大學生就業心理問題分析與對策研究

高春陽 馬眾

摘 要：在經濟高速發展與高校擴招政策雙劍并行的形勢下，大學生就業壓力尤為突出。就業壓力很容易導致大學生就業心理問題，如：自卑、孤傲、焦慮、嫉妒、怯懦、攀比、矛盾、虛榮和冷漠等心理問題，對大學生的就業和生活產生了不利影響。因此對大學生在就業過程中進行心理輔導對大學生更好的就業起著很重要的作用。本文通過從大學生本身入手，闡述了大學生就業心理問題的現狀，分析了產生這些心理問題的原因，針對這些原因，提出了解決不利心理問題的對策，從而有效緩解大學生就業中產生的心理問題，建設和諧穩定的校園和維護有序的就業市場。

關鍵詞：大學生；就業；心理現狀；對策

在當今社會上，很多即將畢業的大學生都面臨著就業難的現狀，因此，我國對大學生就業這方面也非常的重視。大學生就業難有一方面原因是高校擴招政策的實行，致使大學生數量劇增，大學生不再是“稀有”群體，因而形成了大學生就業難的情況。另一方面原因就是當代大學生的心理狀況不是很好，心理素質較差，這些主要是因為目前大多數的大學生都是獨生子女，從小就受到父母長輩寵愛，心理承受能力弱，對長輩的依賴性強，很難獨立的融入社會群體中。除此之外，大學生普遍有個性，以自我為中心，有著很高或者不切實際的期許，對就業城市和就業待遇有著很高的要求，然而面對激烈的就業競爭，社會與他們所想象的完全不同，這時大學生就產生了就業的心理問題。在解決大學生就業與大學生心理問題的方面，社會與政府方面也很重視，積極主動地在就業方面采取措施，也努力的在應對大學生就業中產生的心理問題進行有效的調試與改善措施。

一、大學生就業心理的概念界定

大學生就業心理指的是大學生在面臨就業問題時，為了獲得心儀的工作之前會做出一些準備，在求職過程中會遇到種種不順，這些會對大學生的心理產生影響。在本文中就業心理是指人們在考慮就業問題，為獲得職業做準備及在就業過程中產生的各種心理現象。人們在職業選擇時的心理活動過程，主要包括就業準備、就業沖突和就業調適等心理過程。

二、大學生就業心理現狀與問題

1.大學生的緊張、焦慮心理

大學生就業前常感到莫名的緊張，焦慮，嚴重的話會心情煩躁，有厭就業的情緒。有些大學生在就業前不情愿去實習，甚至是逃避實習、就業，千方百計去逃避就業。大學畢業生在就業前會過分的懷念學生時代的工作，面對未知的生活、前途、命運，這就增加了大學生的緊張與焦慮情緒，更有甚者會出現抑郁心理。

2.大學生定過于高的就業目標

就業前每個大學生都應該制定自己的就業目標。很多大學生不經過思考，盲目的將就業定位在了大公司、大企業；要么就是北京、上海這樣的發達地區；要么就是工資要高，待遇要好，完全沒有考慮與自己所學專業是否對口，職業是否自己感興趣，完全為了追求自我價值而脫離自身客觀條件，當工作了才知道，這份工作根本不適合自己，最終結果也不稱心，這樣的情況更容易產生就業的心理問題。

3.大學生經受挫折而自卑

在大學生就業這條道路上，經受挫折是難免的。面對嚴峻的就業形勢與就業政策，大學生很容易對自己產生自卑的消極心理。自卑心理常常表現在大學生在就業過程中自我懷疑、工作上膽小怯懦。一旦在工作中經歷一點挫折，就會懷疑自己的能力，不敢去競爭，產生自卑心理。

三、大學生就業心理問題分析

1.大學生缺乏社會經驗

大學生之所以在就業前感到緊張是因為大學生缺乏就業的經驗。大學生從小到大接受的教育與知識的傳授都是理論的，很少有實際操作的機會。由于自己沒有經驗，在就業時會感到自己不如別人，從而感到緊張、恐懼。如果只是紙上談兵的話，大學生就缺乏積極地心理準備，不會在就業中從容面對事情。

2.大學生不能正確認識自己

目前在大學生就業過程中普遍存在一種現象：這種低級工作不適合我，我要找更好的工作。確實，從某種意義上講這種想法是好的，因為這代表這個人有上進心，但是每個成功的人都不是平白無故成功的，也不會天上掉餡餅。大學生的心理個性、能力情況與發展方向，需要自己有個把握，充分了解自己后再向著既定的方向為之努力。現在的大學生就是很少能正確認識自己，將自己陷入就業困難的窘境。這也是為什么大學生定的就業目標過高。

3.大學生對他人過分依賴

當代大學生普遍都是生活在“蜜罐”里的，他們常對社會、學校和家長過分依賴，缺乏獨立性。經過高等教育他們已經具備了一定的素養和能力，但是缺乏的是獨立思考能力與實踐能力。自小生活的一帆風順，沒有經歷挫折，就沒有跌倒了再爬起來的信心。一旦工作中遇到困難，就會表現出無所適從，缺乏應變能力，不善于冷靜沉著應對困難，產生自卑心理。

四、緩解大學生就業心理問題的對策建議

1.參加模擬招聘

大學生為了克服就業前緊張的最好方法就是參加模擬招聘。模擬招聘會可以鍛煉大學畢業生的交流溝通能力和應變能力，同時可以積累與面試官溝通交流的經驗，為以后真正就業打下基礎。很多大學生在面試時甚至面試前都會感到緊張，這不僅是心理素質的問題，還與平時的溝通鍛煉有關。當面試次數多的，熟悉了，自然而言緊張感就消除了。我們可以在校園里模擬招聘環境，同學間互換角色，扮演招聘者和應聘者。這樣可以使我們更好的熟悉招聘環境，并緩解應聘時的緊張壓抑的情緒。

2.進行合理自我定位

對于即將就業的大學生來說，在求職前應該進行合理的自我定位。應從以下三點考慮：一是對當前就業形勢有所把握。就業形勢對于就業的人來說是基礎又是關鍵。了解社會環境，就業市場，就業需求與供給的關系，才能更好地去就業。二是了解自己的性格。就業不是一時的沖動，二是長久的事情。就業前了解自己的脾氣秉性，興趣愛好，方可找到自己喜愛的工作，調整好就業心態，定好就業目標。這樣比盲目就業更有優勢。在職業規劃中，我們要根據自身的興趣愛好、特長、個性特點等多方面因素來制定適合自己的計劃。使自己能在工作中發揮出自己的長處。三是發揮自己的能力專長。接受高等教育的大學生在就業的知識儲備上是過硬的，對于自己的專業，發展方向以及個人能力，在就業過程中要充分發揮，對自己優劣把握準確，爭取更具優勢的就業。

3.樹立良好的自信心

良好的自信是建立在充足的知識，充分的實踐經驗及良好的素質之上的。因此要想提高自信必須全面提高自己各方面的能力。相信自己，愈挫愈勇，自信的展示自己，挑戰自己，參與競爭。自信不等于自負，不能因為一點點挫折自卑，也不能因為一點點成績而自傲。及時在就業中有暫時的失敗，不要怕，相信自己，總結經驗，提高自身的心理素質與能力素質，做最好的自己，要樹立真正的自信心。

結束語

總而言之，大學生的就業問題是高校與社會共同關注的話題，并且大學生心理的健康問題更是值得關注的。本文從個人方面分析產生大學生就業心理問題的產生并提出緩解就業心理問題，可以有助于大學生就業發展，從自身出發，從現實出發，正視自身，正視現實，客觀正確的看待自己，鍛煉自身心理素質，克服就業心理障礙，充分發揮個人優勢，為畢業后就業做好足夠的準備。

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（作者單位：北京信息科技大學，北京 100192）