高校太極拳公共選修課翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)研究

余天意 覃宇德 樊坤

摘要：文章將翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)原理引入高校太極拳公共選修課的教學(xué)實(shí)踐中，通過文獻(xiàn)資料法、專家咨詢法、問卷調(diào)查法和實(shí)驗(yàn)法對(duì)臺(tái)州學(xué)院2016級(jí)體育公共選修課的兩個(gè)班進(jìn)行體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)。研究表明，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)，為翻轉(zhuǎn)課堂在高校體育公共選修課教學(xué)的實(shí)施與推廣提供參考，凝練“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式引入我國(guó)高校公共選修課的價(jià)值，并提出存在的問題與建議。

關(guān)鍵詞：太極拳 選修課 翻轉(zhuǎn)課堂 教學(xué)模式

中圖分類號(hào)：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：2096-1839（2018） 4-0081-04

高校公共體育教學(xué)是高等教育不可或缺的，它擔(dān)負(fù)著“終身體育”和“全人教育”的重任。太極拳作為高校公共體育教學(xué)中獨(dú)特的體育項(xiàng)目，在健康、育人和文化等方面都具有重要價(jià)值，在高校公共體育教學(xué)中普及太極拳運(yùn)動(dòng)，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義，對(duì)我國(guó)現(xiàn)階段構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)建“中國(guó)夢(mèng)”等也具有突出的人文和社會(huì)價(jià)值。通過調(diào)查得知，當(dāng)前高校體育公共選修課存在著教學(xué)內(nèi)容單一、教法死板、技術(shù)動(dòng)作講演不規(guī)范等不同類型的困境與難題，學(xué)生對(duì)太極拳的文化內(nèi)涵、技擊原理、健身原理和太極哲理幾乎一無所知，課外自主學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)間少之又少，太極拳健身價(jià)值無法得到充分體現(xiàn)，真正教學(xué)意義未達(dá)到。信息化時(shí)代，高校學(xué)生過于依賴移動(dòng)智能設(shè)備。基于該背景，高校體育公共選修課翻轉(zhuǎn)課堂借助科技信息與現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)資源，在翻轉(zhuǎn)課堂理念下研究太極拳傳統(tǒng)教學(xué)模式，不斷改善當(dāng)前高校太極拳教學(xué)存在的不足，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，增進(jìn)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情和積極性，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和效率，實(shí)現(xiàn)“枯燥的學(xué)”向“有效地學(xué)”轉(zhuǎn)行。翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式重視傳統(tǒng)體育教學(xué)的思想和合理性，對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式加以不斷改革地繼承、發(fā)展和揚(yáng)棄。改善傳統(tǒng)教學(xué)模式的溝通渠道，擴(kuò)展傳統(tǒng)太極拳教學(xué)模式，為高校公共體育選修課拓寬了模式與路徑，推動(dòng)了新型教育模式的變革。這對(duì)增強(qiáng)青年大學(xué)生的文化自覺與文化自信、弘揚(yáng)和傳承中華傳統(tǒng)文化都具有極其重要的意義。借鑒太極拳這一載體，身體力行，有利于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中加深對(duì)傳統(tǒng)文化的理解，進(jìn)而促進(jìn)太極拳的傳播與推廣。

1 教學(xué)實(shí)驗(yàn)

1.1實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.1.1實(shí)驗(yàn)對(duì)象

從臺(tái)州學(xué)院2016級(jí)體育公選課的學(xué)生中，隨機(jī)抽取兩個(gè)班，一個(gè)班為對(duì)照組（30人），另一個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組（30人）。實(shí)驗(yàn)組采用現(xiàn)代翻轉(zhuǎn)課堂模式的教學(xué)方法，對(duì)照組采用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的方法。兩個(gè)班的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前均未參加過武術(shù)相關(guān)類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與輔導(dǎo)，且實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生的武術(shù)基本功無顯著性差異（P≥0. 05）。

1.1.2教學(xué)內(nèi)容與時(shí)間安排

（1）太極拳公共選修課的教學(xué)內(nèi)容為主要為42式太極拳，另有輔助練習(xí)太極拳基本功（太極樁、太極步等）。

（2）時(shí)間安排：2017年9月至2018年1月，共36學(xué)時(shí)，18次課，每周1次。每四節(jié)課后進(jìn)行單元測(cè)試，學(xué)期最后兩周進(jìn)行期末考核。教學(xué)過程中，嚴(yán)格控制實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組學(xué)生的相關(guān)變量，即實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的教學(xué)條件、課時(shí)、進(jìn)度相同，方便調(diào)查。

1.1.3操作流程

實(shí)驗(yàn)組將微信作為技術(shù)平臺(tái)引入翻轉(zhuǎn)課堂并進(jìn)行理論研究，進(jìn)而豐富翻轉(zhuǎn)課堂的研究范疇。將基于微信平臺(tái)的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式應(yīng)用于高校太極拳教學(xué)，擴(kuò)展翻轉(zhuǎn)課堂理論的運(yùn)用范圍。明確大學(xué)體育公共選修課太極拳項(xiàng)目的教學(xué)目標(biāo)，通過進(jìn)一步的太極拳基本技能學(xué)習(xí)，使學(xué)生在學(xué)、練和用等綜合能力上達(dá)到一定水平，為學(xué)生終身體育的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1.2 實(shí)驗(yàn)實(shí)施

教學(xué)組織翻轉(zhuǎn)課堂的核心理念為“先學(xué)后教、以學(xué)定教”，因此在教學(xué)模式的設(shè)計(jì)必須以該教學(xué)理念為基礎(chǔ)。教師作為學(xué)習(xí)活動(dòng)的總設(shè)計(jì)師，課前負(fù)責(zé)給學(xué)生錄制教學(xué)視頻，以四十二式太極拳教學(xué)為例，第一堂課就清楚告訴學(xué)生要學(xué)習(xí)其中的的1-4式，分別為起勢(shì)、右攬雀尾、左單鞭、提手。同時(shí)，告訴學(xué)生如何學(xué)生學(xué)習(xí)、完成什么的學(xué)習(xí)指引及太極拳的技擊、攻防含義和養(yǎng)生功能，更加注重太極拳文化與技術(shù)并重，注重武德、武禮等。給學(xué)生布置視頻和理論學(xué)習(xí)資料并給學(xué)生下達(dá)學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行分組學(xué)習(xí)，通過微信公眾號(hào)等渠道進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

1.2.1教學(xué)手段

用于太極拳公選課翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)的微信公眾號(hào)的設(shè)計(jì)與資源準(zhǔn)備。課程組教師集體備課，建立用于太極拳公選課翻轉(zhuǎn)課堂的微信公眾號(hào)，確定公眾號(hào)內(nèi)視頻的內(nèi)容、長(zhǎng)短和問題的思考，同時(shí)負(fù)責(zé)微信公眾平臺(tái)定期的更新與翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式接軌。教師適當(dāng)改善太極拳公選課程中存在的教學(xué)內(nèi)容單一、教法死板、技術(shù)動(dòng)作講演不規(guī)范等不同類型的困境與難題，從學(xué)生觀念、師資、教法等內(nèi)容來分析，不斷地創(chuàng)新，使學(xué)生在新穎的教學(xué)方法中體會(huì)到學(xué)習(xí)太極拳的興趣，并提升自學(xué)能力。將準(zhǔn)備好的課程資源上傳到微信公眾號(hào)和微信群聊，學(xué)生通過關(guān)注公眾號(hào)進(jìn)入平臺(tái)進(jìn)行學(xué)習(xí)、觀看和討論。

視頻制作程序：

小視頻中應(yīng)包括動(dòng)作的正面示范、背面示范、分解示范與完整示范。

1.2.2教學(xué)管理

視頻教學(xué)可以讓學(xué)生更直觀地了解整套動(dòng)作的組成及節(jié)奏，合并課上教師的講解示范，學(xué)生基本能掌握較為正確的動(dòng)作。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可隨時(shí)通過微信、QQ記錄自己存在的問題并及時(shí)反饋。教師接到反饋后應(yīng)立即通過微信、小視頻等方式及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)。待到期末考核測(cè)驗(yàn)前，由教師進(jìn)行進(jìn)一步的檢驗(yàn)和指導(dǎo)，進(jìn)而起到強(qiáng)化訓(xùn)練和熟練掌握的作用，學(xué)生們的動(dòng)作基本成型，成績(jī)顯著提高。此外通過問卷調(diào)查得出信息化時(shí)代高校學(xué)生（臺(tái)州學(xué)院學(xué)生）對(duì)太極拳這一公共選修課的想法以及了解他們的實(shí)際需要。采用調(diào)查問卷平臺(tái)，調(diào)查實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的看法。

1.3 教學(xué)評(píng)價(jià)

1.3.1評(píng)價(jià)人員、考核組成及考核方式

1.3.2考核標(biāo)準(zhǔn)

經(jīng)過18周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，根據(jù)大學(xué)體育公共選修課太極拳項(xiàng)目的教學(xué)大綱、考試大綱的要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生分別進(jìn)行基本功、套路技術(shù)內(nèi)容進(jìn)行考核。整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程設(shè)立四次單元測(cè)試，每個(gè)單元考核最高分為25分，四次單元測(cè)試考核最高分100分，評(píng)委根據(jù)學(xué)生完成的程度進(jìn)行打分。基本功（太極樁、太極步）考核每項(xiàng)最高分為10分，評(píng)委根據(jù)學(xué)生完成的程度進(jìn)行打分。套路測(cè)試（42式太極拳片段），考核最高分為100分，評(píng)委根據(jù)學(xué)生完成的程度進(jìn)行打分。

2 結(jié)果與分析

2.1 太極拳公共選修課學(xué)生測(cè)試成績(jī)比較

2.1.1公共選修課學(xué)生基本功測(cè)試成績(jī)比較

該表明太極拳基本功是太極拳項(xiàng)目教學(xué)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，又稱為初學(xué)者的入門功夫。能否系統(tǒng)掌握基本功技術(shù)是學(xué)好太極拳的關(guān)鍵。太極拳項(xiàng)目基本功的掌握程度直接反映了學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)，能為后面完整套路的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。測(cè)試顯示，在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下，學(xué)生的太極樁、太極步兩項(xiàng)基本功明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式班的學(xué)生，差異非常顯著（P

2.1.2公共選修課學(xué)生完整套路測(cè)試成績(jī)比較

本次教學(xué)模式改革中，太極拳公共選修課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容是42式太極拳片段。套路考核最高分為100分，評(píng)委根據(jù)學(xué)生完成的程度進(jìn)行打分。結(jié)果顯示，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下，學(xué)生的42式太極拳片段成績(jī)?yōu)?5.3±8.2分，明顯高于傳統(tǒng)教學(xué)模式下學(xué)生的42式太極拳片段成績(jī)76.5±9.4分，差異顯著（P

2.1.3太極拳公共選修課學(xué)生單元測(cè)試成績(jī)比較

整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程設(shè)立四次單元測(cè)試，每個(gè)單元考核最高分為25分，評(píng)委根據(jù)學(xué)生完成的程度進(jìn)行打分。結(jié)果顯示，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下的第一單元考核成績(jī)（18.6±3.7分）高于對(duì)照組（17.8±3.3分），但差異不顯著（P>o.05）；翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下的第二單元考核成績(jī)（19.1±分）明顯高于對(duì)照組（17.9±3.2分），差異顯著（P

2.1.4實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對(duì)課堂設(shè)計(jì)及自己學(xué)習(xí)情況的部分情況反饋

通過4周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，第8周對(duì)實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行間卷調(diào)查，共發(fā)放問卷數(shù)為30份，回收問卷28份，有效問卷28份。圖1是學(xué)生對(duì)微視頻及該模式下課堂互動(dòng)形式的感興趣程度信息，圖2是學(xué)生對(duì)現(xiàn)有微視頻內(nèi)容難易程度的看法。表1是學(xué)生對(duì)該教學(xué)模式參與程度的統(tǒng)計(jì)。問卷回收后整理分析顯示，絕大部分學(xué)生對(duì)微視頻內(nèi)容以及目前的課堂互動(dòng)形式感興趣，他們認(rèn)為微視頻內(nèi)容對(duì)他們來說沒有難度，且能在教師發(fā)布微視頻后課前主動(dòng)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)、參與體育技能的訓(xùn)練并與同學(xué)互相交流學(xué)習(xí)中的難題。

此外，學(xué)生們就該教學(xué)模式提出了自己的想法與建議，見表2、表3。結(jié)果顯示，學(xué)生普遍認(rèn)為微視頻內(nèi)容7-10分鐘較為合適，認(rèn)為體育課中遇到難題后有效的互動(dòng)和交流的方式是找老師解決和小組討論。

問卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下，學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)模式設(shè)計(jì)的滿意度顯著高于對(duì)自己學(xué)習(xí)情況滿意度（P

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)明顯提高。實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式后學(xué)生的坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、女生的仰臥起坐和男生的引體向上成績(jī)明顯高于實(shí)驗(yàn)前。此研究表明翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式能通過多方面的刺激讓學(xué)生更好地掌握技術(shù)動(dòng)作。

3

結(jié)語

3.1 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

翻轉(zhuǎn)課堂的核心理念為“先學(xué)后教、以學(xué)定教”，教師作為學(xué)習(xí)活動(dòng)的總設(shè)計(jì)師，課前負(fù)責(zé)給學(xué)生錄制教學(xué)視頻并告訴學(xué)生太極拳的技擊、攻防含義和養(yǎng)生功能，更加注重太極拳文化與技術(shù)并重，注重武德、武禮等；倡導(dǎo)在線與課上授課相結(jié)合的模式，使學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)環(huán)境更為開放寬松，學(xué)習(xí)氛圍更加活潑生動(dòng)，師生和生生間的互動(dòng)更加便捷，這些都大大增強(qiáng)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而大大激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育課和太極拳項(xiàng)目的探索欲望和學(xué)習(xí)興趣。該教學(xué)模式拓寬了學(xué)生的思維和視野，豐富了學(xué)生的理論知識(shí)，實(shí)現(xiàn)了知識(shí)學(xué)習(xí)的個(gè)性化。此外，視頻教學(xué)讓學(xué)生更直觀的了解整套動(dòng)作的組成及節(jié)奏，合并課上教師的講解示范，課下的復(fù)習(xí)思考等，都有助于學(xué)生形成正確的條件反射或建立新的動(dòng)力定型。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可隨時(shí)通過微信、QQ記錄自己存在的問題并及時(shí)反饋。教師通過接到反饋后，亦可以通過微信、小視頻等方式及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)。待到期末考核測(cè)驗(yàn)前，由教師進(jìn)行進(jìn)一步的檢驗(yàn)和指導(dǎo)，進(jìn)而起到強(qiáng)化訓(xùn)練和熟練掌握的作用，學(xué)生們的動(dòng)作基本成型，成績(jī)顯著提高.翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下學(xué)生的基本功水平、整套動(dòng)作成績(jī)和單元考試成績(jī)等都明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式，學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)技能成績(jī)提高了，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性也就上去了。

3.2 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式非常適用于大學(xué)體育公共選修課教學(xué)

課前教師可組織成立多個(gè)學(xué)習(xí)小組，為學(xué)生自學(xué)時(shí)產(chǎn)生的問題構(gòu)建環(huán)境。部分學(xué)習(xí)小組自己能解決問題，則鼓勵(lì)該學(xué)習(xí)小組內(nèi)部進(jìn)行自主探索，找到解決方案。如存在一定難度的學(xué)習(xí)小組則可通過協(xié)同合作來讓各小組之間建立有效聯(lián)系和溝通，通過小組間協(xié)作進(jìn)行解決，如仍解決不了則可以請(qǐng)教教師。教師可在學(xué)生進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)選擇讓學(xué)習(xí)小組進(jìn)行展示學(xué)習(xí)效果，即進(jìn)行教學(xué)比賽，通過學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)、小組間互相評(píng)分等手段有效利用木桶理論，找短板。該課堂教學(xué)模式設(shè)計(jì)尤為注重實(shí)踐環(huán)節(jié)，學(xué)生通過實(shí)踐過程反復(fù)摸索總結(jié)，提高了課堂效率，也使學(xué)生開始注重提高自身的學(xué)習(xí)能力、練習(xí)能力和創(chuàng)新能力，學(xué)生從聽覺、視覺、感知覺等多途徑接受信息，學(xué)生的思維活動(dòng)更加活躍，思維空間更加廣闊，為學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力奠基。綜上，高校太極拳公共選修課中的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式對(duì)于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和創(chuàng)造性明顯優(yōu)于傳統(tǒng)授課模式，即認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式非常適用于大學(xué)體育公共選修課教學(xué)。

3.3 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在高校體育公選課在應(yīng)用在研究方法上仍需不斷創(chuàng)新

翻轉(zhuǎn)課堂在我國(guó)高校現(xiàn)階段還處于探索階段，實(shí)驗(yàn)中也具有局限性，對(duì)其的開展推行仍需結(jié)合實(shí)際不斷加以考察、改進(jìn)。本項(xiàng)目就是在借鑒國(guó)內(nèi)外翻轉(zhuǎn)課堂研究的基礎(chǔ)上，將翻轉(zhuǎn)課堂應(yīng)用于高校太極拳公共選修課中，使高校太極拳公共選修課的教學(xué)模式拓寬，合理的把傳統(tǒng)教學(xué)模式與翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式結(jié)合起來。然而在研究方法上仍需要不斷創(chuàng)新，將現(xiàn)代翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式結(jié)合到傳統(tǒng)教學(xué)模式中，吸收兩者教學(xué)模式的優(yōu)點(diǎn)，而非簡(jiǎn)單的照搬、抄襲。教學(xué)方式結(jié)合傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)優(yōu)點(diǎn)與現(xiàn)代信息化技術(shù)特征，將青少年喜愛的微信、QQ、網(wǎng)絡(luò)直播等形式融人當(dāng)教學(xué)過程通過微信公眾平臺(tái)等軟件設(shè)備將翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式運(yùn)用到高校太極拳公共選修課程當(dāng)中。只有通過不斷實(shí)踐、改進(jìn)、完善，才能探索出適應(yīng)高校體育公共選修課教學(xué)規(guī)律，利于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式。

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