高校籃球教學課組合練習教改分析

余石磊

摘要：隨著教育改革的不斷推進，整個社會范圍對學生綜合素質的培養更加重視，籃球教學屬于我國高校體育教學當中的重點內容，對于學生身體素質、協作意識等多方面的培養具有良好的促進作用。而由于教學設置和模式所形成的局限作用，目前我國高校籃球教學活動開展，所呈現的教學效果并不理想，傳統分解教學的方式不僅效率較低，而且很難激發學生們的學習興趣。在這樣的背景之下，組合練習的教學方式應運而生。

關鍵詞：普通高校；籃球教學；分解練習；組合練習

高校是國家人才的重要中轉站和集散地，在我國全民健身的政策和環境之下，對高校體育教學活動的開展顯得更為重要。籃球作為一項全民性體育項目，受眾人數較為廣泛，因此對籃球教學方式的改革至關重要。本文主要利用實驗研究的方法，設置實驗組和對照組，分別采取傳統分解練習教學以及組合練習兩種方式對學生進行培養，來驗證組合練習教學的實效性。

一、概述

籃球屬于一項在我國高校普及程度非常高的體育運動項目，也是很多高校設置的重點教學內容之一。體育運動當中包括很多技術動作，例如跑、接、運、傳以及投等，屬于一個由多種技術動作共同組成的具有龐大技術體系的運動項目。在訓練以及比賽當中，運動員只有對各項技術動作都具備熟練的掌握程度，才能夠真正發揮出它們的作用。在傳統籃球教學模式之下，體育教師會在最大程度上對各種技術動作加以分解展現給學生，然后要求學生對各個分解動作進行反復的練習，以達到非常熟練的程度，繼而完成各種復雜的技術動作。該種練習方式具有其合理的一方面，不過對于絕大多數高校學生來說，因為他們沒有經過專業的訓練，籃球基礎水平較低，而且由于高校對于籃球課程的課時設置較少，所以利用傳統分解練習的教學方式，不管是在時間還是在方式上都會呈現出較大的局限性。例如，讓學生長時間對一個籃球技術動作進行練習，無法讓學生在短時間之內提升自己的籃球運動水平以及能力，更加不利于對學生運動興趣的有效培養。因此，在高校籃球教學課程組合練習的教改環境之下，積極將組合練習方式更好的融入到高校籃球教學活動當中，顯得至關重要，能夠引導學生在短時間之內更好的掌握各種關于籃球運動的復雜技術動作，確保他們在籃球技能學習方面展現出更好的系統性和連貫性，實現學生籃球技術水平以及實戰能力的有效提升。

二、實驗教學設計

在教育改革的大背景之下，對高校籃球教學活動進行強化，從而實現對組合教學方法更好的利用，接下來我們通過實驗論證的方式證明組合練習方式對于學生籃球知識和技能學習的有效性，具體如下：

（一）實驗對象和方法

本次實驗隨機在某高校一年級選取四十人為實驗樣本，平均分成實力相近的兩個班，以一年為周期開展針對性訓練。在實驗開始之前，針對全體參與實驗的學生進行籃球技能以及身體素質測評，確保兩個班之間沒有明顯差異。在實驗結束之后針對他們所學習的籃球技能以及身體素質展開測試，并針對實驗結果做出整理和分析。

（二）實驗內容

本實驗共分成三個階段進行，針對實驗組采用組合練習法，而對照組則利用傳統模式進行教學。

1.第一階段（10課時）

針對學生展開籃球基礎知識以及運動特點的教育，在該階段的組合學習和訓練當中掌握傳球、運球以及投籃技術相關的理論知識，而在實踐當中逐步提升學生的接球、投籃的意識和能力。教師要將運球和投籃當作主要講解內容，對標準示范性動作向學生展示，重點關注行進間運球、行進間跳投以及定點跳投等應用方法，把運球跟投籃之間的組合練習逐漸形成復雜的配合。在這個階段，需要要求學生遵守教師指導，開展由淺入深的階段性練習，不準自行對練習項目進行挑選，在難度不同的情況之下開展對抗練習，逐漸接近與實戰，從而提升學習興趣。

2.第二階段（10課時）

該階段主要的教學任務為引導學生在組合練習當中更為熟練的掌握傳球和接球手法，以及腳步移動方面的技術。在利用各種腳步移動方式的同時，練習接球和投籃，引導學生在實踐練習課程當中檢驗自己前期的學習效果，清楚自身技術和能力，并逐漸養成戰術配合思維和能力。這個階段的教學內容以及方法為體育教師對各種腳步移動方式、技術以及同步的傳接球、投籃動作進行示范與講解。逐步強化學生在腳步移動組合、投籃組合以及傳運球組合方面的練習，從單個技術組合為切入點，在實現逐一突破之后，朝著多技術組合之間的綜合利用過渡。此外，教師可以組織開展具有良好規范性的籃球比賽，從而在實踐當中針對大家的表現進行具體的戰術講解以及配合。這個階段當中，要求大家在比賽當中嚴格服從裁判所做的裁定，逐漸接受由易到難的各種組合練習。

3.第三階段（12課時）

這個階段主要的任務是對學生所學習的籃球技術進行鞏固，實現提升，體育教師應該組織學生們分組展開全面對抗練習，把自己所學到的各種技術動作以及戰術規劃應用到實戰當中。其主要內容是從個人組合技術向多人配合發展，在比賽當中進行檢驗。而教學要求積極鼓勵學生們大膽的將自己學到的各項技術和戰術融入到實踐當中，讓他們自己做裁判，并對比賽當中所出現的各種錯誤進行及時糾正，發現和意識到自己出現的一些技術失誤。要積極開展綜合戰術配合教育，強化團隊內部的默

契配合。

（三）實驗結果

在實驗最后階段組織實驗組跟對照組之間開展五場正規比賽，并邀請專業裁判對比賽過程進行裁定和數據記錄。在對大量數據進行整理、對比和分析之后可以得出結論：在各項技術評測上實驗組都要明顯強于對照組，說明了實驗組的組合練習法對于提升學生的籃球技術水平具有較為顯著的效果。學生在耐力、彈跳力和速度等各個方面，以及在比賽中對籃球控制過程中所表現的心理狀態、控制時間以及技術動作方面都具有明顯差異，證明了組合練習法的有效作用。

三、實驗討論

（一）籃球教學當中組合練習的優質特點

在籃球教學當中開展傳統形式的分解動作教學，對普通高校中非籃球專業的學生來說，呈現出了較大的局限性，對于學生籃球技能和素養的提升不利。相比之下，對組合練習法利用的優勢體現在：①與傳統分解練習方式相比較，在組合練習之下，學生所練習的動作更加具有系統性，是對成套動作的練習，可以更好的調動學生的學習熱情與興趣，促進教學活動開展。②組合練習可以引導學生自己去感受自身在技術動作方面存在的問題和不足，繼而在訓練和比賽當中尋找原因，并通過自己的努力和教師的引導采取合適的方法實現提升。③組合練習可以讓學生在實際對抗以及規范競賽當中，更好的運用自己平時練習的各種技術動作。

（二）籃球教學當中對組合教學的應用

在籃球教學實踐當中，對組合練習的利用可以體現在兩個層面：①對于個人籃球在組合技術方面的練習。體育教師可以結合個人實際狀況，把一些簡單籃球技術動作之間進行組合，構成相應的籃球組合技術，例如加速運球、急停跳投以及換手運球等，隨后組織學生們參與組合練習，引導學生對各種技術動作形成熟練掌握，從而在實戰當中能夠做到表現自如。②對于某種技戰術展開籃球組合練習。引導多人之間展開配合，針對某種技戰術進行組合練習。當學生對基本籃球動作形成熟練掌握之后，能夠讓他們更好的開展一些技戰術方面的組合練習，從而實現其籃球綜合能力的提升。

四、結束語

總而言之，組合練習的教學方式對于普通高校籃球教學活動的開展具有良好的促進作用，對學生籃球知識和技能的學習大有裨益。相關教育工作者應該積極探索，對國外的一些先進教育方法和理念加以借鑒，繼而與我國高等院校籃球教學的整體狀況相結合，創建出一套更為符合我國國情的籃球教學體系，為國家培養出一批又一批具有良好綜合素質的專業化人才。

參考文獻：

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