廣州市社區體育文化的開展現狀與城市和諧建設的研究

胡映珍

摘 要：隨著我國經濟實力的飛速提高，城鎮居民基本步入小康社會，人們在達到吃飽穿暖的基本要求后，也會積極尋求精神層次和健康層次的需求。但是由于人們的生活節奏過快，加上沒有充足的娛樂時間和社區組織性差的因素影響，社區體育文化開展的并不順利，這就顯現出社區文化的建設存在的許多弊端。為了提升社區體育文化的質量，社區通過分析調查問卷，找到了社區體育文化建設當前存在的一些問題。社區體育文化作為一種鍛煉和交流的方式，應該積極改善社區文化建設存在的問題，提升全民參與度和居民健康的數值，建設和諧健康社會，推動城市和諧建設的進程。

關鍵詞：廣州市 和諧社會 體育文化 運動

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（c）-0158-02

體育鍛煉的價值主要是促進和諧城市社會的建設，在建設和諧文明的社會的過程中，城鎮社區體育的發展水平決定了城市的和諧建設水平。我國現在正處在經濟發展的關鍵時期，體育文化發展能提高人們的健康意識，在運動中獲得到精神滿足感，同時建立良好的人際關系，培養居民間的感情。所以體育文化的開展能有效地推動和諧社會建設。

1 開展社區體育的意義

隨著我國經濟水平的提高，人們對生活質量的要求也在提高，從以前的滿足溫飽到現在追求精神層面和身體健康方面的需求，人們的生活方式發生變化，對體育的參與度越來越高。這點可以在人們去健身房的次數和參與城市組織的運動活動的人數中能體現出。人們除了滿足吃穿用到基本需求之外，還增加了旅行，運動等精神層次的追求。在2010年之前，城市居民的生活方式大多是吃完飯在家里看電視，而近幾年，隨著廣場舞的廣泛普及，不管是青少年還是老年人，都會在晚飯后到廣場散步或者鍛煉，對社區體育的建設打下了堅實的基礎。除此之外，體育消費已經成為精神消費的一個大方面，尤其在年輕人這個群體，許多室內工作的職場人，在戶外運動的機會和時間都很少，所以會選擇去健身場所健身。越來越多的人發現了體育鍛煉帶來的好處，他不僅能緩解年輕人工作和生活給他們帶來的壓力，還能提高老年人的是挺協調能力，保持身體強健，在鍛煉的同時，也能促進居民間的關系。在生活節奏過快的經濟社會，人們常常處于緊張狀態，在處理各方面實施的壓力時，經常是自我消化，這并不利于身心健康的發展，而體育鍛煉，是放松心情、緩解壓力的最有效的方法。體育鍛煉不僅能保持身體健康，還能通過室外的環境，欣賞風景，滿足人們向往大自然的精神要求，回歸大自然，呼吸新鮮空氣。脫離生活束縛，走入向往的生活。

2 社區鍛煉的發展前景

隨著社會人均經濟的提高，廣州市已經步入基本的小康社會，越來越多的人對身體鍛煉的關注度提高，更多的人會選擇在健康方面進行投資。有些人為了螨蟲身體和心理上的雙重需求，會選擇一些自己喜歡的鍛煉身體的方式，有人選擇旅行的方式放松心情，享受運動鍛煉帶來的樂趣，這些東幫助了社區文化的開展。但是根據相關調查報告顯示，近30%的居民很少參加體育鍛煉的，有些從來人不鍛煉，他們對體育鍛煉的興致不高而且意識淡薄，所以這些人是社區體育建設重點關注的群體。

隨著網絡的普及，無論是小朋友還是老年人都能在網絡上看到與體育運動有關的消息。越來越多的人開始關注體育運動，再加上越來越多的運動明星的曝光率提高，在全社會都在關注運動的大背景下，會有更多的人參與到體育運動中，而城市組織運動活動的次數越來越多、項目越來越廣泛，也激發了人們對體育運動的熱情。

3 社區體育文化的開展策略

3.1 完善社區運動器械

居民對體育的熱情度增高，許多居民都走出室內得封閉環境，想要獲得體育鍛煉，但是由于社區內運動器械有限，不能滿足多數人的運動需求。所以應該通過這次對社區體育的建設，提供更多種類和數量的器械，并做好保養工作，保障更多的居民能使用上體育運動器械，不用單調的散步、跑步。除此之外，體育場所也是完善的重點，由于體育運動場所少，許多人都會選擇在路邊跑步，但是馬路上汽車排放的尾氣是污染氣體，這不僅不能鍛煉身體，還會有害身體健康。所以在社區體育改革中，政府應該加大對體育運動器材和場所的投資，將建設出方便居民鍛煉、居民區距離近的體育運動場所，讓居民在呼吸新建空氣的同時鍛煉身體。

3.2 改變居民對體育運動的態度

雖然有越來越多的人參與到體育鍛煉中，但還是有很多的人不喜歡多鍛煉，缺乏對體育鍛煉的興趣，對運動的認知也有誤區，所以社區體育文化的建設并不樂觀，所以應該加強對體育運動的積極性。雖然現在生活節奏快，年輕人都忙于事業，中年人在做家務、看孩子照顧家人，但這些都不是不運動的理由。就算年輕人工作忙，也是能找出時間來鍛煉的，而且鍛煉不是在浪費時間，在鍛煉過程中放松心情，能獲得靈感，提高工作者工作的效率。而中年人不應該被局限在家庭中，人生是自己的，為別人活只能算是“生”，而為自己活，活出精彩，才能算是“活著”，所以不能被家庭束縛。在這個方面，應該改變居民對體育鍛煉的認識，加大宣傳力度，讓更多的人了解到體育鍛煉的好處，也可以組織一些運動的活動，鼓勵那些參與度低的人群來參加。

由于廣場舞的盛行，社區活動場所處處可見廣場舞的隊伍，不管是馬路旁還是廣場上，都能聽到廣場舞音樂，雖然他能調動許多人的積極性，然后很多路過的人參與到其中，但是它也存在很大的弊端，廣場舞聲音非常的有節奏感，所以多周圍的居民來說，廣場舞音樂就是噪音，再加上，跳廣場舞的人都是中老年人，缺乏年輕人的活力，所以并不能滿足各個階段的需求。而且，許多年輕人對廣場舞的認識有誤區，認為廣場舞已經影響到居民區的居民正常生活，所以年輕人不愿意去社區活動場所活動。要解決這個問題，就應該從糾正年輕人的錯誤觀念和改良活動場所分配兩個方面解決，一方面利用網絡力量來改變年輕人對廣場舞的認識誤區，另一方面從廣場的設計上，實現廣場舞和籃球、滑板這些年輕人的運動方式并存的理想狀態。

3.3 加強運動規范性

社區有些運動方式是集體參與的，一般是由個人發起一個人做決策，所以在組織時會出現很多問題。例如像廣場舞這種集體運動，如果發起者臨時有事，因為自己的原因沒有辦法參加鍛煉，那么整個隊伍會因為缺少音樂伴奏、領舞的人，放棄當天的鍛煉機會，這種不規范的運動方式，會降低參與者對多鍛煉積極性。所以要解決這個問題，就應該培養社區運動的指導員，他們的職責是保證每一項活動都能正常進行、指導規范的動作和保證社區活動的居民的人身安全，讓居民更好地享受社區的溫暖。當然也可以用組建俱樂部的形式，來吸引更多的人參與到鍛煉中，加強集體活動的組織能力。

3.4 政府大力應支持社區體育文化的建設

在建設和諧社會的進程中，國家對體育保重視程度明顯提高，在這個重要的轉折點，政府應把握好這個機遇，鼓勵居民鍛煉，降低生活節奏，用慢生活來感受到和諧社會帶來的舒適感。

3.5 體育文化與大自然相融合

廣州有許多的河流，廣州市的總水域面積達七萬公頃之多，而且土地類型多樣、地形復雜。所以，政府在看展活動時，可以利用原有的這些自然資源，根據不同的地理位置，開設一些體育運動。比如開展游泳、劃船、旅游等，促進人與自然的和諧相處，也可以鼓勵居民走出城市，到環境優美的大自然去放松心情。

3.6 開展多種形式的運動方式

在運動方式上，政府應該鼓勵居民創新，研究更多健康有趣的鍛煉身體的運動，不局限在傳統的鍛煉方式中。運動不僅是健康人鍛煉身體的方式，殘疾人也可以鍛煉，政府可以專門為殘疾人研究出一些運動方式，做到全民健身，并且通過一些活動鼓勵他們運動，在點點滴滴中體現出對他們的關懷和尊重。舉辦多個項目競賽和活動，吸引更多的居民參與到其中。除了參賽者之外，還可以鼓勵居民參與討論，也可以通過征集志愿者，實現共同健身、共同參與的目的。用豐富的運動方式，讓體育運動走進每一個家庭，讓運動從社區到擴大整個城市，甚至更大范圍。

4 社區體育文化改變生活

現在生活節奏越來越快，許多職場中的人會每天宅在家里或者在公司。越來越多的人主動或被迫的一天都坐在電腦前，越來越多的人喜歡把自己困在室內整天沉迷于網絡虛幻世界，同時，也有越來越多的人依賴于電梯、外賣、網購等這些便捷卻懶惰的生活方式。讓他們下個樓梯走10層、20層，就像丟了半條命一樣，走五層就累的氣喘吁吁，甚至不如60多歲的老年人。如果當時區體育文化滲透到每一個家庭后，人們會渴望走出室內，到外面呼吸新鮮空氣，感受大自然的美麗，參與到體育鍛煉中，保持身材完美和身體健康，通過戶外鍛煉，認識更多有趣的朋友，豐富自己的生活。當從體育鍛煉中感受到快樂，當你伸展四肢時，會感覺到大自然在擁抱你，比起室內的懶惰生活，這種充實的生活方式會提高人的幸福指數，也會讓生活變得豐富多彩。

5 結語

體育不僅能強身健體，更是對生活積極的態度，它能提高居民的生活質量、提高人民幸福指數，更是一種積極的生活態度，追求更健康的生活方式是每個人都向往的。體育文化的發展也是社會文化發展的一個重要體現，隨著中國體育普及程度的發展，中國從東亞病夫到體育強國的過程中，中國經濟在迅速發展，綜合國力也在不斷增強。所以，社區體育文化的建設是促進城市和諧發展的關鍵一環，建設和諧社會的出發點是以人為本，人是生活中最重要的組成部分，所以在構建和諧社會是時，應該以人為核心，滿足全社會居民的生存需求和安全需求的同時，盡量滿足今年在健康和精神層次的需求，并提高全社會人的身體素質，所以開展社區體育文化建設是必不可少的，也是迫在眉睫的任務。

參考文獻

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