如何在體育活動中培養學生的自信心

杜厚全

體育伴隨著人類的產生和發展而逐漸形成。它是一種至關重要并且需要人們身體力行的文化活動，在人的一生中扮演著不可或缺的關鍵角色。眾所周知，科學文化知識的普及要從娃娃抓起，其實，體育教育也要從青少年開始。健康的體魄是其他一切活動的基礎和前提，沒有健康的身體又怎么能夠學好科學文化知識，怎么去建設祖國、奉獻社會呢？毋庸置疑，小學體育課正是孩子們養成良好體育習慣，塑造強健體格的最佳地點，能夠讓孩子們擁有健康的身體進而促進智育教育和德育教育的發展。體育教育的良好有序發展也是培養學生自信心和樂觀品格的必要保證。那么體育教師如何利用體育課堂有效的提高學生的身體素質進而增強孩子的自信心呢？

一、充分了解學生的身體和心理發展特點進而采取對應的施教方法

在體育教學中，學生的心理發展包括了智力因素和非智力因素兩個方面，運動技能的掌握其實質是對身體練習的認知，屬于智力因素的范圍，而情感、意志、態度、價值觀的改善則屬于非智力因素的發展。要揭示小學低年級學生心理發展的特點，也應當從智力因素和非智力因素兩個方面著手。

首先探討一下智力因素即對運動基本技能的掌握。處于小學階段的孩子年齡大概介于六到十二歲，這個年齡段是動作鍛煉的最佳時期，所以教師應根據兒童體能發展的規律來制定合適的教學方案，對不同體質不同心理特點的孩子實施有針對性的教學計劃。可以適當的發展有氧耐力和一般的力量訓練，應謹記以動作訓練為主而以力量練習為輔。該方面更加重視的是學生對于自身身體的認知，主要包括對自身存在的感知、對自身動作的感知以及在自己活動的過程中對周圍環境的感知等。體育教師在體育教學的過程中如果能將這些理論知識與具體的實踐相結合，就能夠收到更好的課堂效果。

非智力因素的發展也是小學體育課的一個重要關注點。處于小學階段的學生，他們正在逐步完成從幼兒園到學校生活的轉變，這種轉變是兒童心理發展的一次質的飛躍，學校生活將成為他們心理發展的主要源泉。這一階段學生的心理有如下特征：注意力有限、想象力豐富多彩、情緒穩定、情感單純、思維方式以形象思維為主、愛憎無法明確需要教師和家長的指引、意志薄弱、價值觀也沒有真正形成等等，鑒于這些特點，體育課上，施教者應通過講授教育和運動實踐，針對不同性格、心理特征及身體特征的學生采取不同的教育方法，讓孩子們在快樂中鍛煉意志力、增強克服困難的信心、積極的面對學習和生活、形成遵規守矩和明辨是非的價值觀。

二、采取正確適宜的激勵措施

兒童自信心的培養需要適當的鼓勵和表揚。科學家對不同年齡不同職業的實驗者進行過很多次的實驗，結果發現，經常受到鼓勵和贊揚的受試者往往表現良好，各方面的成績都更加理想，而沒有得到表揚和激勵甚至總是受訓挨罵的受試者總是情緒低落，各項測試成績都相對較低，不盡如人意。這項實驗可以很好的證明，正面激勵對于人的發展起到了至關重要的作用。所以，在體育課上，如果教師采取了正確合理的激勵措施，那么孩子們更容易盡情的享受課堂，積極的配合老師的教學，達到預設的教學效果。

那么，教師可以采用的激勵措施有哪些呢？這里，筆者僅列舉自己日常教學中比較常用的幾種方法，如溝通式激勵法：和學生建立輕松和諧的師生關系，經常用語言鼓勵他們；參與式激勵法：在制定教學計劃的時候充分考慮學生的觀點和意見，讓大家平等的參與決策和課堂管理；期望式激勵法：學生的表現勢必有好的有一般的，教師要對優秀者給予適度表揚并表達合理期望，而對于表現平平的學生，不要過分批評，應曉之以理，動之以情，鼓勵他們彌補不足，進一步取得更好成績；寬容式鼓勵法：體育課堂上總會遇到一些矛盾，無論是學生之間還是師生之間的，教師都應該寬容以待，教師的包容之心能夠融化每一個孩子，千萬不要對孩子有任何成見，畢竟他們年紀尚小，犯錯誤是不可避免的，教師要用寬容的態度去影響自己的學生。綜上所述，不同的情況、不同的群體、不同的學生可以根據具體的情形采取更加適宜的激勵措施，這樣才能做到因材施教，達到理想效果，讓不同程度的孩子都能增強自信心。

三、通過多樣的教學形式引起學生的學習興趣

興趣在學生的各項學習活動中一直發揮著巨大作用，體育興趣則是體育課堂的重要支柱，即便孩子喜愛戶外活動，喜歡脫離課本的課堂，但如果體育教師無法堅持不懈的滿足孩子的興趣和追求，那么他們同樣會覺得乏味無聊，從而失去上體育課的興趣。所以，轉變學生的學習和活動方式，通過豐富多樣的教學手段維持學生的興趣，激發他們的體育熱情，是每個體育教師的義務和責任。

小學階段的孩子大都是十歲左右，他們的興趣容易轉移，注意力容易分散，因此，在教學的過程中應當不斷地變換授課方式和上課內容，培養孩子的體育興趣，滿足他們的合理需求、好奇心和求知欲，幫他們維持長期的愉快情緒。體育教師在教案的設計方面要重視教學內容的豐富性、邏輯性、系統性和趣味性，這樣才能呈現一堂快樂與知識結合的體育課。只有孩子的情緒高漲，興趣濃厚，他們才能收獲更多的自信心和愉悅感。

四、關注每個孩子的參與程度

一名合格的體育教師應該能夠觀察到每個孩子的課堂表現以及他們的心理情感變化--他們是否愿意參加每一項活動、他們的表現如何、每項活動、游戲或比賽過后他們的心情有什么變化等等。為了增強學生在體育活動中的自信心，教師應該持續的關注孩子對于所有課堂活動的參與程度。

自信的孩子總是樂觀開朗、積極向上的。作為體育老師，我們有責任有義務在體育活動中培養孩子的自信心，讓他們能夠信心滿滿地去參與其他活動、養成積極樂觀的人生態度從而繪制充滿陽光和快樂的人生藍圖。本文介紹了四種培養學生自信心的方法，旨在幫助體育施教者發揮好自身的重要作用，為培養自信陽光的祖國棟梁貢獻力量。