基于學生職業體能需求的公共體育課程改革研究與實踐
——以空乘專業為例

張 旭

當前，隨著社會的不斷發展以及各行業分工的不斷細化，對于不同職業從業人員的體能需求也各有不同，尤其是針對以培養專職人才為主的高職學校而言，更需要結合學生的職業體能需求來進行公共體育課程的改革。眾所周知，公共體育課程有一項重要的內容便是針對不同專業學生的職業體育教育制定出符合相關專業學生的公共體育教學內容以發展專項體能，提升學生的崗位適應能力以及身體素質水平，從而構建出一個具有專業特色的職業體育課程體系，意義重大。我國作為全球最大、人口最多的發展中國家，近些年來，民航業也得到了較快較好的發展，已經成為了世界民航產業當中發展最快，同時也是最具發展潛力的國家，而民航業要想得到更好的發展，則需要更多優秀空乘人員的支撐。空乘人員需要與乘客進行直接接觸，且工作環境特殊，因而學校也會更加注重對學生職業體能的培養為社會輸送更多優秀人才。大量事實證明，空乘專業的學生要真正成為一名乘務員，都必須要通過航空公司的考試以及培訓，而考試與培養的關鍵便在于應試人員的體能素質，由此可見，空乘專業學生職業體能的優劣直接影響到其今后的就業。所以，怎么對空乘專業的學生展開有針對性的體能訓練以提高學生的職業體能水平，也成為了當前以發展空乘專業職業體能需求為目的的公共體育課程改革的關鍵點。在此，筆者以空乘專業學生的職業需求為出發點，再結合民航企業用工的實際標準，來對基于學生職業體能需求的公共體育課程改革研究與實踐進行詳細研究。

1 空乘服務人員職業能力分析

1.1 空乘職業特點分析

空乘職業是一種需要在飛機這一特殊環境中工作、服務于旅客的特殊工作，具有高空、高危險性以及高緊張度等職業特殊性。眾所周知，空乘工作的流程具有高度的規范化以及程序化，需要制定科學合理的流程并且嚴格執行，以此來保證安全性，容不得有半點馬虎。同時，每一個階段又會制定出更為細化的工作任務，任何一個階段都有其特定的作用，其工作鏈條可稱得上是環環相扣，具有嚴密性以及系統性，因而，對于從事這一職業的工作人員也提出了更高的要求，不但要嚴于律己，熟悉工作流程，同時還必須要具有良好的體能，適應高空這一特殊的工作環境，應對一切可能出現的緊張狀況。

1.2 空乘職業身心素質需求分析

因為工作環境的特殊性，對空乘職業身心素質需求提出了一些特殊的要求，最為主要的是要讓空乘服務人員能夠盡快適應在飛行過程當中的顛簸、適應長時間固定工作姿勢所需負擔的工作負荷。就體能方面具體來講，需要空乘工作人員具有較好的力量耐力素質、平衡素質、靈敏性素質、抗眩暈能力、自我保護能力等。就職業心理素質方面來講，需要空乘工作人員具有良好的職業道德以服務來自全國各地的乘客，要具有吃苦耐勞的精神以適應高強度的工作，要具有良好的溝通能力、團隊合作能力以及緊急應變能力以妥善處理一切可能發生的緊急情況等等。

2 基于學生職業體能需求的公共體育課程教學存在的不足分析

2.1 教師教學方面存在的不足分析

筆者通過調查發現，許多高校以及高職都缺乏空乘專業體能訓練教師，難以滿足教學需求，許多都是由其他專業的教師來進行授課，并且由于不同的教師對于體能訓練課程的教學具有自身不同的見解，也有著自身特有的訓練方法，并且由于教師之間缺乏交流與溝通，也就導致教學思想、教學效果的偏差。同時，由于許多教師還是沿用傳統的教學模式，學生在學習過程中，只是被動地、機械地學習一些技術動作，學生沒有了解這些技術動作所能夠起到的作用，再加之課堂氛圍的死板，容易導致學生對這一課程的厭煩。這一部分教師，他們在教學內容以及教學方法上都不愿意進行改革創新，就更不用說針對空乘專業學生的職業特點進行有針對性的教學了，這就導致了空乘專業學生體能水平難以得到提升。除此之外，由于教師缺乏鉆研、負責等精神，他們簡單地認為，針對空乘專業學生的體能訓練只需要讓學生通過體能測試，能夠順利就業便可，對學生的要求過低。但是學生在實際的應聘測試當中，往往會遇到諸如不同航空公司測試標準不同的問題，這就會影響到學生應聘一些對員工要求高的公司。

2.2 空乘專業學生自身存在的問題分析

許多空乘專業學生進入學校之前，在高中階段由于專注于文化課程的學習，往往忽略了體育課程的學習，長時間缺乏運動，使其身體素質較差，再加之參加體育鍛煉尤其是體能訓練比較辛苦，許多學生往往會逃避體能訓練。許多空乘專業學生都缺乏學習的自覺性，需要在體育教師的監督之下才能夠完成一些訓練任務，這樣一種消極、散漫的學習態度，自然會極大地影響訓練效果。筆者在教學實踐中發現：一些本來身體素質就較差的學生，他們由于在平時的訓練當中缺乏信心再加之沒有做到持之以恒，使得經過一個階段的學習與訓練之后沒有達到預期的效果，而產生消極心理甚至放棄；而一些原本身體素質就較好的學習，他們在學習與訓練的過程當中容易產生自滿的心理，認為已經達到了測試標準便不需要再繼續參加訓練了，缺乏不斷拼搏進取的精神。毋庸置疑，這兩種學習心態都是不可取的。

2.3 缺乏良好的學習與訓練環境

大家都知道“孟母三遷”的故事，孟母三次搬家，目的只為給孟子找一個好的學習環境，由此可見，環境對人的學習是影響重大的。而引申到體育教學當中也是同樣一個道理，良好的學習環境以及學習氛圍自然能夠激發學生積極主動地學習，而反之，則會影響學生的學習積極性。筆者通過調查再結合自身的教學實踐發現，空乘專業學生參加體育課程學習與鍛煉的積極性，通常都會受到同學之間的相互影響，受課堂氛圍所影響。空乘專業學生在日常的學習與生活當中，同學與同學之間容易衍生出一種相互觀望的態度，勤奮的學生能夠帶動別的同學一起學習，而懶散的同學自然也會將自己的懶散態度傳遞給周圍的同學，以營造出一種懶散的課堂紀律以及學習氛圍，帶來負面效果。因此，必須要重視這一問題，以營造出良好的學習氛圍，使得學生能夠積極主動地進行體能鍛煉，以提高自身的身體素質水平。

3 基于學生職業體能需求的公共體育課程教學改革途徑分析

3.1 更新教學思想，不斷提高教師業務水平

在公共體育課程教學當中，教師應該以學生的職業能力為出發點來有針對性地制定教學內容以及教學計劃。在當前高校公共體育課程項目化改革的背景之下，針對空乘專業學生應該開設諸如形體訓練、網球、健身美等以主要發展學生腰部力量、腿部力量為主的項目課程。同時，教師還必須樹立以學生為主體的教學思想，加強與學生之間的交流與溝通，要以學生的實際需求來進行有效教學。再者，作為一名優秀的體育教師還必須要不斷學習以提升自身的業務水平，要綜合運用現代化教學手段進行教學，要能夠及時、準確地掌握航空公司在招聘空乘人員時所采用的最新體測標準，并且要根據最新的體測標準來制定教學大綱，制定教學計劃，使得學生能夠在就業的道路上不會因為體檢不達標而與工作失之交臂。

3.2 采用正面的引導來幫助學生端正學習態度

當前90后大學生存在普遍特點，他們許多都是嬌生慣養，缺乏吃苦耐勞的精神，因而，對于一些運動強度大的體能訓練往往會望而卻步，甚至逃避。針對這一問題，教師應該進行下面的引導，來幫助學生端正學習態度。同時還必須做到以學生的基本需求為出發點，根據學生身體素質狀況以及訓練需求的差異，來有針對性地制定教學訓練計劃，并且實時地關注學生訓練中遇到的問題，對于學習的進步多進行正面的鼓勵，以幫助學生樹立自信心，根據學生的實際情況為其量身定做訓練目標，讓學生能夠逐步提升。

3.3 營造良好的教學氛圍

雖然說要營造出良好的師生關系、輕松愉悅的課程氛圍，但是也應該要有規律、有紀律，對于一些故意違反課程紀律，影響別人學習的學生應該進行適當的懲罰，但是懲罰必須注意方式，因為不恰當的懲罰方式不僅難以取得促進學生改進的效果，還會適得其反。應該以一種幽默的方式進行批評教育，注意語言，并且鼓勵學生端正學習態度。與此同時，還必須加強對課堂教學以及課外訓練的管理，以逐步營造出一種良好的訓練風氣。

4 基于學生職業體能需求的公共體育課程教學改革實踐

對于空乘專業的學生來講，在其今后的工作過程當中，因為崗位的特殊性和技能的獨特性，他們的工作以站姿為主，需要長時間的手臂動作協調來配合完成其基本工作，所以對其腿部以及臂部肌肉力量具有較高的要求。因此，針對空乘專業的體能訓練，也需要結合其職業特點來開展。在此，筆者便以其職業特點為基礎，針對頭勁力量訓練、上肢力量訓練、腰腹力量訓練、下肢力量訓練的訓練內容及方法進行研究，見表1至表4。

表1 頭頸部力量訓練

表2 上肢力量訓練

表3 腰腹力量訓練

表4 下肢力量訓練

綜上所述可見，為了培養出能夠更好地勝任空乘服務的工作人員，有必要針對其職業體能需求來進行公共體育課程改革與實踐，筆者便在查閱前人研究成果的基礎上結合自身教學實踐進行分析研究，以期為培養更多高素質空乘人才盡綿薄之力。