“陽光體育”理念下的高職跆拳道教學改革與實施研究

穆桐

摘 要：隨著教育事業的不斷發展和進步，在高職跆拳道教學中，融入時下流行的“陽光體育”精神，不僅能夠調動高職學生對跆拳道學習的興趣，還能有效改良傳統體育教學模式中存在的弊端。因此，跆拳道專業教師應該積極轉變思想，在充分尊重陽光體育理念和學生主體地位的情況下，設計科學的教學方式，從而為培養出高素質的體育人才奠定基礎。文章主要研究“陽光體育”理念下高中跆拳道教學改革的必要性和具體實施方法。

關鍵詞：“陽光體育”理念 高職院校 跆拳道專業 教學改革與實施

中圖分類號：G852.1 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0014-02

高職院校體育教學改革的實踐不斷深入，再加上跆拳道學習本身起步發展就較晚，與以往的體育訓練模式也有所差異，傳統的教學觀念和教學模式已經很難滿足當前高職院校跆拳道教學的現狀。因此，為了能夠提升學生身體素質的綜合發展，實現高職院校體育改革的總體指標，需要學校聯合跆拳道教師，對該項目的教學內容進行徹底而深化的改革，以“陽光體育”理念為基準，向學生滲透體育精神，使其能夠在快樂中達到鍛煉身體的目的。

1 跆拳道教學和“陽光體育”理念提出的背景

1.1 跆拳道教學發展的背景

跆拳道最開始起源于朝鮮島嶼，作為韓國一項普遍的運動項目，基本每個學校都會開設跆拳道課程，以增強學生的身體機能，練就一招半式的防身技術。隨著我國逐漸打開國門，朝鮮人離開家鄉，來到中國發展并定居，因此將跆拳道這項體育項目在我國發揚光大，逐漸形成了專業化的跆拳道體系，并一直發展至今。我國在剔除跆拳道中一些危險動作和招式的基礎上，保留了其中以禮儀為主的文化內涵，并融入到我國傳統道德文化中，近幾年才逐漸走進高職院校，成為體育課程中的重要分支，不僅受到了學生的喜愛，也達到了鍛煉身體的目的。

1.2 “陽光體育”概念提出的背景

市場經濟的不斷發展，人們生活水平也不斷提升，在物質條件得到滿足之后，人們就會將更多的精力投放到精神生活和身體健康等方面。尤其是當前在素質教育的影響下，高職院校的學生一般經過十多年的讀書生涯，在繁重的課業之下，很少有鍛煉身體的機會。相關調查數據顯示，我國青少年整體身體素質呈現下滑趨勢，年紀輕輕就患有健康疾病，這與鍛煉習慣有著直接的關系。在這樣的背景下，教育部門提出“陽光體育”的概念，就是為了提高全國青少年的身體素質，使其練就一副強健的體魄，從而能夠在社會激烈的人才競爭中脫穎而出。

2 高職跆拳道教學改革的必要性分析

2.1 教學內容過于單一

跆拳道與傳統的體育項目不同，是一項需要手腳并用的搏擊類項目，主要考驗的是雙方的技巧和耐性。但是在高職跆拳道教學中，由于部分教師教學經驗尚淺，主要為學生介紹的都是與跆拳道相關的理論性知識，訓練內容集中在腿部的格斗技巧，沒有做好熱身運動和系統性準備的前提下，學生就投入了持久對抗中，容易使學生受到身體上的傷害。再加上教學中教師依然沿用傳統的教學方式，示范時間過長，學生親身實踐的機會較少，在不了解學生基本掌握的情況下就盲目制定訓練目標，也會讓學生逐漸喪失對跆拳道學習的興趣，這也與“陽光體育”的概念背道而馳。

2.2 硬件條件不充分

為了能夠凸顯高職院校跆拳道課程的專業性，校方要求學生必須要準備專業的服裝，以顯示訓練的決心。但是在硬件條件上，學校卻沒有配備齊全。具體來講就是場地不完善，跆拳道雖然進入學校的時間較短，卻與籃球和足球一樣，需要配備完善的訓練場地。但是很多院校都是在塑膠跑道上開展跆拳道的課程，學生一不留神就容易擦傷，再加上防護用具不充足，使得跆拳道的教學困難重重[1]。

2.3 師資力量不充足

我國高職院校開設跆拳道課程的時間并不長，因此專業教師的數量還遠遠達不到標準。一些財力雄厚的學校可以向社會上的跆拳道專家求助，高薪聘請專業教練到校指導。但是對于一些規模較小的高職院校來講，請專業教練明顯不現實。因此這些學校的跆拳道教師通常由傳統體育教師來充當，課程開展都以體能訓練為主，不僅無法為學生展示專業的跆拳道技巧，也難以設計有效的對抗訓練教程，同樣也打消了很多學生的積極性。除了師資匱乏之外，教師的思想認識也上不去，部分教師一味地教授學生跆拳道技巧，卻忽視了跆拳道項目中的核心道德精神，與“陽光體育”的構建目標也是南轅北轍。

3 “陽光體育”理念下高職跆拳道教學改革的措施分析

3.1 強化硬件設施和師資的建設

高職院校需要在經費上提高對跆拳道教學的投入，合理規劃跆拳道訓練場地，保證學生在搏斗中保護器材的數量，從而保障學生的身體安全。同時，在“陽光體育”概念的引導下，教師還可以適當在訓練場館內部融入跆拳道文化和精神。例如，在場館的墻壁上粘貼“以和為貴”“仁義禮智信”的標語等，讓學生在優良的環境中，潛移默化地感受跆拳道文化的熏陶，從而將這種理念帶到工作和學習中，實現自身健全人格的發展。在師資方面，學校也應該加大資金力度聘請專業的跆拳道教練，滿足學生訓練的需求。對于學校內部的跆拳道教師，學校也應該為其準備定期的培訓機會，使其能夠了解當前我國跆拳道發展的程度和現狀，將最新的技巧和文化內涵分享并傳授給學生，從而培養出高素質的體育人才。

3.2 有效調動學生對跆拳道學習的興趣

在傳統體育教學思想和理念的引導下，高職學生對于體育運動還存在消極心理，再加上很多跆拳道教學都以理論講述為主，更是打消了學生對于體育學習的積極性。在這樣的情況下，教師應該主動扭轉學生的思想觀念，使其認識到跆拳道教學中“禮數”觀念的重要性。因此在實際的訓練中，教師可以定期為學生播放與跆拳道文化相關的視頻，或是邀請校外精通跆拳道的專家向學生們展示跆拳道的發展歷史和背后故事，使學生不僅能夠得到身體上的鍛煉和技能上的提升，同時還能在思想素質上有所提高，感受傳統文化和體育魅力的同時，樹立正確的價值觀念，從而指導實踐。

3.3 構建合理的考核制度

在“陽光體育”理念的引導下，想要全面促進高職跆拳道教學的改革，就應該從學生的動機開始端正，從學生的興趣和愛好出發。教師可以嘗試利用多媒體電影播放的形式，向學生展示一些優質的體育文化電影，讓學生能夠真正愛上跆拳道這項運動，這樣才能為科學構建考核機制提供基礎。考核形式也可以是雙邊的，教師通過考試和對抗賽的形式，對學生的掌握情況進行測評；學生也可以通過匿名問答的形式，反饋教師教學內容和方式上的優缺點，雙方共同改正，相互促進，以貫徹落實“陽光體育”精神。

4 結語

在“陽光體育”理念下，促進高職跆拳道教學的改革，既能滿足學生身心發展的需求，同時也是貫徹落實當代體育精神的必然結果。因此在實際的改革教學實踐中，應該強化硬件設施和師資的建設，有效調動學生對跆拳道學習的興趣，有針對性地開展多層次訓練，構建合理的考核制度，在完善跆拳道課程質量的同時，讓學生真正感受到體育文化的魅力。

參考文獻

[1] 俞曉蕾.“陽光體育”理念下的高職跆拳道教學改革與實施[J].當代體育科技，2017，7（27）：1+6.

[2] 馬慧.高職院校跆拳道教學改革[J].當代體育科技，2013，3（24）：89+91.

[3] 方明軍.高職體育院校跆拳道課程教學內容改革與現狀分析[J].當代體育科技，2017，7（33）：102-103.