合的特點，在腦海中形成圖像只是第一步，接下來需要啊按照圖形的演示應用到實際動作中，得到充分的體現看，形成比較完整的動態結合過程。例如，在進行羽毛球發球技術教學中，教師可以在課前給學生展示比較規范的發球動作，同時給學生展示錯誤的發球姿勢。在實際教學中可以使用念動訓練的教學模式加深學生對動作的記憶與理解，進而在腦海中形成發球動作的相關畫面。因為，學生在課前對發球動作有所了解，將正確的發球姿勢以及錯誤的發球姿勢明確區分，這些都在腦海中過一遍形成圖像，進而在實際應用中就可以避免出現錯誤發球姿勢，掌握發球姿勢的正確技巧。

4 結語

綜上所述，在高校羽毛球課程念動訓練教學中，可以分為思考與實踐兩方面內容。就是在運動之前進行思考，將運動技巧以及步驟在腦海中形成圖像，加深羽毛球知識的理解與記憶。茶文化具有動態結合、虛實結合以及柔和自然的特點，因此應用到羽毛球課程念動訓練教學中，可以將學生思維進行解析，形成更具真實有效的圖像，最后輸出應用到實踐中。

參考文獻

[1] 王偉.淺談茶文化理念在高校羽毛球課程念動訓練教學中的應用[J].福建茶葉，2017（9）：236.

[2] 劉慧.茶元素在高校體育教學中的應用研究[J].福建茶葉，2018（7）：227.

[3] 黃麗潔.淺析高校羽毛球教學與訓練水平的提高[J].體育時空，2018（17）：101.

[4] 李堃.提高高校羽毛球教學訓練水平的方法研究[J].中外交流，2018（40）：38.

[5] 高亮.高校羽毛球教學現狀與創新分析[J].考試周刊，2018（57）：123.