木桶理論與當(dāng)前高校體育課教學(xué)改革

楊振國

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2018）07-112-01

摘要 在高校體育課堂的課堂評價時不應(yīng)單純的看有多少身體素質(zhì)好的，更應(yīng)看重一個班集體中有多少身體素質(zhì)差的學(xué)生獲得了進步和提高。身體素質(zhì)差的學(xué)生獲得極大的身體發(fā)展相比身體素質(zhì)好的大學(xué)生成為運動員可能更有價值。本文以木桶理論為出發(fā)點和切入點，針對體育課程教學(xué)改革展開探討，并總結(jié)了一些切實可行的教學(xué)實施方法。

關(guān)鍵詞 木桶理論 高校體育課程 教學(xué)改革

一、木桶理論與體育課程

（一）木桶理論

木桶定律是講一只水桶能裝多少水，取決于它最短的那塊木板。一只木桶想盛滿水，必須每塊木板都一樣平齊且無破損。如果這只桶的木板中有一塊不齊或者某塊木板下面有破洞，這只桶就無法盛滿水。一只木桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板，所以也稱為短板效應(yīng)。

在體育課堂中，任何一個個體（或身體某部分），可能面臨的一個共同問題，即構(gòu)成班級的各個個體之間（或者組成身體的各個組織、器官的功能狀態(tài)）往往是優(yōu)劣不齊的，而表現(xiàn)差的同學(xué)往往決定整個班級的水平（或有疾病的器官決定了生命的長度）。因此，在蟄個體育課堂或個人的生命之路上，每個^都應(yīng)思考一下自己的“短板”，并盡早補足它。

有人曾做過一個形象的比喻，人的一生就好比是個1。有了事業(yè)可以在其后面加一個0，有了妻子再加一個0，有了房子、車子、孩子、票子等等，所有值得驕傲的成就都可以在其后面加上一個0，成就越大數(shù)字就越大，并且會無限制的擴大下去。但是，當(dāng)有一天，身體垮了，1后面有再多的0去掉了1終究還是0。

（二）體育課程與木桶理論

體育課是學(xué)校體育中唯一的身體教育的課程，是通過身體的鍛煉或體驗，增強身體機能使身體得到發(fā)展或獲得愉悅感的一門學(xué)科。體育課的基本功能是使大學(xué)生們參與到運動中去，獲得運動體驗，得到身體鍛煉，使身體能機能有所發(fā)展；使學(xué)生了解或?qū)W會一種或多種運動方法指導(dǎo)自己鍛煉；通過體驗式學(xué)習(xí)和鍛煉，放松心情，使學(xué)生的心理得到放松或發(fā)展；養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。

大學(xué)體育課程的目的就是通過體育運動增強人體的技能促進身體和心理的發(fā)展，減少人體的短板，進而拓展認(rèn)識的長度和寬度。

二、體育課堂的“短板”改造

（一）團體協(xié)作法

在大學(xué)生群體都有著很強的自尊感和集體榮譽感。充分利用大學(xué)生的這種行為特征，將班級按照專業(yè)班級或者性別、身高等分為許多個小組，使其成為利益共同體。在計算成績或考核的時候，不單純的看團體中發(fā)揮好的隊員，表現(xiàn)最差的隊員可能更有發(fā)言權(quán)和決定權(quán)。最差的隊員的成績在某種程度上決定了團體的整體成績。這種分組是一個長期的過程，一學(xué)期或者一學(xué)年。

以10000米跑為例，按照相應(yīng)規(guī)則將班級分為3-5組，將成績最差的分別安排到不同的組中去。學(xué)期開始、期中以及期末都分別進行測試，取小組最后一名同學(xué)的成績作為小組的整體成績。并在每節(jié)課中穿插一些身體鍛煉的方法和注意事項，并安排在課間做相應(yīng)的課外活動，督促他們科學(xué)運動，有規(guī)律地運動。也可以將小組中身體素質(zhì)最好的同學(xué)或最有責(zé)任心的同學(xué)安排為組長，這樣既能起到監(jiān)督和指導(dǎo)作用也能使很多學(xué)校課外活動無法掌控的事實得到改善。

（二）“短板”加分法

在一個班級中，學(xué)習(xí)積極的人、身體能力強的人往往不需要太多的督促和監(jiān)督，就能很圓滿地完成課堂教學(xué)任務(wù)。但是對于班級或者團體的短板往往就力不從心了。大學(xué)生群體的智力發(fā)育和情商發(fā)育已經(jīng)較之前的學(xué)習(xí)階段有了很大的提高。他們已經(jīng)初步學(xué)會了用更科學(xué)有效的方法去解決問題。短板加分法的提出是旨在充分發(fā)揮團隊兩端的優(yōu)勢和特點，使團體獲得更大的成績。

以籃球教學(xué)為例，正常3×3教學(xué)對抗過程中，3分球得3分，一般投中得2分。但以短板加分法，要對水平不同的隊員區(qū)別對待。水平高的隊員可以正常得分，也可以在正規(guī)基礎(chǔ)上減1分（投中3分得2分，投中2分得1分）；而水平低的“短板”同學(xué)則相反，提高他們的投中得分（投中3分得5-6分，投中2分得3-5分）。這樣就能在某種程度上提高“短板”同學(xué)的團隊地位和投籃幾率，也能提高他的自信心。在平時的訓(xùn)練中也能投入更多的努力和汗水，從而起到彌補“短板”的作用，進而使班級整體的技術(shù)水平得到提高。

三、總結(jié)

（一）人是一個各器官綜合作用的有機體。一般來說，一個生命體的生命寬度受益于某些器官的出色發(fā)揮，但生命長度決定于個別器官的“短板”。往往當(dāng)人老了的時候才發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了一些異樣，才盡力去做一些彌補。現(xiàn)階段，學(xué)生的培養(yǎng)以及單位和社會需要的人才，都講究一專多能。往往在水平差不多的情況下，誰的短板越突出，事業(yè)發(fā)展越不利。通過體育課堂的短板教學(xué)能使學(xué)生正確面對短板，并客觀的對待短板。

（二）體育課堂的體驗式教學(xué)是適合短板教育最佳的載體。團體協(xié)作法和短板加分法能有效地促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)、技能。

（三）短板教育在當(dāng)前高校體育課堂教學(xué)中應(yīng)用還不是很多，今后應(yīng)在有關(guān)部門的倡導(dǎo)下大力提倡并推廣，積極探索新的教育方式去深化高校體育課程改革。