武術

任志剛

一、問題的提出

武術以其鮮明的民族風格和健身、技擊的實用價值，成為越來越多青少年喜愛的體育項目。武術可以有效地發展爆發力、柔韌、協調、靈敏等身體素質，對培養朝氣蓬勃、勇敢頑強的精神和優良的武德都具有重要的意義，適宜在校園蓬勃地開展。

但是，隨著近幾年氣候的不斷變化和污染天氣的增多，越來越多的惡略天氣情況下，在教室上自習是師生的無奈，也是時間的浪費。為此，我進行室內體育實踐課的嘗試研究，力求在教室內充分利用有限空間進行太極拳的教學設計并實施，通過一個單元的教學，希望取得接近室外教學的教學效果體現室內體育實踐課的價值意義。

二、實驗研究

（一）研究對象

天津市崇化中學初中八年級2個教學班77名學生

（二）研究方法

實驗法、文獻資料法、調查法、訪談法、數理分析法

（三）實驗過程

1.在八年級兩個教學班進行教學實驗研究。針對“實施太極拳”教材進行教學，1班為實驗班，38人，采用室內教學模式。2班為對照班，39人，進行室外教學模式。對兩個班分別進行五課時的單元教學，對實驗結果進行分析。

2.實驗班的授課過程

課前指導兩班學生查閱相關資料，了解太極運動的發展史，太極拳的各大流派創始人，與各派太極拳的拳法特點，太極拳發展史等。實驗班授課過程與教學模式如下：

（1）設計教學法及組織形式

為了充分利用室內教學空間和教學資源，進行了合理高效的教學設計。

在組織形式上，合理設計分組與站位，挖掘課桌椅的利用價值，比如利用桌椅進行柔韌練習，站樁練習，課桌排整齊做分界線等。

在練習形式上，初學時集體練習時小幅度動作模仿，了解動作概念。改進動作時采用結組二人輪換練習，組織學生一人觀察指導，一人練習，減少利用空間同時促進相互學習交流。鞏固練習時采用分組輪換練習形式，前兩組練習，后兩組觀察；或者男生練習，女生觀察等等。

在教學方法上，注意講練結合，講解、提示、提問、鼓勵等形式，有助于學生盡快理解動作要領，通過更短時間、更少的練習次數掌握動作。

在教學手段上，合理利用多媒體教學，豐富音樂、視頻、ppt等教學資源，進一步改進學生聽、看、想的學習過程，促進學習效果。

（2）誘思導學提高學習效率

通過播放課件及視頻便于學生直觀了解動作細節，引導學生去思考，去想象。通過學生自主的觀察，師生交流，生生交流，主動地去探究，開展互學、互幫、互評，開創一個和諧、平等、高效的學練平臺，從而產生動力欲望，開拓進取，達到目標，促進學生的全面發展。

三、實驗結果與分析

1.對武術基本功掌握的水平

在兩個班的教學中，分別對學生基本步型，手型，步法變化進行分析和評價，評價結果分為優秀、良好、及格三個格次，兩個班的評價結果見下表。

由此可見，在掌握武術基本功的評價中，對照班的優秀、良好率明顯低于實驗班，實驗班學生能更好地掌握武術基本功。原因在于一方面室內上課環境封閉，學生聽講不容易受外界干擾，便于學生領會教師教授內容，另一方面室內教學空間相對小，師生之間、學生之間距離較近，同時多媒體的運用使教學形式更加直觀生動。便于學生觀察動作細節，了解正確的動作細節。

2.掌握完整動作水平

在單元授課結束后的技能評價中，兩班采用同樣的評價方式。評價結果分為優秀、良好、及格、不及格四個格次，綜合評價中包括20%的個人評價，20%的小組評價，60%的教師評價。見表

完整技能評價：

單元授課后的技能考核中，實驗班的優秀良好率略低于對照班，太極拳在室內進行教學，學生掌握整套動作的水平略低于在室外教學，原因在于室內有限空間的環境下，學生更多地進行了分段或分組輪換練習整套動作，學生對完整動作的銜接或節奏掌握有所欠缺。不過在多媒體輔助教學和充分利用空間和教室設備的情況下，教學效果達到了相對最優化程度。

3.課的練習密度和運動負荷的評價

不論是練習密度還是平均脈搏，實驗班都低于對照班。表明學生在室內學習中練習時間和次數有所減少，原因一方面在于有限空間的身體練習中，采用分組輪換練習相互觀摩方式增多，相對減少了練習時間。另一方面，觀看多媒體的充分利用，使得一些技能學生通過觀察領悟學到并掌握，使得內在心理學習代替了身體練習。通過合理的室內教學設計和嚴格實施室內教學計劃，學生同樣掌握相關技能。

4.學生對探究式學習的感受

在課后的調查問卷中顯示，有88.5%的學生認為這樣的學習很有意義； 81%的學生認為是內武術課同樣能夠學好太極拳；有98.6%的學生認為在這樣的課中可以學到很多知識；有82.6%的學生認為在這樣的學習中感到很快樂。

四、結論與建議

1.可以發展學生運動能力和綜合實踐能力，培養獲取知識搜集信息能力和相互交往合作能力。

2.可以培養學生武術意識，增強民族自豪感。

3.可以培養學生不屈不撓，追求卓越的進取精神。

4.可以使學生開闊視野，獲得歷史文化的相關知識。

由此可見：通過合理有效的教學設計，在室內進行太極拳實踐教學取得了與室外太極拳實踐教學基本相同的教學效果。可以推斷，在室內進行太極拳等武術教學是可行的。