穩定心理磁場，創建“五感”班級

毛旭 成杰 張思司

【摘 要】班級是大學生學習生活的重要場所，為其建立一個有安全感、歸屬感、社會責任感、集體榮譽感和主觀幸福感的集體是保證學生高品質生活、高質量學習的基礎。本文從團隊心理安全感、心理契約、親社會行為、合作競爭以及積極心理等方面，探討了如何建立“五感”班級，逐漸形成穩定的班級心理磁場。

【關鍵詞】心理磁場 “五感”班級 大學生

我國高等教育正處于蓬勃發展時期，高校的學生人數急劇增加，導致學校在管理過程中存在諸多的不足，尤其是班級管理方面還有很多問題值得深入探討。如何通過行之有效的措施來管理學生，成了研究的重要課題。在各種班級管理的研究中，大多見于制度、文化、方法等，缺乏班級學生整體心理狀態的討論。只有讓學生在班集體中感受到安全感、歸屬感、社會責任感、集體榮譽感、主觀幸福感，即“五感”，讓學生處于穩定的心理磁場中，他們才能在輕松舒適的環境中生活學習，同時也能成為校園文化建設的踐行者和創造者。

一、安全感與團隊心理安全

學生進入一個新的班級，往往對他人和集體產生恐懼心理，原因在于在學習、生活中需要應對人際交往中的不確定性和人際風險。它會促使個體產生降低這種不確定性和風險的需要與動機，從而建立人際信任和心理安全。在班級中，“他人”是一個群體概念，是班級的絕大部分人，因此，我們可以從個人和團隊兩方面來建立心理安全感，但心理安全感的對象不僅僅是個人和團隊，而是交互的雙方。

Kahn認為心理安全感反映了個體的內部心理狀態和自我感知，是其自我形象、地位、職業生涯、思維方式和價值觀念等不會遭受負面的后果與打擊的感知。進校之初是做好大學生自我角色定位的最佳時期，而職業生涯規劃應該放在新生教育的首位。根據自身的特點，制定一個明確、具體、可操作的目標，這個目標可以使自己清楚地意識到要做什么，怎么做，需要付出多大的努力才能達到預期目標，而目標本身具有激勵作用，減少未來的不確定性，將大大提高學生的心理安全水平。

團隊心理安全可以減輕個體對不確定性的關注，將精力和時間轉向任務本身，或降低對他人反應的顧忌，從而推動學習行為或其他積極行為。[1]當個體處于高水平安全感狀態下，并體驗到他人安全時，就會增加其人際互動的頻率。此時，將不同學習水平的個體分配在同一團隊，組成一個“知識共享團隊”，由這一團隊經過商議、練習、修正等環節形成團隊目標，從而聚合高團隊心理安全感。

心理安全并不意味著舒適、毫無壓力的環境，而是創造一種有較高確定性、可預知的安全心理體驗。因此，個體和團隊的既定目標既能營造和諧的人際氛圍，又能提高雙方心理安全水平。

二、歸屬感與心理契約

馬克思講到：國家起源于人們相互之間的契約，起源于社會契約。社會契約作為一種社會規范而存在，它是在人際互動過程中逐漸形成的。班級是組成國家的一種單元形式，更是人際互動的重要場所，因而班級內部必然形成一定的契約。對于國家、地方政府、大型企事業單位及學校來講，最好的契約就是法律、制度、條例等，而作為與學生學習、生活朝夕相對的同學或班級來說，最好的契約就是彼此的信任、默契、情誼等，即心理契約，它同樣可以對班級管理、交往等加以規范，歸屬提升班級與學生之間的心理期望，感在相當程度上能提高心理期望值，加強班級與學生之間的聯系，從而促進班級的發展。

在班級中，知識共享團隊活動的開展是歸屬感建立的重要環節，為每一個學生搭建展現自我的平臺，每一個學生都要被賦予相應的職責，找到存在于集體的價值。將班級內部學生以知識共享團隊為單位進行分組，在輔導員的組織下，開展班名、班歌、班訓、班徽、微視頻制作等一系列班級文化主題活動，讓學生反復體驗知識共享團隊內部的合作與外部的競爭關系，不斷體驗班級文化，并在班級中找到適合自己的位置。只有體會到了豐富的情感，歸屬感才越強，學生才能自覺地參與到班級活動中來。

學生的歸屬感是在一定的班級文化氛圍中形成的，這種形成必須尊重學生的心理發展規律，豐富和優化班級文化，凈化學生成長環境，才能讓其形成高品質歸屬感。班級標志作為班級文化的重要符號象征，發揮著與班級規章制度同樣的契約作用。以班級文化建設為載體，以心理契約為手段，約束學生在班級中的隨意行為，這樣的約束是自覺的、發自內心的自我管理，可以使教師和學生產生情感上的熱愛和共鳴，以及直接或間接地引導和塑造他們的世界觀、人生觀、價值觀和行為方式。

三、社會責任感與親社會行為

責任感屬于社會道德范疇，通過親社會行為得以體現，是對大學生進行思想教育，培養道德品質，形成社會規范和高尚情操的重要途徑。在班集體中，學生與學生、學生與班級都發生一定的利益交換、保持關系中得失的平衡，而班級的責任與義務則期待學生去幫助他人。因此，責任感的培養必須堅持自我和他人共同成長的原則，從而產生幫助、分享、合作、關心、互助、奉獻等親社會行為。公益活動具有較高的實踐性、體驗性、感染力和吸引力，能有效地培養大學生的親社會行為，是幫助大學生提高社會責任感的重要方式。

目前，公益事業日趨成熟，逐漸形成了獨特的公益文化，并越發地深入人心，大學生無疑在公益活動中扮演著重要角色。大學生正接受著高等教育，具有敏銳的觀察力和社會責任感，但面對較大的生活、學習、就業等壓力，公益活動成為了他們選擇釋放壓力的行為方式之一。一方面，大學生利用閑暇的時間參與到公益活動中，通過扶貧濟困、支教支農、助殘扶弱等社會實踐體現自己的價值；另一方面，通過與服務對象近距離接觸，體會別人的生活，從而更深層次的理解人生的真諦和生命的意義。同時，在公益活動開展的過程中，通過服務他人、幫助弱者等行為，踐行社會責任，增強責任意識，在此過程中用自己所掌握的知識去學習、觀察、分析、理解社會生活，體驗現實生活中的酸甜苦辣，重新認識我們原來所了解的社會，從而提升自己的社會責任感。

在“五感”班級的建設過程中，責任感處于中間地位，起到關鍵的鏈接作用，它通過實踐的行為方式，增強了學生其余“四感”的主觀體驗，深化已有的安全感和歸屬感在學生心中的地位，同時也為提升班級的集體榮譽感和主觀幸福感奠定了良好的基礎。

四、集體榮譽感與合作競爭論

通過安全感、歸屬感和社會責任感三個階段的努力，已經初步形成較為穩定的班級心理磁場。在接下來的兩個階段中，我們要在維持現狀的情況下，充分激發班級的活力，增強集體榮譽感，使其保持一種積極向上的態勢，而合作與競爭就成了行之有效的方法。

集體榮譽感是每一個組織的精神力量和核心價值觀。學生之間的競爭關系是推動集體榮譽感不斷前進的動力，而競爭關系將加速推動其發展，進一步提升集體榮譽感。團隊之間、團隊與成員之間以及團隊內部成員之間，都會通過競爭為自身和團隊爭取榮譽，通過合作提升自身與團隊的能力水平。而知識共享團隊之間的競爭不僅有利于提高團隊內部的積極性，與其他團隊的合作競爭也能夠影響該團體內部的合作競爭程度。

競爭性的團體活動不僅可以調試學生平時學習生活中的壓力，還能培養學生團隊的協作能力，讓學生清楚地認識到協作的重要性。而競賽活動能讓學生體會到相互之間還存在合作關系，形成團隊意識，促使學生不斷進步。在合作與競爭活動開展的過程中，我們不能將兩者分離開，要讓學生明白兩者是共同發展、合作共贏的關系。

通過合作與競爭，弘揚集體主義、維護集體利益，不但可以更好地激發學生集體榮譽感和自豪感，還會成為激勵學生進一步投身集體事業的精神力量。合作競爭是班級發展的原動力，在相互的作用過程中，保持活力，促進提升。

五、主觀幸福感與積極心理

班級是學生共同的“家”，是班級所有成員心靈依靠的港灣。在班級內部或外部人際互動過程中，難免會產生失敗、挫折、自卑等消極的心理現象，此時我們需要用發現、欣賞、贊美的眼光看待別人，發現自己和他人潛在的積極品質，并作出新的解讀，積極引導學生感受班級中的幸福元素。

幸福班級的建立需要從優美的教室環境與綠色的班級人際關系兩個方面來塑造，其關鍵在于有一個敢為人先、勇于擔責的輔導員，輔導員是班級發展方向的掌舵者，只有方向明確，才能帶領班級奔向幸福的彼岸。首先，教室環境重“形”，重在學生的直觀感受。將班名、班歌、班訓、班徽等懸掛張貼在教室內部，學生自己動手裝扮教室，從視覺上讓學生體會到溫暖，同時也能培養學生的審美情趣。將其作為班級QQ群、微信群的頭像、封面，把班級微視頻在主題班會、民主生活會等重要團隊活動中播放，時刻營造幸福氛圍。其次，綠色的班級人際關系重“神”，重在學生的心靈體驗。我們需要從理論和實踐中，熏陶班級綠色的人際交往方式，讓學生感受到溫馨的師生情、同窗誼，創設和諧愉悅的成長氛圍。輔導員的親和力與富有人性化的管理方式是打造幸福班級最好的“潤滑劑”。尊重學生的自我意識，根據學生的個性和階段性特征，滿足學生成長的需要和自我實現的需求，平等地與學生交流，幫助學生形成正確的自我認識和自我評價。

幸福班級打造的我們通過建立班級微信公眾平臺、微博賬號、百度貼吧等專欄，記錄班級中發生的點點滴滴，形成“班級記憶庫”，打造一個高品質的“五感”班級。安全感和幸福感是“五感”班級建設的基礎，安全感的形成是為了擺脫恐懼感；歸屬感的形成是讓學生在班集體中找準自己所扮演的角色，明確發展方向；社會責任感的建立，賦予班級文化實踐性，在行動中歷練自己；集體榮譽感的激發，促使班級永葆活力，勇于挑戰，不斷進步。安全感、歸屬感、社會責任感和集體榮譽感環環緊扣，而主觀幸福感是伴隨“四感”逐漸上升的，最終使“五感”形成一個閉環。

優秀的班級不是一蹴而就的，而是在一條漫長的道路上，通過師生共同的探索，不斷修正前進的方向，在這個過程中逐漸形成并體驗“五感”。讓“五感”成為班級的靈魂，潛移默化地培養學生積極健康的個性品質；讓“五感班級”成為學生歸宿，讓學生在輕松、舒適、愉悅的班級中成長成才。

參考文獻

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