探索小學羽毛球教學方法的創新應用

戴傳青

摘 要：小學羽毛球運動為大多數人所喜愛，將羽毛球教學引入到小學體育課程之中，可以較好地豐富小學體育課程內容，對于激發學生的運動興趣、調動學生的主體性體育意識有良好的促進作用。為此，要在小學羽毛球教學中思考和探索新穎、有趣、創新的教學方法，采用多樣化的教學方法和策略，激發學生的學習興趣，逐漸掌握羽毛球運動的技術技巧，更好地提升小學生的羽毛球運動能力。

關鍵詞：小學羽毛球 教學 創新

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0154-02

在新課程改革不斷深化的趨勢下，小學羽毛球教學要充分考慮小學生的年齡、心理、身體素質等要素，探索實用、創新、趣味性的教學方法和策略，使小學生掌握羽毛球運動的技術知識，突顯學生在羽毛球訓練中的主體性意識和地位，較好地培養小學生的創造性思維和個性能力，提升學生的合作交流和競爭意識。

1 小學羽毛球教學的作用分析

1.1 增強學生的主體性意識。

小學羽毛球教學可以極大地激發學生的好奇心和興趣，產生積極參與羽毛球訓練的強烈動機，在各種羽毛球游戲教學活動中發揮學生的主體性意識，并在積極參與羽毛球運動的過程中獲得快樂、愉悅的心理體驗，較好地增強學生的羽毛球運動技能、合作交流和競爭意識。

1.2 提升學生的自信心。

小學羽毛球運動技能的訓練相對單一化，要充分運用趣味性、創新性的教學方法和策略，提升學生的羽毛球運動熱情，在積極主動思考和學習訓練的過程中，逐漸增強自己的自信心，保持動作的穩定性和熟練度。

1.3 增強課堂凝聚力。

小學羽毛球教學訓練可以促進學生之間的合作、交流與互動，在共同的目標之下，學生會就某一問題或技術進行交流探討，增加學生交流互動的頻率，較好地提升小學羽毛球教學課堂的凝聚力。

2 小學羽毛球教學方法的創新探索

2.1 采用游戲教學法，提升學生的羽毛球訓練興趣

要在小學羽毛球教學中采用游戲教學法，突顯羽毛球訓練的開放性、娛樂性、趣味性、簡易性的特點，在教學全程融入趣味化、新穎創新的游戲活動，提高小學生的羽毛球訓練學習興趣，更好地提升小學羽毛球教學效果。

2.1.1 準備階段的游戲教學。

在進行小學羽毛球訓練的過程中，要讓學生先進行熱身運動，如頭部運動、擴胸運動、振臂運動、髖關節運動、壓跟腱等，避免學生肌肉或韌帶的拉傷。可以設計“粘膏藥”的游戲活動，讓學生面向圓心形成雙層結構，前后兩人對正為一組，選取兩人扮演追逃者，若追者手持球拍碰撞到逃者的背后，即互換角色；而若逃跑者口喊“粘”并立于某一組之前，則可以得救，由該組最后一人重新成為逃者，再次循環。還可以設計托球接力游戲，學生手持球拍進行高抬腿跑、交叉跑、并步或后退跑，結合揮拍練習進行熱身，極大地調動學生的羽毛球訓練熱情。

2.1.2 練習階段的游戲教學。

為了讓小學生掌握羽毛球運動的相關技術，可以設計以下游戲進行教學：（1）擲球游戲。將學生預先分組，選取一名學生作為擲球者，在其喊“跑”的口令時立即向前上方用力擲出手中的羽毛球，起跑者則要快速奔跑并將羽毛球接住。（2）發球游戲。預先將學生分組，依照順序向預定的球筐發球，務必保證發球動作的規范性，并適當調整游戲的難度，牽扯一定高度的繩子，讓學生提高發球技巧，確保動作的規范性和準確性。（3）控球挑球游戲。學生分組之后在各自的場地范圍內進行空中挑球游戲，教師要對學生進行指導和點撥，在進行反手挑球的練習中要注重前臂外旋及手腕閃腕的發力；正手挑球的練習中要注重前臂內旋及手腕上的扣發力，由此提升學生的控球、挑球技能[1]。

2.1.3 結束階段的游戲教學。

要設計趣味性、娛樂性的課后游戲教學，使學生舒緩緊張的情緒，進入到日趨放松的狀態，減輕和消除羽毛球訓練時的疲憊感。可以設計如下游戲：（1）放松操。太極操運動是一項舒緩性的體操運動，可以緩解學生緊張的情緒，進入到全身放松的狀態之中。（2）撈球游戲。學生分組將地面的羽毛球撈到拍弦面上，再投入預備好的球筐中，教師要注重撈球游戲保持整齊有序性。

2.2 開展羽毛球的步法教學

在小學羽毛球教學之中，基本步法是提高學生羽毛球水平的難點，學生要結合自身的身體條件，掌握上網、后退、兩側移動的基本步法，其中：（1）起動步法。教師要讓學生掌握羽毛球運動的起動步法，注意保持正確的接發球姿勢、雙打中的準備姿勢，必須保證起步時的快速、準確而敏捷的步法反應。（2）移動步法。教師要指導學生掌握正確的移動步法，也即從中心位置起動后到擊球位置的移動步法，可以采用墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬轉步、蹬躊步、騰跳步等基本步法，達到不同的擊球效果。（3）到位配合擊球步法。也即“步法到傳”，教師要指導學生能夠根據不同的擊球方式，進行快速、適宜的移動，保證擊球動作協調發力。還要學會后退步法，學生要能夠掌握正手后退步法、頭頂后退步法、反手后退步法、正手后退并步加跳步等基本步法[2]。

2.3 掌握正手高遠球技術

教師可以讓學生進行相互擲球的訓練方式，學習正手高遠球技術，讓學生多練習側身揮臂投輕物的練習，對于協調性較差的學生則可以讓他們訓練打吊球的方式，逐漸體會正手高遠球技術要領，使學生逐漸掌握正確的動作，打出相對穩定的球，準確判斷球的方向、位置，加深對動作的深刻記憶。同時，還可以讓學生進行負荷物或羽毛球揮拍練習，具體的訓練方法包括有：（1）手腕屈伸練習。學生持拍手在一定的負荷條件下，伸直手臂將其舉至肩部的正上方，小臂和手肘部位則保持不動，以手腕部位反復快速地進行前后屈伸的訓練，要避免手肘彎曲、移動的問題。（2）小臂屈伸練習。學生持拍手在一定的負荷條件下，彎曲手臂將其舉至肩部的上方，手肘以下的大臂均保持不動的狀態，使小臂、手腕圍繞手肘軸心進行前后快速的屈伸練習。并在手臂到達肩部上方最高點時要注重手腕的擊球內旋動作。（3）后場擊高球練習。學生可以在原地進行揮拍練習，并配合后場起跳的轉體動作進行訓練，要保證一定的擊球速度[3]。

2.4 提升球場前后移動能力

要加強對學生的球場前后移動的能力訓練，如果學生前后移動的速度快，則可以快速搶到擊球位，進行主動性的擊球，從而較好地提升擊球質量。對此，教師可以對學生進行進退跑的訓練，提高學生在球場上快速奔跑的基本素質，要在進退跑訓練中加強后退跑，并采用后退側滑步的方式進行快速移動，從而較好地提高學生的球場移動速度。另外，還可以讓學生進行俯臥撐練習進行輔助訓練，更好地提升學生的速度素質、耐力素質和下肢力量素質，為提高擊球質量奠定基礎。

3 結語

綜上所述，小學羽毛球教學要充分考慮學生的年齡、身體素質及心理狀況，進行正確的引導和講解示范教學，并不斷創新運用各種實用性、趣味性的教學方法，提高學生對羽毛球訓練學習的興趣，增強羽毛球學習的主體性意識，全面掌握和體會羽毛球技術動作要領，在羽毛球運動和學習中感受到快樂和愉悅，較好地培養學生的創造思維和能力，奠定終身體育的基礎。

參考文獻

[1] 趙冬青.關于小學羽毛球訓練教學的實踐與思考[J].考試周刊，2013（42）：108.

[2] 魏金城，范德舉.羽毛球多球練習對發展學生體能的實驗分析[J].體育科技文獻通報，2013（4）：71.

[3] 胡英姿.體育游戲教學法在羽毛球教學中的應用分析[J].體育世界：學術版，2014（5）：72.